ギャンブル依存症の可能性があるなら、`専門機関に相談することも必要だと思います。
あとは、パチンコに使った金額を家計簿に記録するようにしてください。
手書きの金銭出納簿の方が、過去のページも目に入るので、「わっ、こんなにも使ってたのか」と意識できるかもしれません。
また、定期預金やNISAに加入して、強制的に貯金や投資をするようにしたり、生命保険や個人年金に加入するなど、パチンコに使えるお金を減らして他の有益ことに使うようにしましょう。
あと、例えばけん玉やスケボーで遊んでみてください。
けん玉の技には色んなレベルがあり、ネットで調べられます。
その技を習得していく、技が成功したときの喜びは、実はパチンコの喜びに近い部分があるかもしれません。
魚釣りの釣れた喜びなんかも実はそうなんですが、お坊さんとしては、遊びで殺生をするのはお勧めしません。
ぜひ、けん玉名人を目指してください。

願誉浄史

がんよじょうし。浄土宗教師。｢○誉｣は浄土宗の戒名に特有の｢誉号｣です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

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