夫に裏切られて心の傷が消えません回答受付中
ちぇり女性/20代
回答 1
有り難し 0夫に裏切られて、メンタルが壊れてしまい、会社も休職することになりました。
家庭と仕事という自分の中で大切にしていた二本柱が突然一気に崩れてしまい、生きる希望を失いました。
時間が経過しても、自分の行いへの後悔や夫への執着と怒りが収まらず、心がずっと不安定です。
食欲はなくなり、夜眠れないといった影響が身体にも出ています。
話せる人が周りにおらず、ずっと1人で抱え込んで1人で泣いています。
執着を手放し、気持ちを整えて、未来の幸せのために、次に進みたいです。
2026年9月1日 14:54
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お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
先ずは心身を休めること。苦しみが永遠に続くことはありません
大変お辛い状況ですね。大切にしていた家庭と仕事が崩れ、一人で苦しみを抱え込んで泣いてこられたお気持ちは察するに余りあります。
「生きる希望を失った」と感じるほどの絶望の中、食欲不振や不眠も出ているとのこと。まずはご自身を責めず、心療内科等の受診も検討し、心身を休めることを最優先にしてください。
仏教には「諸行無常」という教えがあるように、今の苦しみが永遠に続くことはありません。「次に進みたい」と願う心こそが再生の第一歩です。配偶者は絶対に変えられない存在ではなく、関係維持が難しければ離婚という選択肢もありますし、健康を取り戻せば復職も叶います。20代とまだお若いあなたには、幸せな未来を切り拓く時間が十分にあります。
一人で抱え込まず、話しづらい時は個別相談もご利用ください。ハスノハの経験豊富な僧侶がいつでもあなたに寄り添います。
拝
縁起寺 釋聴法
2026年9月1日 16:25
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有り難し
個別相談可能真宗木辺派 縁起寺 衆徒
（僧侶/教師）
高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学，
現在は真宗木辺派僧侶
お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
