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本当の自分で生きるとは何ですか?

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有り難し有り難し 15

初めまして。
将来を目前にして自分がこれからどう歩んで行けば良いのか分からなくなりした。

私は現在大学四年になりました。私も含め周りは皆就活と卒業のために奔走しています。

いきなりですが、私の家庭は父の12年間の不倫が発覚し母が病んでしまい、私を含め兄妹は巻き込まれた形で今現在は家族の振りをして過ごしているようなものです。親は離婚する予定でありますがまだ当分先のようです。

父の不倫を母に教えられたのが二年も前になります。私は帰省する度に母を支えてきました。正直のところ幼い頃の母の仕打ちに母を恨んでいた気持ちがあったのに、本当の原因は尊敬していた父親だったのだと知ってしまい親とは心から話が出来ず距離を取っています。

父とはお金だけの繋がりのように感じます。もともと仕事かできる人で尊敬はしていましたが、たまに言動などで威圧を感じていたので苦手でした。

こんな話を出来るのは似たような境遇の親友一人だけです。友達が出来てもどこまで話して良いのかわかりません。変に気を遣われるのもつらいです。怖いです。

もうすでに将来に向け選択しなければならないこと、成し遂げねばならない課題が多いです。しかしやりたいことも自信が持てず人を疑ってしまい、先行きが不安でしかありません。

大学での勉強は興味のある分野でしたので知ることは楽しかったです。でもそれだけでした。
他の人のようにもっと自分のやりたいことを突き進めて頑張っている姿を見ると自分は何もしていないようで耐え難く、学校は授業を受けるだけになり、極力避けるようになりました。

人から否定されること、こんな頑張っていない私と言う存在を知られることがとても怖いです。つらいと思われることがつらいし、なりより自分に自信がありません。働きたいのに社会に出られるのか心配です。

でも安心して過ごしたい。悩みを誰かに言いたい。カウンセリングでも受けようかと思いましたがやめました。

最近は進学したことすら後悔しています。

悩みを打ち明けられたら楽になるんでしょうか。本当の自分とは何なのでしょうか。
ここまで悩んでいるのに自分がわかりません。

纏まりのない内容と長文失礼しました。


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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

分けて考えて、気持ちを落ち着けていきましょう!

質問読ませていただきました。

ご両親の問題や、卒業や就活の不安、色んな問題が重なって精神的にも追い込まれているのですね。心中お察しいたします。

さて、まずは全てをごっちゃに考えて悲観してしまうのではなく、きっちりと分けて1つ1つ考えてみましょう。

1つ目はご両親のことです。
もももさんも今は辛いでしょうが、今はお母さんを支えてあげてください。兄妹とも話し合って、何か協力し合いながら進んでいけるように工夫するのもいいかもしれません。こんなときだからこそ腐るのではなく、一人で辛いのであればみんなで協力することも大切です。

私も中学生のときに似たような環境に置かれました。そのときはたくさん恨んだモノです。しかし、大人になって色んな事情や感情が分かってくると、なんだか責める気持ちばかりではなくなりました。
親の苦労・夫婦間の関係・お互いの事情や思い、そういったものが見えてきて、怒りや悲しみや同情や理解、色んなものが入り交じった気持ちになってきました。
そして、色々混乱した状況ではありましたが、お金を出して大学に行かせてくれました。そのことに今では深く感謝しております。

今はお父さんとお金だけの繋がりのように感じるかもしれませんが、それがとても有り難いこと、そして色んな事情や感情が理解できてmmmさんの気持ちも少しずつ変わってくるかもしれません。
しかし、それは先の話です。今はみんなで協力してお母さんを支えてあげてください。

そして2つ目は大学や就職についてですが、みんながみんなやりたいことを突き進めて頑張っているわけではありません。むしろそんな人は珍しい方でしょう。他の楽しいことにかまけて、学業を疎かにしている人も結構多いのです。もちろん、それが悪いこととは言いません。学業以外から学ぶこともたくさんありますし、それが人生で学業以上に役に立つこともよくあります。

さらに就職に関して、もももさんのように自信がない人もいますが、そういう人は自分をしっかり見つめる事が出来るでしょう。その上で自分の足りないモノを、これから足していけばいいんです。その過程の中で自然と自信が付いてきます。
今の自分がイヤなら、これから頑張って好きな自分になればいいんですよ!自分の強い思いと行動があれば、これからいくらでも変わっていくことは出来ます。

何か少しでも参考にしてみて下さいね。

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おきもち

京都府・大阪府・奈良県の県境に当たる、京都府京田辺市の天王院というお寺でお...
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ご自身の人生を歩いてください

