お坊さんへの相談が殺到しており、質問受付数を制限中です。

回答が追いついておりません。今を生きる人のために仏教の智慧を伝えてくれる僧侶の方を募集中です。

孤独感に対処する方法はありますか。

私は某国立大学で化学を学んでいる学生です。毎日研究の日々なのですが、どうやら学生のなかで私が一番要領も悪く、理解が遅いようで周りのレベルについていけていないような気がしています。

研究室で、先生や同期の冷たい目が心に突き刺さる度に色々な感情が沸き上がってきますが、お釈迦様の教えにならい「これは、心がそう認識しているだけなんだ」と自制するように努めておりました。

ところが最近、唯識に頼りすぎててしまったがために、今まで感じたことのない恐ろしいほどの孤独感にさいなまれるようになりました。家族も友人も、私がそう思っているだけの存在なのではと思うようになってしまったのです。

孤独を自覚することは仏教では悪いことではないと思うのですが、このようにどうしようもないような孤独感に遭遇したさいに、どのように心を持っていけばよいのでしょうか。

いま少しつらいところまで来ています。
ご助言ください。

心構え・生きる智慧
有り難し 11
回答 1

質問投稿日: 2017年5月27日 21:49

回答は各僧侶の個人的な意見であり仏教教義や宗派見解と異なることがあります。答えは一つとは限りません。多くの回答(法施)からあなたの人生を探してみてください。
回答僧

徳乗寺

白師

ご縁 ご存知ですか?

ハルジオン様、拝読させていただきました。

仏教をとても勉強されているようで素晴らしいです。

私は唯識については、全く無学の身です。

仏教の基本に戻りますが、「ご縁」ってご存知ですか?

「すべての事象も人もつながりあっていること、そしてそのつながりで今のあなたがいること」です。

ハルジオン様は、孤独のようですが本当はいろんな人とつながっており孤独ではありません。

孤独と感じているのは、あなたの心がそうさせているのです。

ご縁が薄くなるときは、自分の都合ばかり優先しすぎているときです。

ご縁が強くなるとき、周りのつながりを大切にしているときです。

毎日、研究室の先生や友人、家族に挨拶されていますか?

一緒にお話したり遊んだりしていますか?

自分のことしか目に入っていないと、孤独になりますよ。

つらいときこそ、少しでもいいので周りの人を大切にしてください。

必ず、ご縁であなたの孤独が癒されるはずです。

南無阿弥陀仏

2年1ヶ月前

質問者からの有り難し - お礼

早速のお返事有り難うございます。

なるほど「ご縁」ですね。
今回のお言葉を受けて少し反省してみると、確かに私は自分の心を制御しようと唯識に傾倒しすぎたあまり、周りとの関わりを拒絶していた節がありました。 

今回、私が縁起の法のもとに存在していた、存在している、これからも存在していくのだということを再認識させて下さいました。

得心がいって心がスッキリしたような気がいたします。

貴重なお言葉を有り難うございました。

「孤独と向き合う」問答一覧

  • 孤独は本質? 男性 40歳代
    生きている以上、孤独である筈はありません。 共存、調和の中で、存在がある...
  • 孤独 女性 40歳代
    悩みを抱えています。孤独を感じることが多く本当に辛いです。楽しかったことも...
  • 孤独 その他 30歳代
    孤独です。いつも誰かと繋がっていないと不安です。リアルの人間の世界はめんど...
  • 孤独に耐える方法 女性 50歳代
    理不尽に思いながらも大手の海外にある会社で働いてきました。父が亡くなり、日...
  • 漠然とした孤独感 女性 30歳代
    長年の悩みを相談させてください。 二十歳すぎからずっと、漠然とした生きづ...
  • 介護の仕事をしているADHDの女性です。 いつも色々ご相談させていただき...
  • 孤独の無限ループ 女性 40歳代
    ただ聞いていただきたいです。 最近思うことがあります。死んで、天国に...
  • こんにちは。質問失礼致します。 最近、友達と遊ぶことや会うことにとて...
  • 孤独を認める 男性 50歳代
    私は精神障害者です。16歳で統合失調症になり現在52歳です。社会に出て働い...
  • ひとりぼっち 女性 20歳代
    こんにちは。久しぶりに相談させて頂きたいです。 私には友達が居ません。1...
「孤独と向き合う」問答一覧をすべて見る
関連する問答
このページの先頭へ