上手に嫉妬をコントロールしたいです
回答 1
有り難し 5こんにちは。
同い年の彼氏をもった大学生です。
バイト先で知り合って、今で約１年付き合いました。わたしはやめてしまいましたが、彼は今でも変わらず続けています。
バイト先は、社員さんを除くほぼ全員が女性出てきているバイトです。普段は、キッチンなど裏方をしていますが、たまに接客などに回ることかあります。
元々はたらいていたので誰がいるかは大体分かっているのですが、そのせいで嫌な嫉妬してしまいます。特にその接客組(美人が多いです泣)に回ったときはつらいです。
付き合ってはじめてこんなに嫉妬するタイプなんだと知りました。
仕事とわたしの気持ちどっちが大事なんて聞くのは愚問だとわかっています。それでも、嫌と伝えても仕事だから、と言われるのがいやです。
正直嫉妬なのか、わたしの気持ちを優先してくれないのにむかついているのかわからないです。
この気持ちの消化のしかたを教えてください。お願いします。
お坊さんからの回答 1件
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感情を脇に寄せて
拝読させて頂きました。
そうですね、心配になり不安になるお気持ちはよくわかります。自分がこんなに嫉妬深いんだとビックリしてしまいますでしょうね。あなたのお気持ちをお察し申し上げます。
ちょっとその気持ちからできれば離れてください、そして少し心を落ち着けてくださいね。
あなたのその感情によってあなた自身や周りの方々との関係が見えなくなっていらっしゃいませんでしょうか？
自分の感情に振り回されてしまうと何が大切なことなのかわからなくなってしまいます。そうするとより感情は高ぶりエスカレートしてしまいます。
少しその想いを心の端に寄せてくださいね。
そして落ち着いて頂き、冷静に見つめ直してみてくださいね。
そうしていくと少しずつ見直しべきことや見直すお気持ちも見えてくるのではないでしょうか。
あなたにとって彼は全てではありませんし、あなたにも生活があり、目標もあり、これから向かうべきことやるべきこともあるはずです。それと感情をはかりにかけてみるといかがでしょうか。
再度あなたにとって大切なことや彼にとっての大切なこともじっくりと見つめ直してくださいね。
些細な感情の行き違いで壊してしまうことは本当に愚かなことです、もったいないことです。
あなたなら良く見直せばきっとご理解なさることかと思います。
素直なお気持ちでこれからもお互いを尊重し大切になさってくださいね！
これからもどうぞお二人とも仲良く思いやりながら共にお幸せにお過ごしくださいね！