ご家庭の問題があなたご自身の人生にも影響を及ぼしているご様子がよく伝わってきます。お辛いでしょう。

もしあなたが中学生くらいですともっと違ったことを申すかもしれませんが、大学4年でたぶん来年社会にお出になるということだと思います。そうだとすると家庭の問題とご自身の勉強や将来の問題をきちんと分けて考えていただける年代であるはずです。

本当は家庭が安定しているから若いあなたも安心して勉強や就職に力を注げるという理想状態がよいわけです。でも現状がそうじゃないなら、これらを分けて考えないと仕方ないです。それはそれ、これはこれというのは難しいけど、あえて切り替えてくださいと申し上げます。

何故かというと、ご両親のことはご両親のことであなたが変えられる問題ではないです。自分がコントロールできないことに振り回されず、自分がコントロールできる自分の人生まで制御不能にしてはいけません。家庭がうまくいっていないのにそんなことできないとおっしゃるかもしれませんが、どうかご自身を大切にしてください。

友達が信頼できないとおっしゃいますが、たしかにかならずしも信頼できないかもしれません。私も何度も裏切られています。友達ではありませんが、強引な形で家内を紹介し仲人をお願いした住職夫妻は私にウソしかつきません。ホンネを語らせると「カネをよこせ」とか他者を蔑視する差別発言以外の言葉を吐くことはありません。坊さんなんて酷いもんやな、と正直、思います。

だから親友なんて簡単には得られません。宝くじに当たるようにしか親友は得られません。そこで大事なのは、信頼できる誰かを探すことじゃなくて、自分が他者から信頼される人間になることかなぁ、と自分に言い聞かせています。なかなか難しいですが。ご両親の仲が悪いならご自身はよい伴侶を見つけて信頼できる家庭を作っていかれては如何でしょう。これもなかなか難しいですが、コントロール不能なご両親に振り回されるより、コントロール可能なご自身の人生をよいものにしていかれることかと思います。

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おきもち

私はお坊さんといっても、ひと様に何か答えらしいものを提示できるような立派な...
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質問者からのお礼

お返事が遅くなりました。たくさん質問がある中でこうしてお返事いただき感謝しています。ありがとうございます。

あれから色々考えましたが今は目の前の自分の事を一つずつ頑張ろうかなと思います。勿論家庭のことは不安ではありますがやはり親の問題です。

ここ二年ほど母から色んな話を聞き相談、と言っても愚痴を聞くくらいなのですがそうやって支えてきた過程を思い返すと、私は待つことしか出来ないと言うことに気がつきました。問題と向き合って何かしらの答えに辿り着くのは本人次第だなと。気長に待とうかなと思います。

私もお金を出してくれる環境には感謝しています。国から借りたお金もありますがそれでもやはり授業料や生活費を出してもらえるのは有り難いことです。きちんと自立することで恩を返せたらなと今は思っています。

友達にはやはり喋らないことにしました。今仲の良い人達とは楽しく過ごしたいからです。決して不幸ではないけれどもふとたまに苦しくなるのは過去に縛られているからなのかなとも思いました。

自分を好きになれるように過ごしたいです。
私は今まで生きてきた自分の辛かった経験で、大切で好きな人を支えられるような人でありたいと強く思うようになりました。

また悩んだら相談をしても良いですか?
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。

「今を生きる・自分の生き方」問答一覧

『今』を生きる事に集中したい

幼い頃から負の情報にとても影響を受けやすいです。 家族間や学校、職場での出来事はもちろん、特にメディアでの情報やニュースにはとても敏感です。 東日本大地震で被災してからは更に過敏になったように思います。 戦争や災害、陰謀論、気候変動、ワクチン、政治問題など。 こればかりは自分の影響力の範囲外の事ですし、先のことは誰にも分からないので悩んでもしかたない事だと理解はしているのですが怖くて苦しくて潰れそうになります。 そういった情報が目に入らないように使用機器の設定をしたり、テレビをつけずに過ごしたりと対策はしているのですが、たまたま目に入ってしまった時に呼吸が苦しくなってしまうのです。 恥ずかしい話ですが、北朝鮮のミサイル発射の速報を見て小学校や中学校だけでなく仕事を休んでしまったり、公共交通機関に乗れなくなったこともありました。 共感疲労というのでしょうか。 いつか家族が、愛する息子が、自分が、と次々に想像してしまい止められません。 そして実際に家族を失ったような喪失感に襲われます。 夢に出てくることもあり、正直それが一番辛いです。 残虐な殺され方を目の当たりにして現実で起きたような衝撃と感情で目が覚め、気持ちがリセット出来なくなります。 毎日何かに怯え、家事育児中もずっと頭の中が不安しかないのです。 常々『死』を連想してしまいます。 立て続けに身内を3人、急性の癌で亡くしているのでそれも関係しているのかもしれませんが。 こんな世の中に息子を産んでしまった事を後悔してしまいます。 この世は生きるに値しない気がします。 でも生きていくしかありません。 どうしたら今を生きられるようになるでしょうか。 まとまりの無い文章で申し訳ありません。 ご返答いただけると幸いです。

