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完璧主義と付き合うには

アッタ男性/30代
回答数回答 5
有り難し有り難し 28

長い間見るだけでしたが、初めて相談致します。
私は転職して2ヶ月あまりの新入工員です。仕事の内容にはまだ不慣れな所もありますが精一杯取り組んでいます。しかし困っていることがあって、それは指導役の年若い上司が完璧主義者だと言うことです。
何度もやり直しを求められたりしますし、上司の言うことには「自分で見直して完璧でミスも無いくらいの出来栄えだと思ったら私にチェックの要請を入れたり、次の工程に入ってください」との事ですが、始めて2ヶ月程度の自分の仕事を完璧でミスがないとはなかなか思えず、半ば怯えながら執拗な自己チェックを繰り返してしまっています。
上司の求めるような完璧さが今はまだ持てない以上、指示を貰えば貰うだけつらくなり不安が大きくなるばかりです。
このような状態の時、どのようにすれば不安が和らぐでしょうか?拙い文章で申し訳ありません。

2026年8月19日 17:54
アッタ男性/30代
質問数:
1

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お坊さんからの回答 5件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

確認の大切さ慎重さを教えてくださる。習得向上と前向きに捉えて

仕事をする上では、完璧を求める人は何より信用できますし間違いもなく、頼もしいですね。ただ、周りにもレベル高く求めてきますから、窮屈であったり融通がきかないところがあるかもしれませんね。

あなたに対して、チェックが厳しいということですね。転職して2ヶ月ですし、不慣れな状況であり、失敗やミスへの不安も大きいことでしょう。

ですが、長い目で見ると、きちんとした仕事ぶりの上司がいてくださることで、あなたも仕事への習得が早くなると思いますし、それだけ あなたのことを見てくださっているということ。良さだと受け取っていきましょうね。

上司からの指示にビクビクしてしまうかもしれませんが、上司の指導は、確認の大切さ・慎重さを教えてくださっています。自信がなければ教えを請い、あなた自身の成長に繋がると、前向きに捉えていきましょうね。

2026年8月21日 2:31
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有り難し
おきもち

個別相談可能
はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として、慌ただしく過ごしております。 ◆ゲートキーパー ご相談 駆け込み寺 (訪問は要予約。まずはメールでお問い合わせください) ◆ビハーラ僧、終末期ターミナルケア、看取り、グリーフケア、希死念慮、自死、産前産後うつ、育児、DV、デートDV、トラウマ、PTSD、傾聴トレーナー、手話、要約筆記、行政相談員、女性支援員、小学校 中学校支援員としても、ケアサポートをしています。 ◆一般社団法人『グリーフケアともしび』理事長 【ともしび遺族会】運営 毎月 第1金・昼夜2回開催(大阪駅前第3ビル) 14:00〜,18:00〜 お問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com *この活動は皆さまのご支援により支えられております。ご協力をよろしくお願いします。 ゆうちょ銀行 口座番号 普通408-6452769 一般社団法人グリーフケアともしび ◆『ビハーラサロン おしゃべりカフェひだまり』 ビハーラ和歌山代表 居場所運営 問い合わせ申込⬇️こちらから griefcare.tomoshibi@icloud.com ◆GEはしもとサピュイエ 所属 Gender Equality(平等)・Equity(公平) 誰もが自分らしく生きることができる社会をめざして。DV支援・女性支援 ◆認定NPO京都自死自殺相談センターSotto 元グリーフサポート委員長(2018〜2024) ◆保育士.幼稚園教諭.小学校教諭. レクリエーションインストラクター.中学校DV授業 10年間 保育 教育の現場で 総主任として勤めた経験も生かしつつ、お話できることがあれば 幸いです。 いつも あなたとともに。南無阿弥陀仏 ここでは、宗旨を問いません。 まずは、ひとりで抱え込まないで。 来寺お問い合わせは⬇️こちらから miehimeyo@gmail.com ※時間を割いて、あなたに向き合っています。 ですので、過去の質問へのお返事がない方には、応えていません。お礼回答がある方を優先しています。 懇志応援も宜しくお願いします。 ※個別相談は、hasunohaオンライン相談より受け付けています。お寺への いきなりの電話相談は受け付けておりません。また夜中や早朝の電話もご遠慮ください。 法務を優先させてください。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。 ◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。 言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。 ◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。 ◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。 ◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート ◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。 (相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので) ◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )

