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依存体質なんです、死にたい 話したい

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Twitterで自殺仲間を募集したらTwitterアカウント停止になりました。それって死ぬなら人を巻き込まず1人で死ねって事ですよね。でもたまたまTwitterを外から覗いたら、ここのサイトリンクを貼ってる人が居て登録してみました。

私には彼女がいました、捨てられてはまた戻されの繰り返し、その末また捨てられました、本当に好きじゃないってやっと分かったと言われ、今朝捨てられました。
私は彼女一筋で彼女色に染まってました、前の仕事だと帰りも遅くて彼女が怒ったから仕事も変えて、独占欲の強い彼女が怒るから友達との縁も断ち切った。
でも、二度と連絡してくんなと捨てられた私は気が付いたら空っぽでした。
もう彼女と戻りたい気持ちは…多分ありません。
居なくても良いと言われてよく分かったからです。
私は今日たまたま仕事が休みで家に1人なので、手首を切り死んでしまおうかと思いました。
みんな私が死んでも迷惑としか思わないと思いますが…生きてても目障りなら死んで消えたら1度の迷惑だけで終わりますよね。

彼女が私の全てでした…
遺書も書きました

こんな事で死にたがる私を甘いと思う?

でももう限界なんです。


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お坊さんからの回答 3件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

一人の人に一途になれるのは素晴らしい事だと思います。
でも、相手に拒否されたら、とても悲しいけど、諦めるのが相手の為でもあり、自分の為でもあると思います。
人生にはいくつかのステージがあるように思います。
幼少期、青年期、成人期、老年期、あるいは、結婚前、結婚後、あるいは、日本に住んでいる時、海外に住んでいる時、などなど、他にもあるかな。
あなたは今、次のステージに進む時が来たのです。
彼女から離れて自立して生きるステージです。
遺書を書いたのは今までのあなたの終わりを意味しています。
そしてそれは、次のあなたの人生の始まりでもあるのです。
こらからは彼女などの為では無く、例えば仕事をする上でのお客さんの為に、とか、あるいは自分のスキルアップの為とか、そういう方向に努めてみませんか。
彼女を手放して自由になったからこそ新たに掴める何かがあると信じて。

追記
今まであなたは彼女の為に頑張ってきました。
彼女に喜んでもらうために頑張ってきました。
その矛先をこれからは変えるのです。
彼女以外の人達、会社の人達、お客さん達、近所の人達、友人知人の人達、あなたの周りの人達、その他たくさんの人達に向けるのです。
そうすればそれはあなた自身の喜びにも繋がっていきます。
過去に彼女から言われた様々な言葉に囚われないでください。
あなたに欠けた部品などありません。
むしろ彼女の方が何か大切なものが欠けているように思います。

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有り難し
おきもち

私は浄土宗の坊さんです。 少しでも何か参考になればと思って回答しています...
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拝読させて頂きました。あなたはご自分の全てをその方に捧げてこられたのですね。あなたが一生懸命にその方の為にと尽くしてこられて、その方からそのような扱いを受けて深く傷ついていらっしゃることを読ませて頂きました。
あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
あなたは今大変傷ついていらっしゃるでしょう。そして生きることさえ辛く苦しいとお感じなさっておられることでしょう。
先ずはそのようなご自分の心も体も大切になさって頂きたいと切に願います。あなたは一生懸命に生きていらしたのです。ですからそのような自分をどうぞ誇りに思いどうか労わってくださいね。
悲しみはなかなか消えないかもしれませんけれどもその方はあなたとは別の道を選んでいくのです。できればその方のことはもうほおっておいてください。その方はもはや過去の方ですから。

どうぞ今は先ずはあなたの心を休め体もいたわり、ゆっくりと眠り疲れも癒してください。
そして疲れを癒し回復なさってくださいね。
それからお気持ちをできるだけ切り替えていきましょう。
生活面でも仕事面でも気分を切り替えていきましょう。
もしできるならば少しでも旅にでてみても良いかと思います。或いはゆっくりと温泉に行き温泉に浸かってみてください。

そして心をゆっくりと解放なさってくださいね。
あなたの人生はもうすでに転機を迎えていらっしゃると思います。
あなたにはこれからも様々な出来事や様々な方々との出会いが訪れることでしょう。
過ぎ去った過去は捨て去り、これからの未来にしっかりとお向き合いなさって頂きたいと思います。

あなたは大切な方です。
そしてあなたにはこれから必ず新たな未来が訪れて素晴らしい出会いが恵まれていくことでしょう。
そしてあなたはこれから人として成長なさっていかれるのです。
悲しみや苦しみを乗り越えていくことにでその後には必ずその方は人として成長なさっていかれます。
そして身の回りの方々のことも思いやることができるようになっていくのですかねね。

あなたがこれから素敵な出来事や素敵な出会いに恵まれて心から豊かな毎日を生きていかれますようにと心からお祈りさせて頂きます。そしてあなたを心から応援させて頂きます。

拝読しました。もう一度ゆっくり温泉に入り心休めて下さいね!それからです!

