仕事が中々上手くいかない。イライラしてしまう。
回答 1
有り難し 4前回悩みを聞いて頂き本当に楽になりました。
ありがとうございます。
今回も智慧をお借りしたいのですが、
最近仕事がうまく進みません。
当然仕事先の方に
「以前は出来たのに」「こんなんじゃダメです」
「こんなんじゃお給料あげられないよ」
相手があくまで仕事上で必要な言葉を言ったり
してるのは分かるのですが
プレッシャーがかかります…
そう言った焦りやストレスからか、
そのせいか、友人関係でも相手の言葉や態度に対して、
余裕を持って接する事が出来ず、
絶えずイライラしてしまい、
1日過ごしていて辛いときがあります。
そんな状態で仕事も取り組むので、
またイライラしてしまい、仕事が進まなかったり、
良い結果が出せません。
仕事が自由業なので、ちゃんとした休日が無いため、
ゆっくりと休息が取れてないのも原因かもしれません。
ですが、仕事の進みが悪いから休息もとれず…
悪いループに入り込んでしまっている感じです。
大人なのだし、仕事なのだから、
感情もうまく処理して、こなしていかなければいかないのは分かってるのですが、
それが出来ない自分が腹立たしく…
人から自分にとって好ましくないことを言われたり、
態度を取られた時、
その時自分はどういった心で対応して、
処理すればいいのでしょうか。
悪い言葉や態度を自分の中で
更に悪く捉えている気もします。
甘えた言葉を言ってると思いますが、
心が楽になる智慧をお貸しください。
お坊さんからの回答 1件
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一晩寝てケロッと忘れてしまいましょう
拝読させて頂きました。
心が楽になる方法はやはり溜め込まないで手放すこと発散してリセットすることでしょうし、そもそもあまり気にしないことかと思います。
私もお寺に入る前はサラリーマンで中間管理職でしたから、毎日毎日ストレス溜まりっぱなしでしたね。言われたことノルマやプレッシャーを全面に受けて、しかも会社に最後まで残って休日出勤ばかりで心身ともにボロボロになりました。
本当はそんな全て真に受けることはないことばかりでしたね。
仕事も適当に割り切ってしまい、人間関係も割り切ってしまえばいいのです。うまくいかないことでも当たり前ですからね、うまくいかなくても天変地異が起きるわけではありません。
そしてそんなに自分が背負いこむことはありませんからね。
大丈夫、なんとかなります、という気持ちを持つことが何より大切なことですからね。
人間追い込まれてしまいますと本当に大事なことがかえって見えなくなってしまいます。
一晩ぐっすり寝たらケロッと忘れてしまうくらいのおおらかな気持ちでいいのです。
本当に大事なことは別にありますからね。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます！
おおらかな気持ちでいい、というお言葉に
とても救われた気持ちがしました。
本当に大事なことは別にある、とのことで、
一番大事な事や大切にしたいことを見失わずに
いたいと思います。
お寺に入る前はサラリーマンの経験があり、
そうとうお辛かったとのことで…
わたしも小さな事で泣き言、言ってはいけないなと感じました。
頂いた言葉を大事にして、
少しでも日々に役立てて行こうと思います。
本当にありがとうございました！
