10年付き合っていた方が突然元カノが戻ってくるから出て行って欲しいと元カノは精神病で家賃も払えないとのこと元カノは私の存在も知っていて前から別れて欲しいと言われてたと、そんな事になっているとも知らず将来の話ししたり老後の話しもしてました。
半同棲していた私の荷物を手際よくまとめ宅配便で送り私の怒りは無視。私もその日に出されました。

翌日には着信拒否、会社は居留守
友達は諦めな時間が解決すると
しかし双極性障害を持っている私は鬱状態が続き
２ヶ月たった今も身体の調子が悪いです
将来の不安やこの先どうしたら良いか不安でなりません
どの様に考え思えば楽になれるのでしょうか？
本当に時間が解決するのでしょうか？
まだ話しが出来、私の怒りを受け止めてくれたら良かったのですが
怒りをぶつける相手もいませんし

悔しいし情けないしこの気持ちをどうしたら楽になれますか？
良いアドバイスよろしくお願いいたします。
早く楽になりたいです。楽になれるのであれば何でもします

念書も書いてもらいましたが実行されてません。
遠距離なので会社に行く事も出来ません
毎日が辛いです。
この年でこんな裏切られかたされると思っていませんでした
先が不安です。
どうぞよろしくお願い致します