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依存体質なんです、死にたい 話したい

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Twitterで自殺仲間を募集したらTwitterアカウント停止になりました。それって死ぬなら人を巻き込まず1人で死ねって事ですよね。でもたまたまTwitterを外から覗いたら、ここのサイトリンクを貼ってる人が居て登録してみました。

私には彼女がいました、捨てられてはまた戻されの繰り返し、その末また捨てられました、本当に好きじゃないってやっと分かったと言われ、今朝捨てられました。
私は彼女一筋で彼女色に染まってました、前の仕事だと帰りも遅くて彼女が怒ったから仕事も変えて、独占欲の強い彼女が怒るから友達との縁も断ち切った。
でも、二度と連絡してくんなと捨てられた私は気が付いたら空っぽでした。
もう彼女と戻りたい気持ちは…多分ありません。
居なくても良いと言われてよく分かったからです。
私は今日たまたま仕事が休みで家に1人なので、手首を切り死んでしまおうかと思いました。
みんな私が死んでも迷惑としか思わないと思いますが…生きてても目障りなら死んで消えたら1度の迷惑だけで終わりますよね。

彼女が私の全てでした…
遺書も書きました

こんな事で死にたがる私を甘いと思う?

でももう限界なんです。

2018年9月3日 11:50

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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一人の人に一途になれるのは素晴らしい事だと思います。
でも、相手に拒否されたら、とても悲しいけど、諦めるのが相手の為でもあり、自分の為でもあると思います。
人生にはいくつかのステージがあるように思います。
幼少期、青年期、成人期、老年期、あるいは、結婚前、結婚後、あるいは、日本に住んでいる時、海外に住んでいる時、などなど、他にもあるかな。
あなたは今、次のステージに進む時が来たのです。
彼女から離れて自立して生きるステージです。
遺書を書いたのは今までのあなたの終わりを意味しています。
そしてそれは、次のあなたの人生の始まりでもあるのです。
こらからは彼女などの為では無く、例えば仕事をする上でのお客さんの為に、とか、あるいは自分のスキルアップの為とか、そういう方向に努めてみませんか。
彼女を手放して自由になったからこそ新たに掴める何かがあると信じて。

追記
今まであなたは彼女の為に頑張ってきました。
彼女に喜んでもらうために頑張ってきました。
その矛先をこれからは変えるのです。
彼女以外の人達、会社の人達、お客さん達、近所の人達、友人知人の人達、あなたの周りの人達、その他たくさんの人達に向けるのです。
そうすればそれはあなた自身の喜びにも繋がっていきます。
過去に彼女から言われた様々な言葉に囚われないでください。
あなたに欠けた部品などありません。
むしろ彼女の方が何か大切なものが欠けているように思います。

2018年9月3日 12:26
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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...

こんにちは。
twitterさんも、例の事件があってから敏感になっているようですね。
twitterさんの対応はあなたの命を守るものでした。生きてhasunohaまで来てくれて良かった!ありがとう。

twitterといえば、こんな投稿がありました。

失恋した女の子が一人、公園で泣いていました。
泣いている理由を一人の哲学者が知ったのですが、
なぐさめることはせずに笑って言いました。
「君は自分を愛してくれない人を一人失ったにすぎない。
しかし、相手は自分を愛してくれる人を失ったのだ。相手の損失は君よりずっと大きい。君は何を苦しまねばならないのだろうか?本当につらいのは相手の方なのだよ」

というものです。
道具は使い方。twitterにも良い言葉がたくさんあるよ。外からでも読んでみてね。
私のtwitterアドレス貼っておきます。 https://twitter.com/holyji
hasunohaもtwitterさんに教えてもらったのね。感謝です。

今日は甘いものでも食べて寝ましょう。またどうぞ。

2018年9月5日 18:25
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有り難し
おきもち

・曹洞宗/静岡県/40歳代 ※質問の答えについて、話の大筋は変えませんが...

拝読させて頂きました。あなたはご自分の全てをその方に捧げてこられたのですね。あなたが一生懸命にその方の為にと尽くしてこられて、その方からそのような扱いを受けて深く傷ついていらっしゃることを読ませて頂きました。
あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
あなたは今大変傷ついていらっしゃるでしょう。そして生きることさえ辛く苦しいとお感じなさっておられることでしょう。
先ずはそのようなご自分の心も体も大切になさって頂きたいと切に願います。あなたは一生懸命に生きていらしたのです。ですからそのような自分をどうぞ誇りに思いどうか労わってくださいね。
悲しみはなかなか消えないかもしれませんけれどもその方はあなたとは別の道を選んでいくのです。できればその方のことはもうほおっておいてください。その方はもはや過去の方ですから。

