悔しい気持ちの消化の仕方
md女性/30代
昨日、久々に頑張ってて人と比較してしまって悔しいという気持ちになりました。こういう感情はものすごく疲れます。どうしたらいいか、どういう風に持ってたら良いか、分かりません。
私の煩悩:
人生がつらい
この問答を娑婆にも伝える
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたの中で葛藤が湧くから。プラスに変えていける見方をね◎
難しいところだけれど、
悔しい気持ちは、あなたの中で葛藤が湧くからだろうね。
比較が必ずしもマイナスに働くわけじゃない。
それが自分には励みになったり、新たな気づきになったりもする◎
ただ、その比較は、あ〜なれない自分という見方ではなく、あの子の良さは何だろう〜見習える点があるのかも、と見ていけたらいいね。
そしたら、比較も悪くない。
まぁ〜比較しても、その人にはなれないわけで。結局、自分をプラスに変えていける見方をね◎
{{count}}
有り難し
質問者からのお礼
ありがとうございました。
こういう気持ちになるのが嫌で、辛くて頑張るのを避けていたところもあります。自分でうまく消化できるようになりたいです。



午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
(相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので)
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )