辛いです

回答 1

有り難し 5

不倫別れした彼を、偶然車から見かけてしまいました。彼は背を向けてましたが、すぐに分かりました。せっかく忘れて前向きになっていたのに、見かけて辛くなって、涙が出そうです。つい先日は、彼からメルアド変更のメールが届いたし。でも、電話は着信拒否されてます。メールしても返信が来るはずないし、電話はできないし、何の為のメルアド変更と電話なんでしょうか？意味不明。忘れてたのに… これ以上また辛い思いはしたくないです。

みつき女性/50代

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お坊さんからの回答 1件

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脳内の分泌物に右往左往している

色んな妄想雑念で感情が揺れ動き、辛いんですね。
感情というのは、脳内の分泌物みたいなものではないでしょうか？
と、いうことは、あなたは、元彼のために辛い思いをしているのではありません。
脳内のほんの微量な物質のために、泣いたり落ち込んだりしているのです。
１滴の目薬をこぼしたために、まる一日落ち込んだりしているようなものです。
それって、貴重な人生の時間(寿命)の使い方としては、もったいないと思います。

欲・怒り・怠け・プライドなどの煩悩は悩み苦しみの原因になります。
過去や未来の妄想・雑念でイライラしたりももったいないです。
心は無常。
どんな感情(分泌物)も消えます。
あなたが分泌しつづけなければ。

有り難し

おきもち