ルッキズムと私
回答 4
有り難し 33私は、自分の容姿に強いコンプレックスを感じています。顔が地味、背が低い、胸が小さい、太っている…幼少期から容姿でいじめられたり、からかわれたりしていました。母の華やかな容姿に似ず、地味な容姿に生まれ、家族から失望されたこともあります。また、大学生になって私は、田舎から都会の大学に行くことになり、中高の校則が厳しかった分、自分を表現できるおしゃれを思い切り楽しみたいという思いを強く持っていました。しかし、入学早々、容姿の良い、女の子のいじめっ子たちから半ば強引に引き立て役にされました。それがトラウマになり、楽しみにしていたおしゃれができなくなって、自分で服も選べなくなってしまい、たまに遊びに来る母の勧める服ばかりを着ていました。また、私が母と出かける際、私が研究しながら一生懸命に考えたコーディネートを見て、母から「一緒に歩きたくない」と言われたこともあります。元彼から裏切られたり、異性から嫌がらせをされた際も、母に相談したら「優しそうな容姿だからじゃない？」と言われ、ネットで調べても「大人しくて優しそうな容姿の人はいじめられやすい」と出てきて、私はいじめられても仕方ない容姿なんだと絶望しました。今は、自分より容姿の良い人の隣に立つのが苦痛になるくらいで、良くないことだと分かっていますが、知らない人でも、容姿の良い人が隣に来たらそっと離れてしまいます。
容姿によってずっといじめられ、トラウマを抱えている私ですが、一方で、容姿などの多様性を押し付ける「ポリコレ」にも嫌気が差します。例えば、ゲームのスタイルの良い美人なキャラクターが「性的だから」という理由で肥満体型にさせられようとしたり、元々肌の色が白いキャラクターを、「人種差別」だと言って肌の色を変えたり、企業がルッキズムへの反対を掲げながら、私が今まで知らなかったような美の基準を表す言葉や計算式を並べられたりする表現にイライラしてしまいます。私のように容姿でトラウマになり、歪んで悩む存在にとって、複雑な現代で生きるのはハードモード、というより詰みゲーです。
パーソナルカラーや顔タイプを研究して自分に似合うものを考えたり、ジムに行って鍛えたりしても、どれだけ頑張っても、生まれ持った物がなければ「完璧で、誰にも何も言われない、何もされない」容姿にはなれないので、絶望です。
お坊さんからの回答 4件
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容姿の美しさだけでない、自信となる力や支えに出会ってください
あなたが生きてきた中で、どこかで誰かが、ちゃんと大切にしてくれていたら。あなたが、大切にされたと感じながら生きてこられたなら、自信になっていたと思うのです。
容姿って気になりますし、美しさも求めたくなるのが人間でしょう。ただ、「容姿」はその人の特徴の一部に過ぎませんし、「美しさ」の基準に共通なものなどありません。
良いものを、美しいと思う人もいます。視覚情報だけでなく、言動や振る舞いを、素晴らしい・美しいと評価する人もいます。世の中が美しいと表現しだすと、それが美しいものの代名詞にもなっていくでしょう。
何を美しいと感じるのかは、個人の経験や文化も影響し、比べようのない個々の主観なのです。
ルッキズムで人を判断し、非難したり攻撃することは暴力であり、同じ人間が不平等で差別的な社会を作っている。愚かなことです。そんな愚かな人間の暴虐に、なぜ私が苦しまなければならないのかと、悔しいですね… だからコンプレックスを感じるようになってしまう。
「力」というのは、自分を守る武器にもなります。暴力は許されるものではありませんが、向かう先になりやすいのが、自信の無さです。無理を押し付けられやすかったり、サンドバッグにされやすいことはあると思います。だからこそ、自分を守るための自信になる力を身に着けていきましょう。
主張する力、反論する力、そのための確かな情報や知識、自分を高める自信、自分を信じて愛する力。そんな力を持つことで、誰にも、何も言わせない強さや美しさが備わるのだろうと思います。
私も強くはありませんが、環境や人には恵まれてきたように思います。力を与えてくれる支えも、持っているから。
あなたが求める容姿を手に入れても、残念ながら永遠ではなく、日々衰えていきます。その中に歳を重ねる美しさを見つけ、また容姿の美しさだけでない、あなたの自信となる力や支えに出会ってくださいね。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