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有り難し
おきもち

Kousyo Kuuyo Azuma
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラ...
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こんにちは。
twitterさんも、例の事件があってから敏感になっているようですね。
twitterさんの対応はあなたの命を守るものでした。生きてhasunohaまで来てくれて良かった!ありがとう。

twitterといえば、こんな投稿がありました。

失恋した女の子が一人、公園で泣いていました。
泣いている理由を一人の哲学者が知ったのですが、
なぐさめることはせずに笑って言いました。
「君は自分を愛してくれない人を一人失ったにすぎない。
しかし、相手は自分を愛してくれる人を失ったのだ。相手の損失は君よりずっと大きい。君は何を苦しまねばならないのだろうか?本当につらいのは相手の方なのだよ」

というものです。
道具は使い方。twitterにも良い言葉がたくさんあるよ。外からでも読んでみてね。
私のtwitterアドレス貼っておきます。 https://twitter.com/holyji
hasunohaもtwitterさんに教えてもらったのね。感謝です。

今日は甘いものでも食べて寝ましょう。またどうぞ。

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有り難し
おきもち

・曹洞宗/静岡県/50代 平成27年鳳林寺住職。平成28年hasunoh...
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質問者からのお礼

諦めているんです彼女のことは、何度も捨てられては戻されの繰り返しでしたから。
私は人より部品が足りないそうです、異常者、気持ち悪いとまで彼女に言われました。
私はストーカーでも無いし、嫌がらせもしていません、ただ好きだっただけです。
ちゃんと終わらせられました、彼女とは。
幼い頃から不思議と「自分は幸せになれないんだ、長くは生きないんだろうな」と思って生きてきました。
子供ながらそんな風に思ってました
やはりそうみたいです。

仕事でのスキルアップは何の目的があってしますか?皆さん大切な人や大切な物の為ではないのですか?
私には何も無いんです、空っぽの孤独
それに…毎日涙が止まらず、死んでしまいたいと思う日々です。

仕事は生きていく上で必要なんでしょう。
でも生きる気力の無くした者が、仕事でお客さんの為にとか、スキルアップの為に!と、立ち上がれるかと言ったらまずそれは無理だと思いました。
私はいま、何もかもを捨てて消えたい、彼女がどれ程私を好きにさせて、どれほど酷い捨て方をしたか…傷はとても深いです。

気持ちがお見込み過ぎて這い上がれずにいます
たくさんの言葉に少し救われている自分がいるのに、あー…やっぱりダメだ…涙も止まらない、笑う事すらできない、心が重くてため息しか出ない…死んでしまいたい…
私が悪いと心の奥底で思っています、新しい仕事がストレスだからやめます、前の仕事が楽しすぎたんです。それも恋人の為にと転職をしました、自分で決めたことなのにストレスしかない。。したいように生きるってなんだろ、必ずどこで生きてもストレスはあるものだし…彼女が居て全てがカラフルになるはずなのに、彼女から罵倒されて言葉も出なくて、大好きなのに彼女を怒らせてばかり、何でそんなにバカなの?イライラする!面倒くさい!って怒られてばかり。
仕事でもプライベートでも声も出ない、しょーもない失態ばかり、暗くて面白みもないつまらない女。
こんな人間じゃなかったはずなのに…何もうまくやれない、迷惑しかかけない、糞な性格とも言われました。間違ってないと思いました。
終わりの知らせが聞こえた気がしました、もういいんじゃない?って…。
いつかみんな死にますよね、早いか遅いかだけの違い、終わりにしたきゃしてもいいんじゃないかって思うんです。
彼女との事だけなら私も少しは前向きだったのかもしれません、仕事にも自分自身にもイライラして、人が怖くて憎くて、全て無責任に捨てて温泉でも行きたいですよ…それをしていいのなら行きたい。。。
限界、笑顔と明るい性格だけが私の取り柄だったのに。酷く落ち込み過ぎました。

