タイトルの件で困っています。
初めて質問させていただきます。よろしくお願い申し上げます。

私には、高校時代お付き合いをしていた男性がいました。
高校を卒業して別々の大学に進み、すぐに振られてしまいました。
それからすぐに、同じ大学の同じサークルの女の子と付き合い始めたという話を聞きました。
まあよくある話です。

彼女さんはインターネット上に、公開設定で実にいろいろなことを書く人で、付き合っている時の様子などをTwitterやfacebookで検索をしては見てしまっていました。
幸せそうな様子を見ては、悔しくて悲しくてどうしようもないのに、やっぱり見てしまう日々が続きました。

数年後、そんな私にも新しい恋人ができ、彼女さんもTwitterをやめて、しばらくはそのことを忘れて過ごしていました。

先日、元彼から久しぶりに連絡があり、なんとなく思い出して彼女さんのTwitterを見たところ、二人は別れており彼女さんは精神的に病んでしまっていました。メインのアカウントの他にも、病み垢(暗い内容だけを書くアカウント)も作っておりそちらも探して見つけてしまいました。精神的に本当に大変な様子と、別れたあとも元彼に依存しきっている様子がわかりました。

それらを見たとき、正直、すごく嬉しくなってしまいました。
こんなこと人としておかしいと頭ではわかっているのですが、乗り換えられて振られた身としては、病んでいる彼女・それに今も振り回されている元彼を見ると、ものすごく胸がスッとするのです。

彼女さんのアカウントを見つけてからは毎日毎日、暇さえあれば見ています。
相手に危害はないですが、いわゆるネットストーカーだと思います。
彼女さんの今までの複数のTwitterアカウント、facebookとInstagramの公開記事、サークルや大学に関するページ、たぶん全て目を通しています。
見ないようにしようと思っても、検索でいとも簡単に出てくるので、見てしまいます。
誰にも迷惑をかけていないし、と思う反面、人として恥ずかしい行為だとも思います。
何より、こんな私を大切にしてくれている現在の彼氏に申し訳なくなります。

どうすれば、このような行為がやめられるでしょうか。