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幸せだけど不安

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今付き合っている彼氏がいます。とても幸せですが、時々誰かに取られてしまうのではないかという漠然とした不安が続いています。
結構前にInstagramというSNSで小さくて顔も可愛くて、スポーツ万能で常に一位などを取り、男性からも人気でコメントも多く、私よりも彼氏との趣味が合う部分が多い方を見つけました。自撮りなどで積極的に努力した事や楽しかった事など日常をアピールしていて、地域も近くいつか出会って彼氏を取られてしまうのではないかと凄く不安に襲われます。
そのため嫉妬しては自己嫌悪の繰り返しで穏やかに過ごせない事が2年ほど続いています。。
人は人、自分は自分と言い聞かせていますが、やはりその人と比べてしまい、私より全て上なので落ち込んでしまいます。

どのように心を持てば楽になれるでしょうか。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

彼にとっては特別な人なんです!

質問読ませていただきました。

たしかに世の中には、一見すると自分より優れている部分がたくさんあるな~と思う人がいます。特に、インターネットやSNSが盛んな時代ですので、たくさんの人の情報が手軽に見れてしまいます。

しかし、まずはあなたも素晴らしいということを自覚して下さい!
基本的に、そういうSNSには自分が秀でてると思う部分を積極的にアピールするモノです。裏を返せば、自分の欠点を自慢げにアピールする人なんていないのです。ですから、他人の良い部分にばかり目がいってしまいがちになるでしょう。

もえさんはもえさんで、その人にはない素晴らしい部分がたくさんあるのです。それはSNSを覗いてるだけでは絶対に分かりません。
しかし彼氏さんは、たくさんの女性の中からもえさんを選びました。それは、色んな女性の中で、もえさんしか持っていない素敵な部分を彼が見つけたからでしょう。
つまり、もえさんは自分自身のことをどう思っているか分かりませんが、彼にとっては特別な人なんです。素敵な彼が選んでくれた自分に、もっと自信を持って下さいね!

もう1つだけ言わせていただくなら、もえさんは今の彼氏さんよりかっこよく趣味が似ている人が近くにいたら、それだけでその方に心移りしますか?
相手を誰にも取られたくないと思えるほど、素敵な恋愛をしているもえさんなら、一途に彼氏さんのことを好きでいるはずです。
それは、相手の方も同じです。もえさんのことが特別であればあるほど、どんな人が現れようと、もえさんのことを大切にしてくれるんですよ!

二人で築いてきた関係を信じて、今以上に素敵な関係を築き上げていって下さいね!

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京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の天王院というお寺でお勤めさせていただいております。山手の方にある、自然に囲まれた日蓮系宗派のお寺です。 13才から僧侶となり、たくさんの方と関わってきました。 現在は42才となり、3人の子育てに奮闘中です!また、教育関係の仕事にも勤めたことがあります。 自分の経験したこと全てが私自身の糧となり、それが人を救う力になればいいなと、何があってもポジティブに考えるようにしてます。 その経験を活かし、 ・人間関係 ・将来の不安 ・仏事全般 など、様々な質問に答えていきたいと思っております。 何か悩み事がある、個人的に相談したい、質問について他の人に知られたくない、という方は遠慮なくメールにてご相談下さい。 今までにたくさんの方からメールにてご相談をいただいておりますので、気軽にご相談してみて下さいね! また、ハスノハの回答には字数制限があり、私の回答に対するお礼に返事が出来ない場合も多々あります。ですので、返事を望まれる場合もメールにてご連絡下さい。 メールアドレスは下記をご参照下さい。 一両日中に返事をするようにしておりますが、こちらからの返事が届かない場合は、 ・メールアドレスを間違えていないか ・受信拒否設定はどうなっているか を確認して、もう一度メールを送っていただければありがたく思います。 また、お寺に直接訪問されてのご相談も受け付けております。その場合は、まずメールか電話にてその旨をお知らせ下さい。 お寺の予定と照らし合わせて、日時を調整させていただき、お寺の詳しい場所などをお伝えいたします。 ただし、電話回線が1本しかないこと、他の法務の電話が多いことから、失礼ながら電話での悩み相談は承っておりません。 直接お寺に参詣されての相談か、メールにての相談に限らせていただきます。 また、直接お寺に参詣されての法事や、ZOOMを通じての法事なども受け付けておりますので、希望があれば何でもご相談ください。 メールアドレス joukai4378+soudan@gmail.com 電話番号 0774-65-0161
法事や行事がなければ、平日・休日共に 9:00~12:00 14:00~17:00 の時間帯で相談できます。 土曜日や祝日の前の日なら、お寺の予定が何もなければ 21:00~ でも相談できます。 他にも調整できる場合もあるので、お問い合わせください。 人に話をしたり言葉に出すことで、気持ちが晴れたり、考えがまとまったりすることもあります。 どうぞ遠慮なくご相談ください。

ナンバー1

小さい花や大きな花
一つとして同じものはないから
NO.1にならなくてもいい
もともと特別なOnly one 
『世界に一つだけの花』作詞作曲:槇原敬之

【天上天下唯我独尊】
世界中で私は一人しかいないから尊いんだ、という真実に目覚めていくのが仏教なんですが、なんとあなたはただでさえ世界でたった一人の尊き存在なのに、彼にとっては世界中の女性の中でもナンバー1のようだ。よかったねぇw

いいから、堂々としていなさい。

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【公認心理師】 【レンタルお坊さん】活動中。 とりあえず何でも相談してください。 でも、悪い事とやりたくないことはやりません。 https://www.facebook.com/rental.monk rental_monk hasunoha.tenrakuin@gmail.com
平日は夜間のみ対応可能。

質問者からのお礼

槇原さんの音楽改めて聴かせてもらいましたが、気持ちが少し楽になりました。選んでくれたんだから、自信をもって堂々としてていいんですよね。ありがとうございます!

選んでくれたんだから大丈夫、自信を持ってと自分に言い聞かせるようにします(^o^)今まで築いてきた関係を信じて過ごすようにしたいです。ありがとうございます。

温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