「依存症・〇〇に依存」問答一覧

夜更かしがやめられないです

自分の仕事が好きになれず尚且つ成果も上げられず、給料で支える家庭も築くことができず、残業多くてやりたい目標にも時間を割ける時間が避けず、憂さ晴らしに短絡的にネット依存、アルコール依存、ポルノ依存。あっという間に深夜1時、2時を過ぎて、という有様です。 好きなことに打ち込むことが否定され受験や就職を親から強いられがちだった子供の頃に夢見ること、熱中すること=罪悪感と刷り込まれたいうのもあります。 何はともあれ手近で楽なスマホに飛びついて時間を浪費してしまい終わればさらに罪悪感に惨めな気持ちになります。子供の頃だとスマホではなくテレビの深夜放送でした。 スマホの功罪はネガティブな側面がありつつもこのpodcastを聞きながらでないと寝付けないなど天使と悪魔(というほど大袈裟でもないですが)が同居してる点です。 挙げ句の果てに寝ることが単なるミュートな、一時停止みたいに思えて寝るのが勿体無い楽しみたいという意識もあるかもしれず、そこにはさらに死の連想からか意識のない睡眠という状態から離れてひたすら起きていたいというふうに思ってしまっているのかもしれません。 無論睡眠がもたらす効用やホルモンの調整、脳の記憶の定着もあり、熟睡した方がパフォーマンスは向上してかえって多くの成果が見込めることもわかっているのですが子供の頃からどうも早寝ができない習慣が染み付いていて変えられません。 とくに最近はクロノタイプが遺伝子に刻まれていて夜型の人は朝型にならないとも聞き、転職しないと詰んだなとも思いました。 ただ、お坊様の中には遺伝子的にも夜型の方もゼロではないでしょうし、睡眠に限ったことでなく厳しい忍耐をされていらっしゃることと拝察します。その上で生活をどう整えていらっしゃるかお伺いしたく存じます。 そして端的に、これは夜型か朝型かという問題だけでなく依存症の問題だとは自覚しているのでより強い心を持つにはなにから始めればよいのかも御教示頂けたら幸いです。 何卒宜しくお願いします。

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買い物ギャンブル依存症かもしれません

一番くじというのをご存知でしょうか? 一回700円くらいから900円くらいのアニメなどのくじです。 最初はお金がもったいないと思っていました。 でも気づくとはまってしまい、一回だけと思いながら気付けば昔は40回50回していました。 次は当たる。今更引けないと思いやめれません。 それで会社も体調が悪かったりバカらしくなってあまり行かなくなり、旦那に内緒でアコムで積もり積もって50万借金しました。 先日旦那に20万を借りて返しましたが、また行き詰まって、今違うところで9万くらいの借金があります。なのに今日またくじをしてしまいました。  ちょっと一回のつもりが15回やってしまい、お金がないので後で携帯代で払うPayPayで買ってしまいました。それでまた支払いに追われて借金を繰り返します。 買った自己嫌悪や罪悪感、焦燥感はあるのですが、買ったものはどれも手放したくなく、あるだけでわたしの心の支えです。 ただ、山のように積んであり、一部屋が物置になっています。 私は買い物依存症なのでしょうか? ギャンブル依存症なのでしょうか? 借金依存症なのでしょうか? 通っている心療内科にはそれらは扱ってなく、自助グループも買い物はありませんし、旦那に内緒なので通うこともできません。 親兄弟は絶縁状態で、全部話した友人は着信拒否された上引っ越しされてしましました。 友人にお金を貸してと言ったことはありません。逆に私が貸す羽目になりました。 私は一体どうしたらいいでしょうか… 今日は買わないつもりだったのに、18000円も使ってしまいました。月給10万なのに…。 どうしようと思うのに、こんな物とかは思えないのです。 それらは家族より私を癒し、借金屋は家族より優しく頼りになります。  体の具合も10年以上悪く、我慢していましたが、借金すればお金が入り病院に行けると思い、いろんな病院に行ってしまいます。 旦那と通帳が別で、旦那に私の借金を返す義務がないのが救いですが、私の人生はもう破綻していて自力で治せる自信がありませんが、なんとかなると思われますか?

