離れている鬱病の彼が心配です。
回答 1
有り難し 20以前、こちらで何度かご相談をさせていただきました。おかげで以前よりも心身ともに落ち着き、安心できる生活を送っていました。
しかし現在、離れて暮らしている鬱病の彼が不眠症で体調不良になり、仕事を休みがちになってしまっていることから精神的に不安定になり、電話で自殺をほのめかすようなことを話しているので、とても不安です。
ここ数年、鬱病からくる不眠症が原因で、転職を繰り返してるようで、病院に通院し続けているようなのですが、なかなか症状も改善しないようで、今回の職場ももしかしたら続けることができないかも…と話していました。
彼は実家のご両親に迷惑をかけたくないそうですが、ご両親はダメなら戻ってきて療養すればいいと言ってくれてるそうですが、彼は実家に戻ると自分の居場所がなく、仕事をしていないことに対して責められることがあるそうで、実家には戻りたくないと言っています。
私のいる場所に来る？という話もしたのですが、金銭面の都合がつかないということから断られてしまいました。
来年、私が彼のもとに行く予定なのですが、それまでに変な行動をしないか不安でたまりません。
私は少しでも彼を癒したいし、安心させてあげたい、笑顔でいて欲しいんです。そのために私は何をしたらいいでしょうか？どうか力をおかしください、よろしくお願いいたします！
お坊さんからの回答 1件
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彼は、あなたには、弱音が言えるのね。
そうですか。。。それは、心配ですよね。
彼は、あなたには、弱音が言えるのね。
自殺をほのめかすような発言は、逆を言えば、あなたには心の奥まで 打ち明けているということでしょうね。
私は日頃、希死念慮者の心のサポートをしていますが、鬱病の人もいらっしゃいます。
気持ちが沈むと、生きていることが、どうでもよくなったり、自分には価値がないのではないか、必要とされていないのではないかと、不安になるからなのよねぇ。
誰だって不安になれば、そんな気さえするものね。彼は、おかしいわけではなく、今はちょっと 気持ちが晴れないだけ。
あなたの存在は、大きいと思うわよ。
彼を癒したい、安心させてあげたい、笑顔でいてほしい、って気持ち、凄く伝わってきたわ。
そうよね〜大切な人だものね。
塞ぎ込んでいるなんて、辛いものね。
ただね、同時に弱音を言える場所も、彼には必要よね。
だから、あなたは、励ましやアドバイスなんてしなくても、いつもと変わらず、彼をそのまま受け止めてあげてほしいわ。
そう、そんなことがあったの、そりゃしんどくなるよね〜
私に話をしてくれてありがとう、どんなときでも一緒だよ、離れていても ずっと繋がっているよ、と。
彼を、そんなこと言わないでと否定せず、わかってあげられる一番の理解者でいてあげてね◎
もちろん、そうなさっていると思うわ。だから、彼は、あなたに弱音が言えるんだものね。
唯一、甘えられる存在だと思う。
そうして、互いに ゆっくり 支え合いながら、いきましょう。
来年からの生活が楽しみよと、明るい話題も、未来に期待をもってもらいましょうね◎
質問者からのお礼
＞中田様
お話を聞いてくださって、本当にありがとうございます！
彼は、あまり弱音を吐かない人で、とても優しい人なので、すぐに自分を責めてしまうところがあります。私は過去に、そんな彼を責めてしまう言葉をかけてしまったことがありました。
でも、自分を責めても辛いだけだということに気づいてからは、自分を責めてしまう自分や彼を受け入れるよう心掛けるようになりました。
ありのままの今の彼を受け止めること、未来に期待を持てる話をすること、とても勉強になりました！
私と彼は共通の趣味があり、最近はその話をしています。来年そっちに行ったら、一緒に楽しもうねー！という話をすると、声のトーンが変わり楽しそうに話をしてくれます。その声を聞くと、私も嬉しくなっちゃって、二時間近く、お互いが夢中になって話続けてしまうこともあります。(笑)
今の彼を、これからも受け止めてあげられるように、自分自身の心も受け入れながら、彼を愛していこうと思います！