世の中何をやっても文句を言う人はいるんです。だから他人の評価なんて気にしてはいけないのです。それよりも自分が自分を評価することが大事なのです。自分がやりたいことをして自分が満足することが大事なのです。あなたの自分の個性を大事にする姿勢は素晴らしいと思いますよ。
お釈迦様も「この世には批判だけされる人はいない、称賛だけされる人もいない。」と言われていましたからね。
形色不同にして、好醜有らば、正覚を取らじ（阿弥陀仏の第４願）
ご相談拝読しました。
あなたの願いは良い容姿を手に入れたいというのではなく、容姿へのとらわれから解放されたいということなのだと感じました。
容姿すなわち見た目の評価という問題は古来より人間を悩ませてきたことは間違いありません。
ですから仏教の中の浄土教が大切にするお経の中では、その人間の救いを成立させるための世界として、浄土という世界が考えられていますが、そこに生まれる人には見た目・姿形の優れているとか醜いということがないようにしたいと願われています。
その方法として経文では「形色不同（がないようにしたい）」と説かれています。文字面だけを見ると、同じ形にしてしまえばそこに優れているとか醜いとかいう評価は生まれないということになります。みんな同じ見た目ということです。
でもそれならばあなたがあなたとして、私が私として存在している意味が失われる気がしてしまいますよね。みんな同じ、一緒くたなのですから。
そこから経文にこめられたこころを解釈する中で、これはけして同じ見た目にすれば良いということなのではなく、美しいとか醜いと評価し分け隔てるこころ、すなわち美醜へのとらわれこそをなくしたいのだ、と受け止められています。
その救いが成立するのが浄土という国土すなわち場所として説かれています。これは人間個人の救いが真の救いではないことを表わしています。苦しんでいる誰か一人が優れた容姿になればそれでいいというのではない。苦しんでいる人以外を消してしまえばいいというのでもない。やはり国には人と人がいて出会いがある。その人と人の関係性において美醜へのとらわれを超えてこそ真の救いなのでしょう。
あなたがあなたとして光輝く、誰かが誰かとして光輝く、そのことを見出し認め合える関係性をこそ、あなたは真に求めているということなのではないでしょうか。
あなたが自分一人であなたの容姿を認められるようになる努力ももちろん大切かもしれませんが、あなたを受け止めてくれる関係性の中であなたもあなた自身を受け止め直していくのかもしれません。
完璧な容姿がどこかに存在する。それは生まれで決まるというのではなく、どんな人であっても出会いの中でお互いを尊重できる関係性にこそ容姿の問題を超えていく救いがあるように思います。
基本的には平日１３時～１５時のみ対応可能です。お寺の行事、急な法務で対応できない場合もあります。求めるものを得られない苦しみ
いったん、大きな視点で考えてみましょう。
仏教では、生き物から苦しみや不満や、苦しみへの対処が無くなることは無いと言われます。
ただ、瞬間ごとに苦しみの形が変わっていき、その都度その都度の苦しみへの対処（瞬間ごとの宿題）が変わっていくだけです。
例えば四苦八苦と呼ばれる代表的な苦しみの項目があり、その中に「求不得苦」、求めるものを得られない苦しみというものがあります。
つまり人間も動物も、欲しいものが手に入らないことは必ずあるというのが、ブッダ（仏様、真理を覚った者）の教えなのです。
例えば政治家を見てみると、選挙で何千票何万票ももらって当選した方々ですが、全員が美男美女というわけではありません。
清潔感は必要でしょうけど、政治の世界ではルッキズムは重要ではないようです。
人類全体や人生100年全般を広い視野で見たときには、容姿が重視されるエリアはごく狭い範囲だと言えます。
ですから、無いものを見て悩み苦しむのではなく、現実的に手に入るものを有効活用する方が、明るく楽しい人生になるでしょう。
ちなみに、日本人は一重まぶたにコンプレックスを抱いている人が多いですが、一重まぶたは寒さから眼球を守るために進化したものだそうです。
日本人がアフリカ系に比べて小顔ではないのも、寒さに強くなるためでしょう。
背が低いことも、スポーツや職業の種類によってはコンパクトな動作ができて有利なものもありますね。
地味な顔や小柄な体系の遺伝子も、人類全体のバリエーションとしては必要だから生き残ってきたのではないでしょうか。
容姿が劣っていても政治家にすら成れる世の中です。
自分をどのようにプロデュースして他人と渡り合っていくか（喋り方や表情など）は意識した方が良いかもしれません。