どうぞ今は先ずはあなたの心を休め体もいたわり、ゆっくりと眠り疲れも癒してください。
そして疲れを癒し回復なさってくださいね。
それからお気持ちをできるだけ切り替えていきましょう。
生活面でも仕事面でも気分を切り替えていきましょう。
もしできるならば少しでも旅にでてみても良いかと思います。或いはゆっくりと温泉に行き温泉に浸かってみてください。

そして心をゆっくりと解放なさってくださいね。
あなたの人生はもうすでに転機を迎えていらっしゃると思います。
あなたにはこれからも様々な出来事や様々な方々との出会いが訪れることでしょう。
過ぎ去った過去は捨て去り、これからの未来にしっかりとお向き合いなさって頂きたいと思います。

あなたは大切な方です。
そしてあなたにはこれから必ず新たな未来が訪れて素晴らしい出会いが恵まれていくことでしょう。
そしてあなたはこれから人として成長なさっていかれるのです。
悲しみや苦しみを乗り越えていくことにでその後には必ずその方は人として成長なさっていかれます。
そして身の回りの方々のことも思いやることができるようになっていくのですかねね。

あなたがこれから素敵な出来事や素敵な出会いに恵まれて心から豊かな毎日を生きていかれますようにと心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心から応援させて頂きます。

拝読しました。もう一度ゆっくり温泉に入り心休めて下さいね!それからです!

2018年9月4日 11:28
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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして9年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラー...

質問者からのお礼

諦めているんです彼女のことは、何度も捨てられては戻されの繰り返しでしたから。
私は人より部品が足りないそうです、異常者、気持ち悪いとまで彼女に言われました。
私はストーカーでも無いし、嫌がらせもしていません、ただ好きだっただけです。
ちゃんと終わらせられました、彼女とは。
幼い頃から不思議と「自分は幸せになれないんだ、長くは生きないんだろうな」と思って生きてきました。
子供ながらそんな風に思ってました
やはりそうみたいです。

仕事でのスキルアップは何の目的があってしますか?皆さん大切な人や大切な物の為ではないのですか?
私には何も無いんです、空っぽの孤独
それに…毎日涙が止まらず、死んでしまいたいと思う日々です。

仕事は生きていく上で必要なんでしょう。
でも生きる気力の無くした者が、仕事でお客さんの為にとか、スキルアップの為に!と、立ち上がれるかと言ったらまずそれは無理だと思いました。
私はいま、何もかもを捨てて消えたい、彼女がどれ程私を好きにさせて、どれほど酷い捨て方をしたか…傷はとても深いです。

気持ちがお見込み過ぎて這い上がれずにいます
たくさんの言葉に少し救われている自分がいるのに、あー…やっぱりダメだ…涙も止まらない、笑う事すらできない、心が重くてため息しか出ない…死んでしまいたい…
私が悪いと心の奥底で思っています、新しい仕事がストレスだからやめます、前の仕事が楽しすぎたんです。それも恋人の為にと転職をしました、自分で決めたことなのにストレスしかない。。したいように生きるってなんだろ、必ずどこで生きてもストレスはあるものだし…彼女が居て全てがカラフルになるはずなのに、彼女から罵倒されて言葉も出なくて、大好きなのに彼女を怒らせてばかり、何でそんなにバカなの?イライラする!面倒くさい!って怒られてばかり。
仕事でもプライベートでも声も出ない、しょーもない失態ばかり、暗くて面白みもないつまらない女。
こんな人間じゃなかったはずなのに…何もうまくやれない、迷惑しかかけない、糞な性格とも言われました。間違ってないと思いました。
終わりの知らせが聞こえた気がしました、もういいんじゃない?って…。
いつかみんな死にますよね、早いか遅いかだけの違い、終わりにしたきゃしてもいいんじゃないかって思うんです。
彼女との事だけなら私も少しは前向きだったのかもしれません、仕事にも自分自身にもイライラして、人が怖くて憎くて、全て無責任に捨てて温泉でも行きたいですよ…それをしていいのなら行きたい。。。
限界、笑顔と明るい性格だけが私の取り柄だったのに。酷く落ち込み過ぎました。

