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挑発された時に、心を落ち着かせる方法はありますか?

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有り難し有り難し 8

私は現在就職活動中の無職です。中々定職に就けず、短期アルバイトとニート期間を繰り返しています。前職が求人票の内容と違い、予告なく肉体労働をさせられたため、心身疲労してニート期間が長くなってしまいました。

その結果、ほとんど毎日妹から働けニートと罵倒や挑発をされています。
そのことは事実なので受け止めてはいるのですが、部屋のブレーカーをオフにされてオンにするために部屋から出る度に大声で罵られます。私は無視したり反論したりですが、結局何を言ってもどんな話題でも働けニート、言い訳するなと返されてしまいます。

私は働きたくないわけではありません。採用してもらえるならすぐにでも働きたいと思っていますし、むしろ雇ってくださいという気持ちです。ただ、当時の私には少し心と体に充電期間が必要でした。

時々インターネットで求人票に目を通して、応募したい求人をリストアップしつつも就職活動の辛さや、1日1食の引き籠もり生活で中々応募する勇気と活力がなかったのですが、年が明けて気持ちを切り替えて求人へ応募してきました。

頑張って履歴書を書こう、そう思いつつ帰宅した私を迎えたのは妹の罵声とブレーカーのオフ。思わず殺意が湧いてしまいました(これは怒りが蓄積されたことが原因です。また、私は傷害や殺人をしたいわけではありません)。

この怒りをどうやって抑えたら良いのでしょうか。毎日のように続く嫌がらせと挑発にどうやって耐えたらいいのでしょうか。履歴書を書くと伝えても態度は変わりませんでした。採用が決まって給料を家にいれるまで続くと思います。

私は男で妹は女ですが、私は女々しく無口、妹は逞しく口達者です。生まれてくる性別を間違えたのかと思うほどです。妹の声はとても大きく低音で、声を聞くのも嫌で部屋の隅に机を寄せて一日中ヘッドホンで音楽を流し続ける日々です。また、妹は感情の起伏が激しく口論をした翌日に何事もなかったかのように話しかけてきてます。

長くなってしまいましたが、私の質問は
「妹からの嫌がらせと挑発を耐え、それに対する怒りを静め、心を落ち着かせる方法はありますか?」
です。私はただ静かに平穏に暮らしたいのです。

就職活動は頑張りますので、「働け」という回答は遠慮して欲しいです。
毎日一生懸命働いている方からすればくだらない質問かもしれませんが、
回答よろしくお願いいたします。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

無視したり無視したり

こんばんは。具体的には分かりませんが、妹から罵倒挑発(?)とは、なかなか辛いですね。
関係(妹さんが何歳とか、働いているか等)分かれば、何かヒントにすることもできるとは感じますが。
で、取り敢えず申し上げることは。
あなたは、妹さんをギャンブル依存症のように、「兄ちゃん罵倒依存症」に誘っている、ということです。
特定の行動をした時の反応として、「時々あたる」というのは一番依存に近いのです。毎回当たるでもなし、毎回外れるでもなし、時々小吉みたいな。
なので、あなたの問いに答えるならタイトルの通りですが、妹さんからの「攻撃」が無くなったとして、貴方に良いことが訪れるか…は、また別の話です。早く自分自身の「至らなさ」に気づくための助力としてね。そして、妹さんにとっての一大事も、本当は「兄が働かないこと」なんて些細なことではないんでしょう?彼女が直面すべき問題に直面できるように、貴方の厄介ごとは、早く終わらせるべきなのです。

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有り難し
おきもち

一般大学(一般的でもないが…)から大正大学の史学コースへ。そののちお寺。坊...
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質問者からのお礼

お疲れ様です。こんな駄文を読んでくださりありがとうございます。
頑張ると書いたので、本日も就職活動を行っていました。
昨日は勢いで長文を書いてしまいましたが、文字に起こして誰かに読んでもらうことで気が楽になりました。やはり一人でため込んでしまうのはよくないですね。

回答拝見しました。無視したり反応したりというのがよくなかったみたいですね。どんな反応をするかを楽しみ、口論することでストレス発散の道具にされていたような気がします。今度からは気をつけます。

妹との関係ですが、妹は20代前半の高卒アルバイトで今月から正社員になるみたいです。
私が大学に通っているときから働いていたので働かない私を見てイライラしてるのだと思います。
私は学生の時に鬱を経験し、カウンセリングを受けたり心療内科に通ったりしていました。
結局、不登校期間の影響もあって学力も単位も足りず留年し、中退してしまいました。
ちなみに妹は中学生の時に不登校でした。

