四面楚歌を乗り切るには？
回答 1
有り難し 21日々生きるのが辛くなりました。
学校では元気な子達に囲まれて勉強を遮られ、家庭ではテストの結果や進路の不安定さを責められ、塾ではプレッシャーに耐えきることで精一杯で、唯一楽しめていたSNSは親によって禁止され、ログアウトしてしまいました。
周りに支えてくれる人は居ないどころか、四方八方から責められているような気分になりもう生きるのがとにかく辛いです。
日々のイライラも溜まり、発散することすら出来ない状況です。
この状況を乗り切る方法や、ポジティブになれる方法や言葉を頂けたら幸いです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
自己評価し プチご褒美を。励みになるように。
なかなか息がつまる状況だね。。。
今一番 頑張る時なのかもしれないけれど、勉強漬けが効果的とは限らないよね。
気を抜ける時間も、しっかり確保しておくほうが、効率良く 勉強に向かえると思うのだけれどね。
家庭勉強のときには、自分ペースでやればいいよ。勉強時間を決めて、休む日もあっていいんじゃないかな。SNSって、息抜きになるのにねぇ〜厳しいよね。禁止されるほど、やっていたの？
まずは、テスト結果を上げて、家庭での息抜き時間をご両親と交渉してみてはどうかしら。
タイムスケジュールを組んで、その通りに勉強していけるように実践してみましょう。リズムが出来てきたら、息抜き時間も組み込んで。その時間は携帯を触れるように、交渉してみましょう。
実践出来る自分、自己管理出来たら、自己評価し プチご褒美を。
そうやって、楽しみも作っていきながら、乗り切ってね◎
応援していますよ(^^)
質問者からのお礼
お久しぶりです。
あれからだいぶ経ちましたが、三年生のころはクラスの友達とともに勉強したり、話すことで不安が和らいでいきました。
ご回答ありがとうございます。お礼が遅くなり申し訳ありません。