有り難し有り難し 22
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よろしくお願いします。 私は、心気症と不安障害があり、最近はとある事でソワソワして過ごしていました。 昨日の夕方、仕事から帰った主人に、気分転換にと、ドライブに連れて行って貰っていました。 しばらく車を走らせ、テレビを見ながら、何気ない会話の中で私が問いかけた時、主人が全く関係の無い返答をしました。 私は、まず話を聞いてくれていなかった事に悲しくなり、話が噛み合って無い不満を伝えました。 しかし、主人は「そうなんだ?」と言った風な返答と態度で黙りました。 しばらく待っても、もう何もその事に関して話してくれません。 そこで、私はカッとなってしまい、主人を怒鳴りつけ、汚い言葉で罵り、冷めていましたが持っていたカフェラテを、主人にぶっかけてしまいました。 それでもヒステリーは収まらず、サイドボードやドアを殴る蹴るして、暴れてしまいました。 主人は、いつもの事なのですが、喚き散らす私に「本業と副業で忙しくて、ボーッとしてたんだ。気持ちが不安定だったのにごめんね」と謝りました。 その後、話して理性が戻ってきた私は、車の中がカフェラテだらけで、色んなモノに染み付いた惨状をみて、自分の馬鹿さ加減への絶望感で泣きました。 主人は「取れるから大丈夫だよ」と言い、洗剤とタオルを買ってくれて、2人で清掃しました。 結果的には、洗剤と特殊なタオルのおかげで、ぬいぐるみも内装も元通りになりました。 この様に、私は幼少期の頃から、カッとなると理性を無くしてしまいます。 両親も姉もそうでした。 39歳になりますが、家事手伝いからの同棲→結婚で、まともに働いた事も無い、専業主婦と言う名を与えて貰った無職です。 精神が成長しておらず、主人に依存していて、主人の仕事の時以外はずっと一緒で、それでも飽き足らず、主人はもっと一緒にいられる様に脱サラを目指してくれています。 主人は、今後は投資と、今している副業を本業にして、PCとiPhoneで仕事をしながら、自由に旅をして生きようと言ってくれています。 しかし、どう考えても主人はDVの被害者ですよね?申し訳無いと思っても、何度も繰り返しています。 カッとなったら怒りで身体が勝手に動くので、もうしないと言う事は無理です。 心から私を大切にしてくれる主人の為を思うならば、離婚するべきなのでしょうか?

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親友が薬物依存に。気持ちの整理ができない

私にとって数少ない親友の一人が、薬物依存になっていました。 気持ちの整理のつけかたと、彼女への接し方をご教示いただければ幸いです。 親友は元々心優しいが気弱な面があり、心許せる人もほぼいないと言っていました。営業の仕事をしていて、ずっとトップだったのに、優秀な新人が入ってきて営業成績を抜かれるようになり、上司からのプレッシャーに苦しむようになりました。 彼女は辛くなると電話をくれ、私も真剣に話を聞き、励ましてきたつもりです。電話が終わる時に彼女はいつも「心の支えになってくれて、親友でいてくれて本当にありがとう!」と言ってくれていました。 ですが、ある日、しばらくぶりに彼女に会った時に合法ドラッグにハマっていると告白されました。 私は彼女の告白に大変なショックを受け、どこで誰に勧められたのか?体は大丈夫なのか?など問い詰めてしまいました。彼女は「合法のものだし、何が悪いの?!」と怒っていました。 それ以来、彼女から連絡は激減し、共通の知人から、彼女が合法ドラッグに飽き足らず、海外にたびたびマリファナを吸いに行っているようだと聞きました.....。 あんなにいっぱい話して、つらいことがあったらお互い相談しあって、心を許せる親友だと思っていただけに、突然の薬物依存告白に、気持ちの整理がつきません。 彼女のことは今でも大好きですが、こうなった今、話も合いませんし、彼女の話に賛同することもできません。彼女が大好きなのに、薬物関係の話を聞くことが辛く、どうしていいのかわからず身が引き裂かれるように、辛いです....。 今度、彼女に会うことになりそうなのですが、距離を置くべきか、私の気持ちを伝えるべきか迷っています。もし彼女に伝えるとしたら「とにかくあなたの体のことを私は一番に心配している。今の私はあなたを傷つけてしまうと思う。でももし、また私にあなたの役に立てる未来があったなら、その時はまたいつでも来てね。いつでも待ってるから。」と。 かけがえのない親友を失うことは、私にとってもものすごく辛いです。 今の私にできる最善はどんなことでしょうか。

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