ダメだと責めるよりも、「これでおさまった」と受け取っていきましょう。

依存の症状がある人にとって、街の暮らしの中には、誘惑がいっぱいなわけですよね。
数字を見たり、音を聞いたりしただけでも、引き寄せられてしまう。そんな苦しい中で、よくここでおさまったのですよ。

もうやめなきゃと、店を出た自分を、「よくやった」と認めてあげましょう。

そして、どうせハマって（依存）いくのなら、ギャンブル以外のものに楽しみを見出せるようにしたいですよね。

「完治」ではなく「回復」を目指すのです。
新たな目的を探しながら、ギャンブルへと向かう気持ちを和らげていきましょう。

まずは第一歩を頑張っていることを、労っていきましょうね。

中田 三恵

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教善寺

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 （訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください） ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第１金・昼夜2回開催（大阪駅前第3ビル） 14：00〜，18：00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ＊この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表　居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 （Gender Equity 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして）DV・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長（2018〜2024） ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。

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午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 （相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので） ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

仏教の五戒（生き物を殺さない、盗まない、不倫をしない、嘘をつかない、酒を飲んで酩酊しない）は誰でもご存じかと思われますが、お釈迦様は中戒の一つとして、賭け事の禁止を挙げています。
賭け事に熱中すれば、「勝てば相手が敵意を持つ」「負ければ心に悲しみを負う」「財産を失う」「人に信じてもらえなくなる」「友人から軽蔑される」「結婚できない」という六つの誤りが生じるからです。
戒めというと、自分の行動が制限されるような窮屈さを感じるかもしれませんが、それは正しい理解ではありません。
戒とは、あなたが堕落するのを防いでくれるもの、あなたを危険から守ってくれるもの、弱い存在である人間が頼りにできる護符のような存在です。
ギャンブルをしないことを、あなたの戒にしてください。

井上大道

名古屋市内で毎月１回、「中高年のための仏教講座」を開いています。近隣にお住まい、お勤めの方はお気軽にご参加ください。「中高年のための」と銘打っていますが、若い方も大歓迎です。詳しくはホームページ（https://bfmab.com）をご覧ください。

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退院後の大変な中、正直に打ち明けてくださりありがとうございます。ご自身の弱さを責め、「死んだ方がマシ」とまで思い詰める苦しみは痛いほど伝わります。しかし、命を絶つ必要など決してありません。

まず、ギャンブル依存症は「意志の弱さ」ではなく「病気」です。脳が強い刺激を求め、「1000円だけ」という心の隙を突いてコントロールを奪うのがこの病の恐ろしい症状なのです。ですから一人で抱え込まず、恥を忍んでご家族やサポートの方にすべてを打ち明け、再度しっかりとした治療計画を立て直すことが不可欠です。

仏教には「八正道」という、苦しみから抜け出す実践の道があります。その中核が「正見（正しい見方）」と「正業（正しい行い）」です。苦労せずしてお金を得ようとする心は、仏教では「貪（とん＝むさぼり）」と呼ばれ、自らを卑しく、浅ましくする猛毒です。ギャンブルで財を成すことは100％不可能です。お金への執着と、勝った時の快感という幻想から目を覚ましてください。

今のあなたに必要なのは、パチンコ以外に心血を注げる「仕事」や「趣味」を見つけ、エネルギーの矛先を変えることです。額に汗して働き、真っ当な行いを通して得る喜びこそが、心を真に豊かにします。

失敗は終わりではなく、回復への過程です。仏様は、何度つまずいても正しい道へ戻ろうともがく人を決して見捨てません。ご自身を諦めず、今日からまた「正しい考え」と「正しい行動」を一日一日、地道に積み重ねていきましょう。

拝
縁起寺　釋聴法

釋聴法（ちょうぼう）

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縁起寺

真宗木辺派　縁起寺　衆徒 （僧侶/教師） 高等学校教師歴39年，理系，専門は電気工学・情報工学， 現在は真宗木辺派僧侶

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お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい） 相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。 （水曜日以外での対応となります） 翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。 元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。 現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。 ◆職場や学校での人間関係がうまくいかない ◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある ◆無気力で、人生の目標を見出せない ◆卒業後の進路を決める事ができない ◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない ◆家庭不和で毎日の生活が辛い ◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない ◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている ◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す ◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。