学校に行くのが怖いです
回答 3
有り難し 37新高１の学生です。
いじめや人間関係で色々あり、小学校6年生から中学3年間学校に全く行ってません。
勉強が全然できない上に精神的にも不安定な中、不幸中の幸いか通信制の高校に合格しました。
高校は行きたいと思っていたので安心したし周りの人も喜んでくれて嬉しかったです、ですが入学式が近くなる程また虐められたどうしようとか、うまくできるかなとか恐怖や不安で死にたいな消えたいなと考えてしまいます。
今まで散々怠けて逃げて来たのだから今回は逃げたくないです、でも自分の気持ちを落ち着かす事ができません。
こういう時はどうしたらいいですか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
落ち着く物を側に持っていたら良いよ。握りしめて深呼吸を。
合格おめでとうございます。自分の一歩を、「よく頑張ったね」と褒めてあげましょうね。
この世の中には、いろんな人がいます。ですが、あなたの味方も、優しさを向けてくれる人もたくさんいますからね。
不安だな、怖いなと思う気持ちは、自然なこと。ドキドキするよね。過去を思い出してしまうかもしれないね。でもね、あなたが通う高校は、以前の学校とは違う、先生もクラスメイトも違う。あなたを脅かす人は、誰もいないからね。大丈夫だよ。
何か、お守りとか、キーホルダーとか、人形とか、あなたの落ち着く物を側に持っていたら良いよ。握りしめて深呼吸をね。「あなたは大丈夫」と、私たちもこちらからエールを送るからね。みんなが側についているよ。
一日一日、ゆっくりでいいのよ。大丈夫を、積み重ねていきましょうね。あなたの笑顔を見られるように。見守っていますね。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
不安ですよね
不安ですよね。
そのような不安、私にも経験があります。
失敗して恥ずかしい思いをしたくないとか、そのようなことは今でも考えます。
まずは、目の前の作業、簡単な作業に集中してみましょう。
朝、起きて出かける支度をする。
そこまではできるはずです。
次に、自宅を出て、学校まで行く。
そこまでもできるはずです。
校舎に入って教室まで歩く。
そこまでもできるはずです。
そのように、細かい単純作業に分解して、できるところまでやってみるのです。
例えば病院に予防接種の注射を受けに行くときも、注射を撃たれる直前までは痛みはなく、病院の受付で呼ばれたら、診察室の椅子に座るだけ。
そこから先は看護師や医師に身を任せて、注射を待つだけです。
そのように、教室では、先生等の指示に身を任せればなんとかなります。
だから、教室の中まで（注射されるところまで）心配する必要はありません。
あなたはただ、その場所にたどり着くだけで良いのです。
そして、そのような経験は、1回目はハードルが高いですが、2回目3回目とだんだん慣れてきます。
例えば、初日は家族に学校まで送ってもらうのはどうでしょうか。
強制的にそこに連れて行ってもらうことで、ハードルが下がる可能性はないでしょうか。
どうか安心して落ち着いて学びましょう
拝読させて頂きました。
あなたが入学式を前にしてとても不安な気持ちになっておられることを読ませて頂きました。詳細なあなたや周りの人達とのこと今までのことわからないですけれども、あなたのそのお気持ちとても伝わってきます。お気持ち心よりお察しします。
先ずはどうか安心なさって下さい。あなたも周りの人達も合格なさって共に入学なさりこれから学んでいくのです。そのような中でいじめはないと思います。
もしもいじめのようなことがあればすぐに先生や学校に相談なさり対応して頂きましょう。
最初は不安や心配もあるかもしれませんけれども、それはあなただけではなく周りの皆さんが多少はあるものです。
落ち着いて周りをゆっくりと見回してみながらあなたのペースで挨拶やお話しなさってみて下さいね。通信制ですからずっとではないでしょうからね。あなたのペースで学ぶことができると思います。
あなたがこれからの未来に素晴らしい出会いやご縁に恵まれながら安心なさって健やかに学んでいくことができますように、充実した毎日を生きご成長なさっていくことできますように心よりお祈りさせて頂きます。
そしてあなたを心より応援させて頂きます。
またぜひあなたの思いをお聞かせ下さいね、あなたを心よりお待ちしております。
個別相談可能ご相談は朝から午後5時まで受け付けております。
人間関係や恋愛のお悩み、自殺願望、大切な方の死に直面した苦しみなど、どんな内容でも構いません。一人で抱え込まずに、ぜひお辛いお気持ちを吐き出してください。
仏様や神様、ご先祖様は、いつもあなたを見守り、聞いてくださっています。あなたが少しでも穏やかな気持ちになれるお手伝いをさせていただきます。質問者からのお礼
お礼が遅くなってしまって申し訳ありません…学校が始まり1ヶ月ほど経ちましたが、未だに一回しか登校出来ていません。
母は一年くらい留年してもいいと言ってくれていますが、やっぱり自分が頑張りたいので頑張ってみます！
回答ありがとう御座いました
