元彼としっかりお別れしました。回答受付中
回答 1
有り難し 0別れて2年ほど経ちました。
前回相談をさせていただいてから毎日自分と向き合い、自分自身を知る時間を大切にして過ごしてきました。
去年の10月ごろに元カレと連絡を取るきっかけがあり、つい先日までLINEでたわいのないやり取りを続けていましたが、彼には新しい彼女がいることもあり、完全に連絡を断つことにしました。LINEや連絡先もすべて削除しました。
円満に終わることはできましたが、私は別れてからずっとどこかで復縁を期待して過ごしていたため、今は寂しさや消失感があり、ふとした瞬間に気持ちが大きく揺れることもあります。
それでも今回は、ただ落ち込むだけではなく、自分で区切りをつけて前に進めたという達成感も感じています。新しい道にワクワクもしています。
これから新しい日々が始まる中で、この気持ちとどう向き合い、どんなことを意識して過ごしていけばよいでしょうか。
拙い文章ではございますが、よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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ただ、目の前にある「今ここ」の生活を慈しんで生きましょう。
ご相談ありがとうございます。元彼との関係にしっかりと区切りをつけられたこと、そして何より、ご自身の心と深く向き合ってこられたそのご勇気に、心より敬意を表します。
「寂しさや喪失感があり、気持ちが揺れる」とのこと、それはごく自然なことです。長年大切に思われていたのですから、そのお心がすぐに晴れることはありません。仏教には「諸行無常」という言葉があり、すべてのものは常に移り変わっていきます。今のその寂しさも、決して永遠に続くものではありません。無理に悲しみを消そうとせず、揺れ動くご自身の心ごと、まずは優しく受け止めてあげてください。
一方で、「前に進めた達成感」や「ワクワク感」を抱いておられるのは、大変素晴らしいことです。それは過去への執着を一つ手放し、ご自身の足で新たな一歩を踏み出した確かな証です。
これからどんなことを意識すればよいかという問いですが、どうぞ「今」を大切になさってください。過ぎ去った過去に縛られるのでもなく、まだ見ぬ未来を案じるのでもなく、目の前にある「今ここ」の生活を慈しんで生きるのです。
自分自身を大切にし、今日一日を丁寧に生きるその積み重ねが、次なる「ご縁」を結んでいきます。そうして歩んでいけば、必ずやあなたにふさわしい良縁が巡ってくることでしょう。
新しい日々が、光に満ちた素晴らしいものとなりますよう、心より願っております。
拝
縁起寺 釋聴法
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◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
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◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