有り難し有り難し 10
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専業主婦に憧れます

こんにちは。 以前新婚時に相談したものです。 新婚時は夫どの関係に自信が持てず悩んでいましたが、昨年第一子を出産してからは全く気にならなくなり、それどころか家族との日々を過ごせることをとても幸せに感じています。 今回ご相談したいことは、私の仕事のことです。 私は公務員で役所勤務しています。育休や子育て支援制度も充実しており、今は週3日勤務で子供を保育園に預けながら働いています。 平日休みの日は子供は保育園に行くので、私の時間ももらえ、とても恵まれているのはわかっているのですが、子供が熱を出したときなど急な休みをもらわないといけないときなど、仕事をやめてしまいたくなります。 急に仕事に穴を開ける罪悪感、子育てがあるため仕事に全力を注ぐことができない罪悪感、仕事のことを気にしながら子どもと向き合っているもどかしさ… 私は両立が苦手のようです。 どちらにも100%の力を注げないもどかしさもありますが、何より子供を育て、家族のことを一番に考えながら平和な家で家事育児をして過ごす日々が幸せすぎます。 なので、いっそ仕事をやめてしまって家事育児に専念し、余った時間で今流行りの在宅でできるお小遣い稼ぎでもしたらいいんじゃないかとか思ってしまいます。 でも、やっぱり今の仕事は本当に恵まれているのも承知しており、そこまで高給取りではありませんが、長い目で見れば金銭的にも大きな差が出てきて、将来の子供の学費などの資金にも影響が出てくると思います。夫はやめるのは私の保障がなくなる意味でもったいないといいますし、私の親は辞めたとしても、専業主婦になっても辛いこと嫌なことはあるから変わらないといいます。 今の私はどのように気持ちの整理をつければいいでしょうか。

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敢えてバランスを崩す

人生において、何事もバランスを取ることが大切だと良く聞きます。しかし何事も二面性(バランスを取ることによる弊害)がある中で、なぜその重要性が真理のような言い方をされるのでしょうか。 例えば、食生活のバランスを意図的に崩してみること(ときに、野菜のみ/肉のみ/炭水化物のみ、暴食/絶食、新鮮な食材/悪くなりかけの食材、普段食べない料理にチャレンジ等)は、自身の体の変化への対応力を身につけるためには有用である(むしろ健康を増進する)との考え方もあるでしょう。 また、常にバランスの取れた食事よりも、その時々で食べ物の美味しさ、有り難みに気づけるのもメリットでしょう。 意図的にバランスを崩すことは、仕事や学業や趣味、恋愛など様々なことにも有用と考えております。 何事もバランスが重要との言葉、信じて良いのでしょうか。(上記の例でいくと、長い目で見ると食生活のバランスが取れているとの見方も可能だと思いますが) 仏教ではどのような考え方をされるでしょうか。バランスは時間の経過とともに自然と取られるとの見方や、そもそもバランスを取るなど幻想、私の問い自体がナンセンスとの考え方もあるかと思います。是非お知恵を拝借させてください。

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今を生きる=悩む暇がないこと?

以前より、死の恐怖についてご相談させていただいております。いつもありがとうございます。 今年から仕事をはじめ、毎日必死に慣れない仕事をこなしています。以前と違って少なくなった休日は、友人との交友や趣味を詰め込んでいます。 そのような生活をしばらく続けていましたら、以前悩んでいた「死の恐怖」について悩む物理的な時間が殆どなくなっている事に気が付きました。 しかし、死の恐怖がなくなった訳ではなく、今でも偶に恐怖で叫び出してしまう事はありますし、将来のこと(今後のキャリアやライフプラン)について考える時にも、「死ぬ時、恐怖に震えながら死ぬのだろう」ととても悲しく、またとても恐ろしくなります。 これは、「今を生きている」のでしょうか?確かに、目の前のことに必死で、死について考える時間がないので精神は健全です。以前より充実していると思います。 ですが、人生の本質のようなものを蔑ろにしている気もします。今の生活はなんとなく、さまざまな問題から逃げている現実逃避のように感じます。人生は死からの逃避、という言葉をどこかでみました。私の人生は今、逃避なのでしょうか。 そこで、「今を生きること」と「現実逃避」の違い、「今を生きること」と「何かに夢中になり、悩む余裕がない」ことの違いが知りたいです。 また私の今の様な生活は、仏教やお坊さんのお考えからはどのように思われますか? 死に怯えるだけだった過去から、今の生活になったことは進歩でしょうか?これは、私の望む「死は悪くない、怖くないと安心して死ぬこと」に近付いていますでしょうか? お忙しいところ恐れ入りますが、知恵をお貸しいただけますと幸いです。よろしくお願い致します。