妹は母親に対して、生活費を高金利で貸して毎月借金を請求したり、私が働かないストレスから暴力を振るったりと好き放題にしています。本当に血が繋がっているのかと疑うほどひどいですが、母親に確認しても血は繋がっているとのことです。まともな父親がいれば良かったのですが、私の父親は幼い頃にDVで別居しています。婚姻関係はそのままで養育費等はありません。自由業、好き勝手生きてる人です。

自分でも書いてて嘘みたいな話に見えますが、全部本当のことです。こんな恥ずかしい話現実では誰にも話せません。回答ありがとうございました。

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推しを純粋な気持ちで推せなくなった

私は、とあるバーチャルYoutuberの方を推している人間です。 最初はただその人の考えや話し方、声色や歌などが好きという純粋な気持ちで推していたのですが、次第に「この人にもっと伸びて欲しい」という思いが強くなって来ている事を自覚しました。 丁度自覚した頃から、同時接続者数や動画の再生数、チャンネルの登録者数などをひどく気にする様になってしまっているのがわかりました。そして配信や動画を出す度、「この題材の動画じゃ伸びない」「このゲームの実況配信をやっても同時接続者数が伸びない」「話題になるだろうし是非あれをやって欲しいのに、どうしてそれをやらないんだ」という思考がどうしても脳みその片隅に残る様になってしまい、純粋な気持ちで配信や動画を観れなくなってしまっている状態になってしまっています。 本来ファンというものは推しが色々な事をしている事を楽しみ、ただ応援する存在でなければならないものを、恐らくこのままこの思考が進めば配信や動画のコメント欄で他のファン、あるいは推しに攻撃的な言葉を投げかける様な存在へ自然となってしまいそうでもはや自分が自分で恐ろしいです。 こういう時、純粋なファンであり続けたい時、どういう風な考えを持つのが良いのでしょうか。 自分でも色々考えたのですが、もう解決策が見えなくなってしまったため投稿とさせていただきました。 お忙しいところ大変恐縮ですが、ご回答をいただけますと幸いでございます。

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冷静な考え、気持ちになれない。

私は、今、6歳年下の女性の家に入り浸り状態です。実は、その女性とは、SNSの出会い系サイトで知り合い、20日間程、恋愛関係の間柄でした。ですが、突然、友達で居たい。と申し出が有り、今現在、彼女は、元彼と、私の二人の男性を二股にかけて、お互いを見てる感じです。当然、元彼も、彼女の家に、私と交互で、入り浸り状態です。元彼と、私は彼女への気持ちが有るため、彼女からの返事を待ってる状態です。お互い、友達としての立場でです。こう、なった経緯は、まだ、 私と正式に付き合ってる段階で、彼女は、元彼に有った事から、今の、こんな状況になりました。彼女いわくは、退屈だったから、元彼と有ったと言ってますが、正直な気持ちだとは、到底、思えません。しかし、彼女への想いは、ますます加熱するばかりですし、彼女が元彼と会ってる時は、心臓が張り裂けそうな、辛い想いになります。こんな感情には、今まで、なった事、一度もないです。また、彼女は、心療内科にも、通院しており、メンタル面の弱さも持ってます。私の友達からは、もし、自分が私の立場なら、身を引く。って言ってますし、有る友達からも、止めた方がいい、身を引いた方が、いい。と言われてます。 しかし、それ以上に、彼女に対する想いが強く、自分自身、引くに引けない心理状態に、なってるのも事実です。また、彼女は、元彼と別れて約2ヶ月が経過してて、約一年3ヶ月程の付き合いが有りました。彼女自身、常に側に男性が居なくては、堪えられない女性なんでしょうか?いつかは、互いに彼女自身の気持ちを伝えて結論は、出すつもりでは、いるみたいですが、こんな状況下でも、彼女から、嫌われるのが、離れる事が、辛いです。彼女自身、二人に対しても、今は同じ気持ち、だと言ってます。勇気を出して、私自身、すんなり身を引く事がベストなんでしょうか?また、彼女は、過去の付き合った男性からは、暴力、暴言、浮気をされたりと、辛い、惨めな過去が有ります。自分自身、反対される怖さも、有るのが今の心境です。 大人として、恥ずかしい質問ですは有りますが、ご回答、宜しくお願い致します。

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