見捨てられ不安回答受付中
回答 1
有り難し 1久しぶりに使わせて頂きます。
こんにちは。ガッツリ恋愛相談と言うよりは、恋愛によって出てきてしまった私の根本の問題を誰かに話したくてここに書きます。
1年ほど前、バイトでいい感じの男性ができました。
書くと長くなるので省略しますが誰に話しても絶対に両思い！と言われるレベルでした。
しかし、最近になって私の好意が一方通行な気がしてしまい、独りでとても苦しい思いをしています。
生い立ち的に見捨てられ不安や愛着障害がありますが、その見捨てられ不安も、ほんとうは矯正したいけど治療しても薬飲んでもカウンセリングしてもなかなか収まりません。
好き？とか可愛い？とか私の事興味ある？とか、何回も何回もうるさいくらい確認しないと安心できないし、それでも全然安心なんてできない自分が嫌です。
それがめんどくさいと思われることもあるし、もう人付き合い自体めんどくさくなってしまいます。
不安になるくらいなら一人で生きていたい。誰か嫌いで誰が好きだとか、そんなのが無ければ私の気持ちも何も動かないのに。
いちいち気持ちが動くのがもう疲れました。
こんな生い立ちじゃなければ、もっと普通に幸せになれてたのかなとも思います。
みんな普通なんてないって言うけれど、私の中にはあるんです。
普通の生活、普通の人生、普通の人って価値観が。だから余計に苦しい。
どうすればいいでしょうか。
人にいつも傷つけられて生きてきましたが、同じくらい、人を傷つけて生きてきてしまいました。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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相手が応えてくれた気持ちに、あなたも愛を届けていきましょう。
私が長年にサポートをしている人にも、愛着障害があるのですが、付き合いの中で確かめていく行動は治まってきましたよ。それはきっと、相手に求めるだけでなく、その人も実感をしていけたから。つまり、自分からも関係を築いていく努力をしたからだと思うのです。これはね、相手と私、双方が向き合ってきた上での安心なのです。
あなたがね、何度も確認をして、愛や安心を求めた時に、相手は何と言ってくれましたか。その言葉や態度を疑わず、信じようと努めてほしい。不安になって何度も確認した時、相手が向けてくれた想いに、ありがとうとあなたも応えていきましょう。そうやって、あなただけが一方的に求めるのではなく、相手が応えてくれた気持ちに、あなたも愛を届けていきましょう。
恋愛は、対等であり尊重してこそ、居心地が良い関係になれるものです。聞く（求める）ばかりでは、相手も疲れてしまうものね。
愛着障害があっても、人生経験が影響しても、恋愛に関しては皆 初めてを重ねて、手探りで関係を築いていきます。
あなたが経験し得なかった理想が「普通」の形なのかなと思いますが、周りも違う経験をして生きてきました。同じようでも、似ているようでも、「普通」という基準などないのだろうと思いますよ。周りはそう思っている。だから、ここでもあなたの認識とのズレが出てくる。そうすると、お互いに苦しくなるよね。
私がサポートしてきた人は、毎回、確かめてきました。これは？どういう意味？どう思う？私はこうだよ… 毎回確かめながら、一緒に分かち合ってきました。今では、確かめるよりも「いつもありがとう。嬉しい。大好き」そう言ってくれます。確かめるけれど、こちらの言葉もしっかり受け取ってくれる。だから、不安よりも実感を重ねて安心にしていくことができたのです。
時間がかかっても、あなたもきっと、安心して向き合えるようになるわ。信じていくことを諦めないで。あなたは、ちゃんと愛されて、大事にされているのよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
