時間が過ぎていくのがこわい
回答 2
有り難し 17時間がただ過ぎていくのがこわいです。
何もせずに休日が過ぎていくと焦りを感じます。
また何もしなかったと思い気持ちが少し暗くなります。
期限があるとその限られた時間を充実させないといけないと
できないともったいないと
心のどこかで思ってしまいます。
こんなふうに過ごしていることのほうがもったいないとは思うのですが
どう考えれば気持ちが楽になるでしょうか。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まず何かを始めましょう。
もちさん、こんにちは。
一日、なんとなく過ごしてしまい不安になっているのですね。
人間、自由になると逆にできないものです。ある程度負荷をかける必要があります。
もちさんは、趣味はないのですか？趣味を通して時間を使って行きましょう。真剣に集中すると２，３時間なんてあっという間です。
わたしも最近心のリセットを作るために、中高の頃に好きだった下手な漫画イラストを復活しました。今、面白くて面白くて、休みの時間にラクガキしています。
もし趣味がなければ、少し心の刺激を入れるために、外にでて東急ハンズに行くと良いですよ。いろんな商品を見るだけで楽しくなります。私もあたまが動かなくなった時は、DIYショップや東急ハンズ、ドンキホーテ行きます。いろんな商品を見ると脳が刺激されて、元気になりますよ。
さー、がんばって一日を有意義に使いましょう！合掌
個別相談可能
やることはいくらでもある、あなたが見ようとしないだけ
禅寺の修行道場での生活は、分単位でやることが決まっていて、最初慣れないうちは、毎日々々怒鳴られながら、バタバタと走り回っておりました。
しかし、先輩方から「あれをしろ」と指導されている時は、何も考えずに言われたとおりにやっていればよいのですが、ある程度日にちが経ってくると、何も言われなくなってきます。
大きな行事があったりすると、みんな忙しく走り回っているので、誰も指示してくれません、けれどそこでまごまごしていると怒られますので、とにかく自分でやることを見つけて、動かなければなりませんでした。
もちさんの文章だけでは、詳しいことは分からないのですが、普段はお仕事をなさっていて、休日に何もせず一日を過ごしてしまうことに罪悪感を感じてしまっている・・・ということでよろしいのでしょうか？
それともニ－トさん？
または、うつ症状など、休日に動けない事情があるの？
いずれにせよ、心を楽にしたいのなら、何か出来ることを自分で探すしかありません。
それは部屋の掃除でもいい、庭の草取りでもいい。
私のオススメは便所掃除です＾＾
家の中でやることがなかったら、道路のゴミを拾ってみてはいかが？
お金もかからないし、人からは感謝されるし、一石二鳥（笑）
やろうとおもえば、出来ることは無限にあるのです。
勇気を出して、元気も出して、動きだしてみよう。
自分自身も重度の知的障害児を育てながら家事と仕事で忙しくしています。
外に出ていることも多いので、なかなか時間がとれないかもしれませんが、なるべく時間が許す限りお話を聞きます。質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
お二人のアドバイス、その通りだと感じました。
とりあえず行動ですね！
説明が足らず申し訳ないですが、現在私は大学生でアルバイトもやりつつ大学の課題も
それなりにありまた、就活も始まろうとしている状態です。
そんな中、時間が出来るとぼーっとしてしまい本当はやらなくてはいけないことや
やりたいこともあるはずなのに何も行動せずベッドの上で横になっている事が多々あります。
そうしているうちにただ時間だけが過ぎていくのがこわかったのです。
ただ、結局のところ自分が動き行動に移すということでしか時間を充実させる手段は
ないと改めて気づきました。小さいことでも行動に移したいと思います。
