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離れている鬱病の彼が心配です。

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以前、こちらで何度かご相談をさせていただきました。おかげで以前よりも心身ともに落ち着き、安心できる生活を送っていました。

しかし現在、離れて暮らしている鬱病の彼が不眠症で体調不良になり、仕事を休みがちになってしまっていることから精神的に不安定になり、電話で自殺をほのめかすようなことを話しているので、とても不安です。

ここ数年、鬱病からくる不眠症が原因で、転職を繰り返してるようで、病院に通院し続けているようなのですが、なかなか症状も改善しないようで、今回の職場ももしかしたら続けることができないかも…と話していました。

彼は実家のご両親に迷惑をかけたくないそうですが、ご両親はダメなら戻ってきて療養すればいいと言ってくれてるそうですが、彼は実家に戻ると自分の居場所がなく、仕事をしていないことに対して責められることがあるそうで、実家には戻りたくないと言っています。

私のいる場所に来る?という話もしたのですが、金銭面の都合がつかないということから断られてしまいました。

来年、私が彼のもとに行く予定なのですが、それまでに変な行動をしないか不安でたまりません。

私は少しでも彼を癒したいし、安心させてあげたい、笑顔でいて欲しいんです。そのために私は何をしたらいいでしょうか?どうか力をおかしください、よろしくお願いいたします!

2018年10月18日 1:41

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

彼は、あなたには、弱音が言えるのね。

そうですか。。。それは、心配ですよね。
彼は、あなたには、弱音が言えるのね。

自殺をほのめかすような発言は、逆を言えば、あなたには心の奥まで 打ち明けているということでしょうね。

私は日頃、希死念慮者の心のサポートをしていますが、鬱病の人もいらっしゃいます。
気持ちが沈むと、生きていることが、どうでもよくなったり、自分には価値がないのではないか、必要とされていないのではないかと、不安になるからなのよねぇ。
誰だって不安になれば、そんな気さえするものね。彼は、おかしいわけではなく、今はちょっと 気持ちが晴れないだけ。

あなたの存在は、大きいと思うわよ。
彼を癒したい、安心させてあげたい、笑顔でいてほしい、って気持ち、凄く伝わってきたわ。
そうよね〜大切な人だものね。
塞ぎ込んでいるなんて、辛いものね。

ただね、同時に弱音を言える場所も、彼には必要よね。
だから、あなたは、励ましやアドバイスなんてしなくても、いつもと変わらず、彼をそのまま受け止めてあげてほしいわ。

そう、そんなことがあったの、そりゃしんどくなるよね〜
私に話をしてくれてありがとう、どんなときでも一緒だよ、離れていても ずっと繋がっているよ、と。
彼を、そんなこと言わないでと否定せず、わかってあげられる一番の理解者でいてあげてね◎

もちろん、そうなさっていると思うわ。だから、彼は、あなたに弱音が言えるんだものね。
唯一、甘えられる存在だと思う。
そうして、互いに ゆっくり 支え合いながら、いきましょう。
来年からの生活が楽しみよと、明るい話題も、未来に期待をもってもらいましょうね◎

2018年10月18日 2:05
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 住職として、中学生の息子の母親...

質問者からのお礼

>中田様

お話を聞いてくださって、本当にありがとうございます!

彼は、あまり弱音を吐かない人で、とても優しい人なので、すぐに自分を責めてしまうところがあります。私は過去に、そんな彼を責めてしまう言葉をかけてしまったことがありました。

でも、自分を責めても辛いだけだということに気づいてからは、自分を責めてしまう自分や彼を受け入れるよう心掛けるようになりました。

ありのままの今の彼を受け止めること、未来に期待を持てる話をすること、とても勉強になりました!

私と彼は共通の趣味があり、最近はその話をしています。来年そっちに行ったら、一緒に楽しもうねー!という話をすると、声のトーンが変わり楽しそうに話をしてくれます。その声を聞くと、私も嬉しくなっちゃって、二時間近く、お互いが夢中になって話続けてしまうこともあります。(笑)

今の彼を、これからも受け止めてあげられるように、自分自身の心も受け入れながら、彼を愛していこうと思います!