「完璧主義の上司」は、頭の中にあるイメージです

仏教の考え方では、人が苦しむのはすべて自分自身の妄想によるものです。
ご質問で「完璧主義の上司」と書かれていますが、その上司は実在している人物とは関係なく、アッタさんの頭の中にあるイメージです。
人間は未経験であったり経験の少ない対象については作業量を過大に見積もるものです。また、それを自分の中で反芻することによってどんどん膨らんでいく傾向もあります。
ですから、アッタさんの頭の中にある「完璧」のイメージも、「完璧主義の上司」のイメージも放っておくとどんどん膨らんで、とうてい自分では太刀打ちできないような化け物のような姿になってしまいます。
落ち着いて考えてみれば、まだ入社数ヶ月の新人が熟練者と同じような精度を出せるはずもないですし、指導者である上司もプロフェッショナルである以上、そんなことは分かっているのです。
「だいたいで良いよ」とか「まあ、こんなもんでOK」と言ってしまえば、新人のスキルはそこで止まってしまいます。熟練者と呼ばれ得るまでの経験とスキルが身につくまでは、指導的立場の人がプレッシャーをかけて成長を促すのは自然な流れですし、むしろチャンスをもらっているのです。
どのような職場でも「注意や叱責は、されているうちがマシ」と言われます。注意も叱責もされなくなるのは、十分にスキルが身についてひとりだちできたと判断された時、あるいは「これはもうダメだ」と見放される時です。
怖い上司のイメージに振り回されるのではなく今が、経験をしっかり身につけるチャンスだとお考えになると良いのではないでしょうか。

2026年8月20日 7:00
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有り難し
おきもち

新潟県上越市、龍興山宗恩寺住職。

時間の問題です

拝読させて頂きました。
なるほど、入社間も無い中で上司の指導についてあなたがとても不安に思っているのですね。あなたがそう思うのとてもよくわかります。お気持ち心よりお察しします。
具体的な仕事の内容はわからないですが、そのように細かく指導なさることは決してムダなことではありません。いずれ必ず終わりが来ます。上司もずっとそのようにはできませんし、あなたも学んでいくでしょうからね。
おそらく時間の問題だと思います。
まして完璧にはできないものですし、完璧だと思っても完璧はありえないのです。
どうかあまり不安にならずに落ち着いて一つ一つのお仕事にお向き合いなさって下さいね。
あなたがこれからも落ち着いてお仕事にお向き合いなさり安心して毎日を生きることできますように切に祈っています。そしてあなたを心より応援させて頂きます。至心合掌

2026年8月20日 11:07
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有り難し
おきもち

個別相談可能
脱サラして10年が経ちました。栃木県佐野市の一向寺に勤めています。(佐野ラーメンが有名な処です。)これからも皆様のご質問に対して誠心誠意回答させて頂きたいと存じます。まだまだ修行中の身ですので至らぬ点あろうかとは存じますが共に精進して参りましょうね。お寺にもお気軽に遊びに来てください。
ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。 人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。 仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。

絶対にミスってはいけない部分を最優先

あなたの担当している商品がどのようなものかわかりませんが、まずは、絶対にミスしてはいけない部分とそうではない部分に分類し、優先順位の高いところだけでも完璧にしましょう。
ただ、完璧を求めるのは職人としては当然のことです。
先輩に怒られるからとかではなく、完璧にできたときの喜びを求めて、職人として仕事を楽しむ方が良いのではないでしょうか。
また、不安があるのは、そもそもどこまでやれば合格なのか、合格ラインをあなたが理解できていない、あるいは、合格ラインに賛同できていない可能性があります。
つまり、その商品へのリスペクトが不足している可能があります。
昔、ある国がミッキーマウスもどきの着ぐるみを作っていました。
黒色のネズミでそこそこ可愛いのだから、キャラクターとしては遜色ないのかもしれない。
それでも、たとえば本物のミッキーとは明らかに顔つきやスタイルのバランスが違う。
本物の芸能人とものまね芸人みたいに。
で、お客さんは本物を求めて来ているのに、ものまね芸人が登場したらお客さんはがっかりします。
プロの職人さんも、「本物のミッキー」として恥ずかしくない仕上がりを目指す、商品へのリスペクトややりがいが必要なのかもしれません。
不安は一生なくならなくて良いのです。
不安と同時に、仕事へのやりがいや喜び、商品へのリスペクトを持ちましょう。

2026年8月20日 6:30
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有り難し
おきもち

がんよじょうし。浄土宗教師。「○誉」は浄土宗の戒名に特有の「誉号」です。四十代男。 仏教は、悩み苦しみを制御したり消したりするための教えです。まだまだ未熟者の凡夫ですがよろしくお願いします。

