ミスをするのが怖いししたら凹む回答受付中
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有り難し 2現在、企業の技術職として勤務している新入社員です。
ここまで勤務していてできるようになったこともありますが、ここ最近、ミスをする度に凹んでしまい、泣きそうになってしまいます。入社してすぐの頃はミスをしても、「次から気をつけよう」とそんなに落ち込むことはありませんでした。上の人からも業務のやり直しくらいで落ち込まなくて良いと言われています。しかし、私は9月に会社に損害を与えるレベルの不注意なミスを犯してしまい、それからミスをすることに非常に恐怖心を抱いてしまっています。他の人に比べてミスが多いとも感じてしまい、より取り戻そうとしてもかえってミスをするという悪循環です。ミスをした点について、二度と同じミスをしないように心がけていたのに別の部分でミスが生じてしまったり、誰もがした事の無いドジなミスをしてしまったり、これまで上手くできていたのにミスしてしまったりというのがここ最近の状況で本当に辛いです。どれだけ気をつけても起きてしまい、もはや自分は障害者なのかとも考えてしまいます。仕事が向いていないのかなとも考えますが、じゃあ向いてる仕事は何かと言われると思い浮かびません。与えられた業務を予定通りに遂行できないことに苛立ちを感じてしまったり、他の人に後日以来することになってしまう申し訳なさにもどかしく、4月から何も変わっていないのでは、慣れてきたはずなのにどうしてとイライラとショックがぶり返してしんどいです。ミスをしてしまった日には家に帰っても仕事のことを考えてしまい、何もする気が起きないレベルです。よくネットでは運動して気分を紛らわす、推しに触れるなどなどありますがそういったことすらする気になりません。幸いにも職場の人間関係には恵まれ、責められたりという事もありませんし、トラブルが生じればすぐに報告、相談を心がけておりますが上の人にも沢山迷惑をかけているのでいい加減見限られるのではないか、1年目にして左遷されるのではないかと考えてしまいます。このような状況なので、会社での肩身も狭く、周りが雑談等をしていても「ミスの多い人間が会話に入って行く価値はないのでは」と距離を置いてしまいます。誰でもミスをするのは人間なので仕方の無いことですが、自分が特に多いのが本当にしんどいです。ミスをした時どのように前向きに頑張って行くのがいいのでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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力不足を認め、まわりと比べるよりも、一つひとつ丁寧に取り組む
毎日お疲れ様です。誰も、やろうと思ってミスや失敗を起こしている人はいませんよね。それでも、気をつけていても、ついうっかりと確認漏れや注意散漫になっていて、起きてしまうのでしょうね。その時の落ち込みようは、自分を許せなくて、（時間を戻したい。穴があったら入りたい）と頭の中でグルグル考えて情けない気持ちになりますよね。もし責められたら…（逃げ出したい）と思い込んでしまうほどですよね。
私もね、先日に大きなミスをして周りを巻き込み、ご迷惑をかけてしまいました。そんな時に、感情に押しつぶされないように、自己内省と自己分析をします。これは、私がいつも心がけていることです。まずは謝罪し、出来る対応を考えて行動する。そして、ひとりになってから、なぜ起こったのかを考える。時間のない中で急ぎ、焦りがあり、初歩的な確認を怠ったことが原因だった。情けないことです。それでも、その後の予定や仕事のためにも、冷静に慌てず、深呼吸して、スケジュールを確認。一つひとつをこなしていく。そうやって、一日一日時間を過しながら、（誰もケガがなくてよかった。また後日に謝罪をしよう）と改めて考えながら、それ以上は自分を責めることはやめました。そして、目の前の予定、今日の仕事を丁寧に務めながら、「よろしくお願いします。ありがとうございます。お疲れ様でした」とまわりと接していきながら、自分を労っていく。いつもの私のように〜。
誰だって、失敗もして、迷惑をかけてしまうこともあるでしょう。だから、大事なことに気付かされますし、自分の行いを改めていく機会にも恵まれる。自分の弱さや未熟さ、力不足がわかることで、どう学べば良いのか、どう磨けばいいのかも、見えてきます。それを繰り返しながら、成長も人間性も培われていくのでしょう。
そうやって生きてきても、慌ててしまうところは私の欠点でもあります。
落ち込んでも、自分を責めてばかりしない。次の意欲に変えていく。そうやって、沈んだ顔を上げていくのです。
ドンマイですよ。自分の力不足を認め、まわりと比べるよりも、自分の成長のためにも、一つひとつ丁寧に、取り組みましょうね。その積み増さねですものね。
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◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