「恋愛が不安」問答一覧

負の連鎖に陥っています

5年前元旦那の不倫で別居から離婚をしています。子供は私が出来ない体のためいません。 その当時は不倫相手と別れた元旦那を受け入れ半同棲みたいな事をしていたのですが結局元旦那は14歳下の子を妊娠させ結婚してしまいました。 離婚後知り合った6歳年上の男性がいるのですが 毎日夕飯を一緒に食べに行き、体の関係もあり、旅行にも行って 付き合っていると思っていたのですが、彼には他に付き合っている若い女がいました。「他に女なんて居ない!居たら毎日会わないでしょ!」とか言ってはいましたが、その当時一人暮らしなのに彼の家には呼ばれた事もなく 女といる所を目撃して 問いただしても 逆ギレされて音信普通にされていました。その時点できっぱりやめておけばよかったのに 寂しさで 連絡がくれば嬉しくなってズルズル…若い女ともズルズル…情緒不安になりながら2年がすぎ 3年目に私が病気になりそれを期に別れることを決意したのですが、病気の事を話すと 「ずっと一緒にいる」と言いながら彼のアパートに連れて行ってくれ、鍵を貰い 半同棲しながら1年半になります。彼の実家にも連れて行ってもらいご両親とも仲良くさせてもらっています。が、やっぱり若い女ともまだ付き合っているようで…喧嘩をする度に「女と会うんだろうな」とか 二股発覚した時の暴言のメールのやり取りを思い出し 情緒不安になり寝れなくなります。同時に元旦那からの不倫中の暴言 がフラッシュバックして 死にたくなります。 死にたい でも ペットがいるから死ねない でも辛い どうしたら 苦しみや不安 から抜け出せますか?

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迷惑な恋愛感情

さとなかと申します。この年になり、初めて異性のことを好きになりました。友人としては非常に仲良く、二人で遊びに行ったりもしているのですが、しかしながらいわゆる「脈」というものはないようです。 昨年親愛なる家族がなくなったり、人に騙されかけたり、その他いろいろな耐え難いことがありました。(周りの人の助けもあり無事解決いたしました。)いろいろなことがあったので、今年の前期はのんびりしようと思い、授業もそれほど取らずに過ごし、後期からは今まで通り本腰を入れて、学問に取り組もうと思っていました。 しかしこの胸のモヤモヤを残したままでは、あまり手がつかないな と思いを伝えようと思ったのですが、私が振られる分には、もちろんおちこむでしょうが、すぐ立ち直れると思います。 しかし相手が気を使い、今までの友人関係までぎこちなくなってしまえば、私だけでなく相手も傷つくことになるかもしれません。 私はどうすればいいのでしょうか。ぐっと我慢していれば、胸のモヤモヤがなくなるというのであれば、我慢しますが、どうも初めての経験でわかりません。 そして愛が憎しみに変わるのは、相手に愛の返礼を求めるからだと個人的に思っているのですが、自分がそうなってしまうのではないかと非常に恐ろしく思います。 追記 無性愛ということを告げられたので、この気持ちはそっと置いておこうと思います。深くは調べられてませんが、異性から好意を持たれるだけで嫌という人もいるみたいなので。良き友人として助け合っていければなと思います!

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恋愛についての全てがわかりません

恋愛についての何もかもがわかりません。 先日久しぶりに親友と会ったのですが恋愛観の違いについて口論になり絶縁してしまいました。 彼曰く恋愛に積極的になれないやつや童貞は人格に問題がある、子孫を残すのは人類に課せられた使命で出来ないやつは人間失格、恋愛に関心を持たないのは負けるのが怖いからだそうです。 自分自身彼の言うことが正しいのかはわかりませんが自分は学生時代女性に意識を向けることがなくラブコメ漫画や恋愛小説に夢中で童貞の意味すら高校二年でインターネットに触れるまで知らないような日々を送っていました。 大学生の男女は清い付き合いをしていて未婚の女性は全員処女だと信じて疑わなかった過去を持つ人間なので大層悩みましたが実際の女性を知ることが無いからバカにされるのであれば人生経験を広げるためにも恋活にチャレンジしたいと思っているのですが 実際の恋愛に触れてみると準備段階から髪型や服装、女性への態度など負担になることが多く仕事に疲れていっぱいいっぱいの自分はもうヘトヘト。 出会いがないのでマッチングアプリを使っているのですが上手くマッチングしてもドタキャンされたりしてイライラ、ようやく合えた女性からはお金を払う時に汗をダラダラかいたり高い物を頼むのを渋るのがみっともない、いっしょにいて退屈そうなどとダメ出しされまくってしまいました。 給料が少ない自分には彼女へ奢りをするのは大変負担になるのですが男の奢りは暗黙のマナーらしいので··· 美容室に行き、高い服やファッション雑誌を買い込み、アプリに課金し、2年近くを溶かして未だキス経験すら無し。 趣味に使う時間も減り友人とも疎遠になり一番の趣味の恋愛小説も女性や友人、世間からのダメ出しのせいで素直に楽しめないです。 ラブコメ漫画や恋愛小説の綺麗な世界やキラキラしたロマンチックな恋愛に憧れすぎた自分がいけなかったんでしょうね。 もう彼女ではなく彼女持ち、非童貞という称号が欲しくて恋活をしています。 不誠実なのは自分でもわかっていますが恋愛史上主義のこの世の中で生きるにはこうするしかありません。 もう借金や高齢などの余程の事情が無い限り誰とでも合いたいほど切羽詰まっています。 恋愛とは何なのでしょうか? 女性を楽しませるにはどうしたらいいのでしょうか? ゴールは何でどうしたら他人から認められるのでしょうか?

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