悲観的になる癖回答受付中
なにぬねの無回答/30代
深夜眠れずにいると、人生に対して悲観的なことばかり考えてしまいます。
例えば、親がいつかは死んでしまうこと、自分や家族の健康がいつかは損なわれること、お金に関する不安。現在育休中なのですが、復帰後仕事と子育てを両立できるかなどなど。
考えたくもないですが、頭の中に自然に湧き上がってきて、悲しくなります。
みなさんはこのように悲観的になることはありますか?また、どう気持ちを切り替えたり乗り越えますか?
2025年12月8日 1:58
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
変化を不安と捉えるよりも、新たな喜びや成長と考えましょう。
大切なものがあるから、失うことを考えたときに、不安や恐怖を感じるのですよね。失う日が来るなんて考えたくない。ずっとこのままで、変わらずにいたい…そう願ってしまいますよね。
変化を不安と捉えるよりも、新たな喜びや成長と考えましょう。また、変わっていくからこそ、この瞬間は今だけ。毎日その繰り返しなのです。家族と協力し、喜びを分け合って、幸せを伝えあう。大切に生きたいですよね。
2025年12月8日 3:28
{{count}}
有り難し



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )