体調不良のせいで
回答 1
有り難し 625歳の女です。
私は大学三年生(23歳頃)の終わりの頃から体調不良になり、就活できず内科や婦人科へ行っても大丈夫といわれ、最近精神科に行ったところ自律神経失調症と診断されました。
一日中微熱があり、体がだるいです。徐々に体力を削がれていく感じで本当に辛いです。
公務員を目指していたのですが、試験勉強もできず筆記試験が受かっても面接で落とされました。
大学入学までは、まぁまぁ順調だったので周りのみんなが働いていたり、結婚していたりとか聞くと自分が情けなくなり、しにたくなります。どうしてこうなってしまったのだろう…と私の存在意義なんてないなぁと。
母に言っても逆に怒られるし、バイトも就活もしてないのに何がストレスで自律神経失調症になったんだろうねと言われます。
今まではバイトも部活も勉強もこなしてました。それがまさかの微熱によって全て失った気分です。
病院からはゆっくりして、と言われますがどうゆっくりすればいいのかわかりません。
公務員になりたいのに試験受けるのが怖かったり、情けなくて自然と涙が出てきます。
何も出来ない自分が情けなくて情けなくてつらいです。
どうすれば微熱が治るのかもわからないので、余計辛いのかもしれません。
生きるのが辛いです
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
まずは
拝読させて頂きました。
あなたがそのような状態となってしまわれてあなた自身も今大変不安な状態かと思います。そしてそれには様々な原因があるのかと思います。
今まであなた自身は気がつかないうちに沢山のものを背負ってしまってこられたのではないでしょうか？
目には見えなくても頑張って精一杯の状態だったのではないかと感じます。
もしかしたらですけれどもそのように背負い過ぎてしまい、あなた自身がこれからの未来に向かう力が削がれてしまっているのかとも思います。
未来に向かって夢や希望や目標を持つことは確かに大事だと思います。けれどもこうでなきゃいけないとか、ああしなければならないとかを押し付けて考えてしまいますと頭も体もいつの間にか圧迫され押し付けられて硬直してしまって身動きできなくなってしまうのではないかとも思います。
もしもできるならば一度心も体もゆっくりと休めて今までのことをリセットしてみてもいいのではないでしょうか、こうでなきゃああでなきゃというお気持ちを一度手放してみてそして心を一度解放なさってもいいかと思います。
未来をあれこれと考えることよりもまずは今自分がこの場所にてゆっくりと呼吸をしてゆっくりと食事をして落ち着いていることができるようにと心がけてみてもいいかと思います。
人生では合間合間に心も体もゆっくりとリセットする時も必要です。ああしなきゃこうしなきゃいけないと思い追いまくられるよりもまずは今自分が生きていられることに一息入れて安心なさってみてくださいね。
決してあわてることはありません。どうかゆっくりと呼吸を整えてみて安心なさって下さいね。
あなたの人生はこれからなのですからね。
まずはどうぞ心を解放なさりゆっくりと楽になさってみてくださいね。
あなたの心がこれから解放されて心穏やかに毎日を過ごしていかれて皆さんと共に仲良く喜びあいながら心豊かに生きていかれますようにと切にお祈りさせて頂きます。
質問者からのお礼
ありがとうございます。
お礼が遅れてしまい申し訳ございません。
あれからゆっくりすることを心がけてみたら、良くなってきました。まだ完全ではないのですが、気づかないうちに色々背負ってしまったようです。
気づかせてくれてありがとうございました。
また元気に生きて行けそうです。