上手くいきます様に

アッタさん、ご相談、私も承ります。

転職して2ヶ月にもかかわらず、不慣れながら精一杯取り組まれているお姿、素晴らしいですね。

どうか、頑張って下さいませ。
心から応援させて頂きます。

指導役の方が、もしかしたら年下でらっしゃるのでしょうか。

上司が完璧主義者と。

上司の方がアッタさんに求めるレベルが高いという事は、それだけ完璧に仕上げる技量がある、と認めているからではないかと、私はとりました。

ギリギリの完成度を要求されるお仕事での、ギリギリのせめぎ合いですね。

このやりとりは、専門職ならではの、素晴らしいやりとりと、私は感じます。

ただ、扱う物が物だけに、
上司との細かなコミュニケーション(仕事以外でも)が、必要な気も致します。

仕事になると急に几帳面になる方なのか、等、上司の方を見定める必要はあるかと。

また、コミュニケーションが取れれば、今の自身の気持ちを吐露することが出来、

ではこうしましょうか、的な、折衷案が提案される可能性もなきにしもあらず。

自分は、期待に沿いたいので、精一杯頑張っている事

どこまでの精密さを要求されているのかが、まだ匙加減が理解できないので、不安でいる事

くらいついてでも、頑張りたい事

何か不備があれば、なんでも言って指示して欲しいです。

等、誠意をぶつける事で、今の環境がまた、よくなる事も。

一番は、製品の精巧さであり、それは、お二人の共通点なら、

その製品を完璧にする為の、手段の一つとして、

どうやって、処理していくか、
を、話し合う。

非常に必要な事だと感じます。

誠実さがとても伝わる投稿で、私も励みになりました。

どうか、アッタさんの力量が上司の方に、よりきちんと届き(届いているとは思いますが)、コミュニケーションも、緊張から緩和され、結果、全てが上手く回る様に、

お祈りしております。
心から、応援させて頂きます。

2026年8月21日 3:06
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有り難し
おきもち

個別相談可能
日蓮宗の僧侶🧑‍🦲絢光(けんこう)です。 自身の運営するサロンにて、たくさんの女性のお話を聞いてきました。(2000〜2020) 20年の間には、お二人ほど、自死された方が。 最近では実弟を、自死でなくしました。 会って話す時間が、あと1日早かったら… 後悔しても、彼女達や弟はかえってはきてはくれない。 八方塞がりのそこの貴方、是非、お話するだけでも、楽になりますから…🙇 1人で悩まないで。 必ず解決策は出てきます。 魔の期間、時間、どうにか乗り越えて! 頑張って、携帯📱から ハスノハに相談を申し込んで! ※絢光への直接のお悩み相談の場合は、気楽に指名されてくださいね 恋愛相談、家庭環境を解決したい、仕事でのストレス、生きづらい環境をどうしたら良いか、離婚、浮気、ロマンス詐欺にあってしまった、女性の性の悩み、堕胎(水子)の悩み、結婚したいが成婚しづらい貴方、結婚で悩んでる貴方、将来への不安、悩み、お願い、聞かせて🙏 出来るだけ、時間作りたいです。 憑依されやすい方は、御祈祷も可能です。 相談とは別に、御祈祷します。 (特別オプションになりますので、詳細はハスノハさんに聞いて下さい) 予約は24時間、ハスノハにて受付📱できますよ! いっしょに、どうしたらいいか、考えたり、泣いたり、一緒に過ごしましょう。 いつも、あなたのお傍にいます🙇‍♀️ 安心して。 困ったら、すぐにハスノハで呼び出してください。 大丈夫 だいじょうぶ 大丈夫 🧑‍🦲絢光💡 栃木県生まれ 女子美術大学卒業  2023年 得度  2025年 日蓮宗信行道場修了 日蓮宗教師資格取得  2026年 最上稲荷大荒行堂 初行成満 インスタ monk_kenko_ いのちに合掌🙏
なんでも、ご相談くださいね。 貴方様の御守り、または、避難場所、くらいに考えて、気楽に相談ください。 わたしも、貴方の話を聞いて一緒に考えます。 朝から0時くらいまで、対応させて頂きますね。 基本、休み祝日関係なく、受けます。 ご希望日を、ハスノハさんに、いくつかご提案下さいませ。 緊急の方は、その旨を、ハスノハさんにお問い合わせください。

質問者からのお礼

回答を下さった僧侶の方々、ありがとうございます。
相談を投稿した事で、上司の指導は怖がるだけの物では無いと改めて思いました。
完成させて納品する品物な以上、目指すところはより良いもので、たとえまだ100%の出来栄えで作業を出来なくとも完璧を求められるのは自然なことであり、その指導は成長のきっかけであること、そして自分が何を出来ないかより、どこまで出来るようになったかに目を向けて、指導そのものを過度に怖がらないように努めたいと思います。

回答を下さった僧侶の方々、ありがとうございます。
相談を投稿した事で、上司の指導は怖がるだけの物では無いと改めて思いました。
完成させて納品する品物な以上、目指すところはより良いもので、たとえまだ100%の出来栄えで作業を出来なくとも完璧を求められるのは自然なことであり、その指導は成長のきっかけであること、そして自分が何を出来ないかより、どこまで出来るようになったかに目を向けて、指導そのものを過度に怖がらないように努めたいと思います。

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