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主人のギャンブル依存症が治らず、借金が膨らみ続けます。 先日相談に乗っていただいたのですが、主人の度重なる嘘と借金に耐えきれず、私は自暴自棄になってしまいました。心から反省し、その罪悪感を抱えながらも子供のために前向きに生きていこうとしていますが、主人とやり直そうと思っていた矢先、またもや数百万の借金が発覚しました。これで総額1000万近いです。返済が残り少なくなった矢先、新たに借金を重ねていたようです。これは先日の自分が行ったことの罰だと思います。 しかしわたしはまだ主人がいつか公正してくれるんじゃないか、大好きだった頃の主人に戻ってくれるんじゃないかという気持ちがあり、嫌いになれません。できることなら家族として幸せになりたいです。 もう罪悪感と度重なる多額の借金と嘘で麻痺しているかもしれません。 子供のためには両親揃った方がいい気もしますが、何度もお金の心配に晒されてる方が良くない気もします。 わたしはどうしたらよいのか分かりません。医師や依存症の集まりの方などに相談はしてみようと思いますが、今までも自分の気持ちがずっとまとまらず、ズルズルきて今のようになっています。 そろそろ覚悟を決めた方がよいですよね。何かアドバイスをお願いします。

有り難し有り難し 4
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外出と食べ物が止められません。

私はネットや新聞などで情報を仕入れ、イベントやデパートに行くのが大好きです。 平日は働いていますが、休日は毎週のようにどこかのイベントやデパートや家の近所のお店などに出歩くことが大好きです。 ひきこもりとは真逆ですが、外出しすぎるのも「出癖」と言って、依存症になるらしいです。 それから食べることも大好きで、毎日のお菓子も止められず、太ってしまいました。 吐くことはしないので、過食症まではいっていないと思いますが、これも依存でしょうか? 外出と食べることが依存症だと親からは言われます。 ちなみに朝6時半に起きて夜は9時までには寝るので生活は乱れてはいません。 障害があるので作業所での仕事ですが、平日は仕事もしています。 外出は多いですが、月の使えるお金も上限を決めていて、帳簿も自分で付けています。 借金もありません。 イベントはなるべく無料なものを探して行っています。 タバコとお酒はしません。 お酒はクリスマスやお正月にちょっと飲む程度で、タバコは一度もありません。 そんな私ですがやはり「出癖(外出)」と「食べ物」の依存症でしょうか? 少し頻度を減らしたいのですが、なかなか止められません。 人生の楽しみがなくなってしまうようで寂しいです。 何事も「ほどほど」と言いますし、まったく止めるのは人生の楽しみが無くなってしまうので、少し外出の頻度や食べる量を減らして健全な生活を送りたいです。

有り難し有り難し 3
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我慢できない自分の気持ち

こんばんは! ほんとに遅くにすみません。 こんな事で イライラして、自暴自棄になったり落ち込んだり… また、同じ悩みで質問させて下さい。 私の母の事です。以前から何回も質問してますが、どうしても解決できなくて。 母も年老いてるし、大事にしたいとは思ってますが、何につけても私に依存する母がイヤです。幼い頃は、自分のいいなりにならないと怒り進学、仕事、結婚、子供を産むこと…全て母の意見に従ってきました。 父が亡くなると今度は、私に依存するようになり私の事を自分の物と言ったり… ほんとに、ほんとに、イヤでたまりません。女の子は親の役に立つ、女の子はやっぱりいいなど、そんな言葉を聞くと虫酸が走ります。今日もメールで、日曜日○○に連れて行って下さいと来てたのを読んだとたんに仕事をやる気が無くなり、異常な怒りで、周りの物を叩きたくなりました。 毎週、必ず休みの日に買い物に連れて行ったりは、仕事をしてる私にはキツイ時もあるのに毎週は、キツイよって言っても分かってくれません。かと言って無視してしまうのもかわいそうだし… どうして、私は結婚しても近くに住んでしまったのか!ほんとに 後悔してます。 息子達が幼い頃は母にみてもらったり、お世話になったのは感謝してます。 だけど、ほんとに あの依存には耐えられません。母が亡くなるまで、こんな状態が続くのかと思うとたまりません。 高齢なので、歩くのは遅いし杖ついてるから危ないのは分かるけど、自分で歩いて買い物は行こうともしない。ヘルパーさんに頼んでも、頼んだのを買ってきてくれないからと週一は私が買い物に連れて行く。 その日は ほとんど潰れてしまいます。 すみません。うまく感情を伝えられなくて…私のこの気持ちは、どうしたらいいのでしょう。 私は女の子を持たずに息子達で良かったと本当に思います。女の子がいたら私も母みたいになって、悩ませたかもしれません。 支離滅裂な内容ですみません。 何かお言葉をお願いします。

