はじめまして。30代女性です。よろしくお願い致します。

考えすぎて、苦しくなってきます。

2か月前に出会った人と３回目にお会いした時に、その人から昔うつ病だったことを打ち明けられました。7年通院して、３年前には病院も卒業されています。
気にせずに流せたら良かったのですが、余計な詮索をしてしまい反省しています。

20年前に亡くなった私の祖父がそううつ病で自殺していたため、その時の事をフラッシュバックのように思い出して比べて、色々と聞いてしまいました。
祖父は通院もしっかりしておらず、そうの時は騒ぐ・暴力的・喧嘩になる、うつの時は寝たきりのような状態で、嫌な思い出ばかりです。うっとおしいとか、嫌いだとか病気のことを分かろうともせずにひどい事を思っていました。思い出すと、そんな風に思っていた自分が嫌にもなります。
しっかり通院できていればあんなに早く死ななくてよかったかもという後悔もあります。

よく考えれば、そううつ病とうつ病とは異なる病気で、寛解していない状態と病院を卒業している状態では比べても仕方ないのにと思い、その日のうちに気にしないことは伝えましたが、祖父の病気の詳細は打ち明けられず、その時は別れました。

その時その方は「悩ませてしまって申し訳ない」とおっしゃっていて、私は祖父の事ばかり考えていたのに、何も返すことが出来ず、嫌な思いをさせてしまったなと後悔しています。

その後、謝りたいと何度か連絡しましたが、返事がなく１か月になります。
連絡を待っている間も、悪い事をした自己嫌悪と、一生謝れないのではないかと思うと、苦しくなってきます。

長文になってしまいましたが、ぜひアドバイスを頂けたらと思います。
よろしくお願い致します。