復職の為に
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有り難し 5初めて投稿します。
職業 保育士。正規職員となって3年目ですが、昨年1月に仕事上の人間関係、自身の仕事の出来なさから休む→復帰→休む→復帰を繰り返し今年の3月より長期の病気休職に入っています。心療内科に通い適応障害、抗うつとの診断。他部署（保育園ではない職場)への異動を希望しており秋頃に復帰したいと考えています。今の職場では続けていく自信がありません。復帰できるのかと時折、不安になります。一度は転職活動もしていましたが他の保育園の方から戻ってくるのを待っているよ、と復職や異動ができる方法を一緒に考えてくれています。自分にとっては辛い場所ですが、将来の家族や自分の夢を叶える為に復職して異動できることを望んでいます。
今、復職するにあたり2つのことで悩んでいます。
1、仕事を任せられると何をどうすればわからず1人で悩んでしまう。分からないことは周りに聞けば早いのですが、職場では人と話すのが怖く、また誰かと話しているのを周りにいる人に聞かれたくない思いがあります（自分のいない所で自分の話しをしているのではないかと気になる。周りはほぼ女性です)
結果、相談できず余計に落ち込んでしまいます。
2、自分が休職に至った理由は自分にも理由があるとは思います。ただ、職場内の先輩にも苦痛となる言葉や出来事、態度があったことも事実です。この人達に恨みも持っており復職した際にこの方々を同じように傷つけてしまいそうです。
他にも、前に出て指示を出したり自分の保育を否定されるとドキドキして不安になるというようにまだまだ悩みは多くありますが、叱咤激励、お言葉を頂けたらと思います。
よろしくお願いします。
お坊さんからの回答 1件
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できることをできる範囲で
拝読させて頂きました。お仕事の中での人間関係から病を負われてお辛い状況にいらっしゃることとお察し申し上げます。
やはりご病気をあわてることなく回復させることを優先なさって頂きたいと思います。
中途半端な状態で職場に復帰しても病気は再発します。
適切に回復なさり気力や体力も整えてくださいね！
そして回復なさったあとに復帰なさるのでしょうが、負担を減らすことです。
人間関係の負荷を負わないことです。
あくまで仕事はビジネスですから、こなすべき仕事を適度にこなすことです。そして仕事としてコミュニケーションを取ることです。最低限必要なことではありますが、そこで大きな負荷を負わないことです。適度に報告、連絡、相談することで深入りしないよう心がけてくださいね！
仕事にやりがいは大切ですが、まず自分がやることを適度にやることです。やりすぎないよう心がけてくださいね！
あせる必要はありません、心を落ち着けて真摯に対応していくことです。
そうしてゆっくりと心も身体も慣らしていってくださいね！
あなたが心も身体も回復なさり落ち着いてお仕事にお向き合い頂けますようにと心よりお祈り申し上げます。
できることをできる範囲で頑張ってくださいね！
質問者からのお礼
お言葉、ありがとうございます。
まずは心身の快復を目指していきます。
周りは色々と過度に求めるかもしれないですが、自分ができることを自分のできる範囲でやっていきます。