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社会不適合者の生き方

今自身の存在意義について悩んでいます。 背景を記載致します。私はASDという発達障害を患っていることを社会人になって初めてしました。これは先天的なものであり、不治です。 学生時代から社会不適合や問題児として扱われてました。しかし、それも一つの味だといじられキャラとして何とか楽しく過ごせて来ました。また、人なりになれない部分ばかりですが、一部は無茶して何とかして来ました。 しかし、社会人になるとそうはいきません。普通の人が出来ることにやはり数倍苦労します。ミスばかりで他人に迷惑をかけます。無茶をすると逆に会社として困る存在になります。 学生時代からぼんやり思っており、発達障害とわかってはっきりしましたが、このような発達障害で何の取り柄もなく、人の数倍労力をかけないと人並みにすらなれない人間に何の意味があるのだろうと自己嫌悪に堕ちる日々です。 この先は生きていても誰の役にも立てず迷惑ばかりかける存在になると思っています。だからこそ、命を粗末にすることは悪いことと思いつつ、早死にしたいという気持ちがあります。苦しむために生まれて来たとさえ思います。 その反面、健常者と同じように生きたいという欲深い気持ちもあります。 難しい質問ではありますが、どんな心持ちで生きれば、この苦しい罰のような人生を乗り越えられるでしょうか?どうやって自身の存在を受け入れればいいでしょうか? 長年の悩みです。アドバイスをいただければ幸いです。

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自分の生き方

私は昔からわがままで性格が悪く自己中で欲の強い人間でした。 幼稚園の時女の子の友達に対していじめをしていたり、親の気を引くためにわざと親に対して嫌な事をしたり、歩くのに疲れたらお腹が痛いなど言い訳をして親におんぶをしてもらっていました。 小学生の時は、親の気を引くためにいじめられていると嘘をついたり、兄や母の部屋に入って物を取ったりしていました。 小1の時、友達と遊んでいたのですがその時に友達が子犬も連れていて私がその子犬を抱っこしてフェンスに登って遊んでいたのですが、あまり覚えていませんがその子犬を下に落としてしまってその子犬が亡くなってしまいました。もしかしたら自分が登っていて危なくなったので犬を下に落としたのかもしれません。 中学生になり人間関係がうまくいかずいじめを受けたりして、強迫神経症になりクラスに行けなくなり高校生の時学校を転校しました。また、幻聴も酷くなり、薬も効きません。 転校したのも正直自分が楽をしたかったからです。 転校した先の学校は通信制でお金がかかり親に迷惑をかけました。 親は片親で父親が亡くなり1人で育ててくれましたが、親の気持ちなど微塵も考えず自分が楽したいからと逃げていました。 社会人になって仕事が続かず、また職場で悪口のターゲットになりやすく、転々としていました。20代前半で6回も転職しています。どの職場でも悪口のターゲットになります。また、幻聴が聞こえてくるので何が何だか分からなくなり、被害妄想が強くなり周りが悪口を言っているからと言ってもしかしたら言っていないかもしれないのに周りのせいにしていました。 このままでは良くないと国家資格も勉強して取りましたが、せっかく就職しても悪口を言われるから、働いている時間が長く感じるからという理由で辞めてしまいました。働くのが嫌だという理由で結婚相手を探し始め、60万も借金があるのにそれを結局彼氏に支払ってもらい結婚もしましたが、旦那に対して別の人が良かったかも、もっと自分の人生を生きれば良かったなど最低な考えを持ってしまいます。どこまでクズなんだろうと思いますが、自覚がなかったようで最近自分が最低な人間だという事に気づきました。現在、妊娠しています。わがままな子供が妊娠しているような感じです。自分の行動を戒め今まで迷惑をかけてきた人達に対して償うにはどう生きればいいでしょうか?

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