有り難し有り難し 23
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私は買い物依存症だと思います。素敵な人になりたくて洋服をつぎつぎ買ってしまいます。そのせいで、借金を作るところまではいっていませんが、貯金はほとんどありません。この年で! 買い物癖を克服したという方が「この服を着たら素敵になれる、これを所有したら素敵な暮らしになる、と思って買い続けてきたが、『素敵』なんてないのだと気が付いた。外見より中身が大事、中身で勝負です」というようなことをブログに書かれていました。 小学生の頃は近所の子にちょくちょく仲間外れにされ、社会人になっても先輩にいじめられてきた私です。コミュニケーション講座に通ったり本を読んだりして改善しようと努力してきたつもりなので、子育て時代に「あなたって、みんなに仲間外れにされてるのに全然気が付いてないのね、フフン」と冷笑された時は本当に自分が嫌になりました。 買い物以外の楽しみは小説などを読むこと、映画を見ること。それに楽器の演奏を先生について習っていますが、 読書=「暗い」 映画鑑賞=「現実逃避」 音楽は「へえぇ、ごりっぱねえ。せんせいにでもなるつもり?」 などと言われてしまい集中できなくなりました。 人に親切にするつもりで、かえって迷惑がられます。 悪気はないのに、怒らせてしまいます。いつも心の中がざわざわしていて仕事のミスも多く、ひょっとしたら私は発達障害なのでは?と思っています。 散らかった文になってしまって申し訳ありません。 質問は、こんな私でも、「中身」に自信をもち、買い物依存を止める事はできるのでしょうか?また「中身が良い」とはどんなことをいうのでしょうか?ということです。 どうかお教えください。お願いします。

有り難し有り難し 11
回答数回答 1

どうしたらいいですか?

半年前から再飲酒をしていしまいアルコール依存症で身体が痛くなりどうしょうもない毎日を過ごしています。6年前に急性膵炎で入院したことがあります、なので今回の飲酒でダメな自分が再開し自覚症状はあるのですが、子供2人を置いて病院入院、相談もできずにいました。検索すると相談はアル中専門へとなりどうしらたいいか悩む毎日で。市の保健所の方に相談しなければーーーと思ってはいるものの電話をかける勇気がでないままでいます。しかし今の家庭を壊してはいけないと思い、断酒に挑みましたが何度もダメでした。現時点では今の自分の身体が痛いのは膵炎の可能性があって痛いのだろうと前回のあるのでわかるのですが、その場合はどうしたらいいでしょうか?病院に行くにしても、、、すみません。毎日ダメな自分が生きているのが申し訳なく。。でも目の前のわが子を育てていく、育てたいと思いしていますが。小さいころから何度も事故、自らの事故?もあり何度も生死をさまよったので、これが最後ね健康に元気で生きなくてはと思って生きていたのですが現在又無理になりました。話を出来る友達も一人もいません。と言うかこんな話は誰にもできないです。ワンオペで2歳と0歳を看ていますが、2歳がイラつかせて辛いです。「子育てなんて10年だから」と大きな心で~とどこかで見たことがありますが、分かってはいても現実しんどいです。だから心の拠り所で飲酒に走った。。。ことになります。長男0歳の授乳に自分の乳が出なく、ダメな母だと落ち込んでいたこともありますが。申し訳ないのですがアル中なので何を言ってるのかよくわからいと思いますが本当につらく悩んでいます。身体が痛いのでやはり早急に対応しないといけないとは思うのですが自分ではどうも勇気が出来ずにいます。すみません、なにか助言をよろしくお願いいたします。

有り難し有り難し 7
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甘えたいという気持ち

こんにちは。 いつも的確、かつあたたかなご回答をありがとうございます。 私は人との関係がうまくいかず、今までずっと悩んできました。 そこでひとつ原因となっていることが、「過度に誰かに甘え過ぎてしまう」ことだと気付きました。 「頼る」ではなく「甘える」です。子供が親に求めるような、無償の愛を人に求めてしまいます。 私は昔からとても引っ込み思案、かつ親にベッタリな子供でした。 恋人ができてからは恋人、結婚してからは旦那に甘える対象が移ってきました。 なので「甘える対象がいなかった」ことが今までありません。 そして油断すると、友達にもその欲求を向けそうになってしまいます。 周りを見ると、きちんと自分で自分の心を満たし、そんな対象がいなくても立派に生きている人がいます。 ふと、30目前になってこんな気持ちでいる自分がとても恥ずかしくなりました。 強くなりたいです。甘える対象がいなくても、強く自分を奮い立たせて生きていけるようになりたいです。 この「甘えたい」気持ちを自分で満たせるようになりたいのですが、どのようにしたらいいのでしょうか。 皆さんはどのようにしてこの気持ちに折り合いをつけて来られたのでしょうか。 心の中からザワザワと湧き上がってくるこの欲求の落とし所がわからず途方に暮れています。 どうか助言をお願い致します。

有り難し有り難し 3
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