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誰ともうまくいかない

回答数回答 1
有り難し有り難し 18

こんばんは。
うまく話せるか分かりませんが、よろしくお願いします。

ここ数年、関わる人、関わる人、
誰ひとりとしてうまくいきません。

インターネットで悪口を書かれる
約束を破られる
初対面の人にキレられる
普段の会話で叱れる

悪かったことは謝ろう、
相手の良いところは口に出そう、
相手の気持ちを考えよう、
相手のことを許そう、
穏やかな気持ちでいよう、
早く気持ちを切り替えよう、
明るくいよう…
自分なりに試行錯誤を繰り返して来ましたが、何をやってもダメです。

そんな中、主人と普段の会話をしている中で「イライラする」と言われたのをきっかけに心が折れてしまいました。
これまでも、たくさん傷ついた言葉を言われましたが、今回は主人だけではない人間関係のこともあり、今までに受けたことのない程のダメージを受けました。
家族すらうまくいかないのかと思うと、どうしたらいいのか、何を話していいのか、もう分からないのです。
言葉が前のようにうまく出て来ませんし、鬱々とした気持ちに囚われているせいか、体も頭も思うように働かず、お風呂に入るのも時間がかかります。
人が多いところで自然と涙が流れ、口に入れる物の味もあまり感じなくなりました。
こんなワザとらしい自分も嫌になります。

とにかく誰とも話したくない、一人になりたいのです。
怒りはなく、一人になりたい、それだけです。
こんなに人としてダメだったとは自分でも信じられません。
社会不適合者だとつくづく思います。

今までの心持ちが間違っていたのでしょうか。
私には何が足りないのでしょうか。
今のような気持ちでいても、笑って話していれば、うまくいく時が来るのでしょうか。

教えてください。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

ご自分を責めすぎですよ

あなたは何かしようとしすぎなのでしょう。

悪かったことは謝ろう、
相手の良いところは口に出そう、
相手の気持ちを考えよう、
相手のことを許そう、
穏やかな気持ちでいよう、
早く気持ちを切り替えよう、
明るくいよう…

全てやろうとしてやることではなく、人間本来の素直な生き方をしていたら自然とそうなることのように思います。ですから、努力するとかいうことではないことだと思います。
そのまんまありのままでいいのではないですか。

家族が相手だとうまくいかないのは当然で、家族には心を開いていますから、ついつい我の押し付けをしてしまうのです。自分の思い通りにしたいという気持ちを押し付けてしまうのです。家族以外には気を使いそこまで言わないこともついつい言ってしまいイライラということもよくあることです。

人間本来は全てを赦して生きています。つまり、頭の中の理解ではイライラしたり、なんでそんなこと言うの!
とかやるわけですが、体の機能は全てを受け入れそれを嫌うことはありません。例えば耳の機能一つ見ても、耳は好き嫌いも、良し悪しも、付け加えず受け入れています。赦しっぱなしです。

仏道はあらだの機能に学びます。心や考え方ではありません。いくら考え方でどうにかしようとしても、こねくり回しているだけでなんの解決にもならないのです。

ですから、本当に手をつけないこと、努力しようとしないことが必要なんです。
坐禅、やってみてください^_^

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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

善人の皮を被らなければ、酷い性格なんです。
ただ、ありのままの自分であろうと、皮を被った自分であろうと、結果が同じなのであれば、ありのままでもいいのではないかとも思うこともあります。

こねくり回して、空回り…まさに今の自分です。

努力しないとはどういうことなのか、私にはまだわかりませんが、座禅という形から入ったら、見えてくるものがあるのかもしれませんね。

真夜中にご回答ありがとうございました。
少し眠れそうです。
住職のお言葉を何度も読み返して、自分の中で消化したいと思います。

「心構え・生きる智慧」問答一覧

姉との関係に限界です

今は両親と姉と暮らしています。姉は何かあるとすべてを私のせいにします 洗濯機が汚れているから洗濯するのが遅くなった、乾燥機が汚くて洗濯が終わらないなど私が仕事で休憩時間に合わせるようにLINEをしてきて文句を言ってきます。私としては息抜きが出来る時なのにこんな風に責め立てられると気分が落ち込みます。そんな事を言ってきたにも関わらず家に帰れば何事もなかったように話しかけてきますが私の心は穏やかではないので適当に相槌しています 何度もお話ししていますが発達障害で最近は薬を飲んでも浅眠で深夜に目が覚めてしまい眠れません。両親は姉には何も言えません。好き放題させています 今、職場で生死を彷徨っている方がいて職場では神経がピリピリしているのに 姉からの苦情のLINE。そして母親は私を守るために何も言わない、言えば どんな酷いことを言われるか分からないからと。心身は疲れ切っています 私は本当に必要な人間ですか?必要とされているのですか こんなにも家族なのに気に入らない事は私のせいにする。 高齢の両親もいつまでもいません。その後の生活が怖いです その前に消えたいです 仲の良い姉妹が羨ましいです。姉は妹である私の存在が鬱陶しいので 刺すぞと包丁を見せながら言ったりするのでは?と思います 心は限界です。心疾患の主治医もストレスは心臓に影響が出るから溜めないようにと言われていますがストレスだらけです どうすれば早く死ぬことが出来ますか

有り難し有り難し 2
回答数回答 1

安心したいです

心について相談します。 私は今、自分自身について悩んでます。 何もできない自分でいたくないけど、何もできない自分でいることにすごく安心します。                     何もできない自分でいないと不安で、自分1人で幸せに生きていく勇気がありません。自分で自分を勇気づけることもできません。                     人と話すときは猫をかぶっていて、常に自分を否定しています。でもそんな外側の自分を褒められると、本当の自分が傷つくので、不幸です。                     自信のなさや不安から、人に気を遣わせてしまって、対人関係に支障が出ます。                     こんなふうに生きてたら絶対幸せになれないし、早く全部やめて幸せになりたいです。                     でも1人でいると、死んだ方が早いんじゃないかとか思います。                     どうしたら自分自身に安心感を得られるでしょうか。自分の中にちゃんとした軸があれば、安心して自分を好きになれるんじゃないかと思ったのですが、やっぱり1人では無理なような気がしています。                     死ななくても生まれ変われる方法があったら知りたいです。

有り難し有り難し 7
回答数回答 2

自分の人生を生きる覚悟がない

SNSを見ると、このアイテムがいいよ!こうやると上手くいくよ!という情報がたくさん並んでいます。元気なときは、取り入れて自分を高めようと前向きになれるのですが、調子が悪いときは全てやらなきゃいけないのではないかと焦ってしまいます。見なくてもいい情報を浴びて、疲れてしまうことが増えました。 なので極力SNSや情報の投稿や共有のアプリは消して、鎖国していました。 ですが、1年ほどその状態が経ち、自分は周りに比べて遅れているんじゃないかとか、情報をアップデートする意識が低いんじゃないかと不安になり、焦っています。 周りに失望されたくない、下に見られたくないという思いが根底にあるのだと思います。 なので先日、Xとかlemon8などのアプリを入れてみました。 でも自分がどうしたいかとか、どうなりたいかというビジョンがないので、情報収集をしようにも目的がなく、周りがいいというものは全部取り入れなきゃと勘違いして、疲れてしまっています。なのでまたすぐ消してしまいました。 でも一方で、世間から隔絶される自分に不安を感じてなりません。SNSをやっていない自分が、不安なのです。 ありもしない「普通」や「世間」の常識に振り回されず、また他人の目を過度に意識しすぎず、自分の課題に向き合うには、どうしたらいいのでしょうか。

有り難し有り難し 0
回答数回答 1

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