回答 1
有り難し 8何度も質問して申し訳ありません。
1度目の質問で「死にたい」と書かせていただいて、アドバイスを頂きました。その後、過去の「自死」「鬱」「母との確執」に関する質問やアドバイスを拝見し、「死なずに生きなくてはならないのかも」と少し思えるようになりました。
主人や大好きな娘が苦しむと思うと、自殺に踏み切る勇気が薄れました。
ただそうなると、またどうしようもない苦しみが再燃し、ずっと悶えます。
死にたい気持ち、他者貢献出来ないもどかしさ、孤独、駄目だという想い苦しさ、自分が壊れてしまった後悔とやるせなさ。考えを改めようとしても止めようとしてもどうしようもない涙に押しつぶされます。
拙い考えですがせめて「家事、仕事はシャキッと行い、手透きな時は電池が切れたように寝て、家族が話しかけてきたら電池が入って応対する」ようになりたいと思います。
そう、使うときにスイッチを入切する電化製品のようにただ起こる事象に対して反応したい。
どうすれば良いでしょうか？
鬱のせいか今は哀は感じても、喜怒楽は感じないのです。物事に対するやる気が起きないのです。感情とかと無縁になりたい。
医師には「人生は苦。苦しいけどまあ良いかと思えるようになると治るよ」と言われています。諦め(明らめ)って事なんだろうなとは思うんですが、欲が強いからか「なんとかしたい」と想いが取れません。
もう感情なんていらない。淡々と粛々と世間や家族の要望をこなせるようになれれば、私の生きている価値は少しあるのかなと思います。
仏教を勉強すれば良いのでしょうか？
鬱になったきっかけが、宗教に絡んでおり、主人や子供たちからも「もう宗教は止めてね。神様に頼るのは止めてね」と言われています。
これ以上、家族を悲しませたくないのです。
でも、毎日どうして良いのか分からず、苦しいのです。疲れていたら、癒してあげたい、怒りや苦しみを受け止めてやりたいのです。代われる事があるなら代わってやりたいのです。荷物が重いなら一緒に背負ってあげたいのです。
主人や子供たちと心許した人への限定の想いですが。
「あるがまま」では壊れてしまった電化製品です。棄ててしまえればすっきりするのに棄てれないお荷物。もうこれ以上迷惑をかけたくないです。
どうすれば役に立てるのか動けるようになるのかアドバイス頂けたらありがたいです。
お坊さんからの回答 1件
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多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
拝読させて頂きました。
あなたが大変辛いお気持ちを抱えて苦しんでいることを読ませて頂きました。
感情をなくしてしまいたい、淡々と生きてこなしていきたいと思うのもわかるように思います。あなたのお気持ちを心よりお察し申し上げます。
あなたはやはり一生懸命に頑張っていらっしゃると思います、そして大変無理をなさっていらっしゃる様に思います。
あなたは生きていらっしゃるだけで尊く大切な方です。
どうかあなたがそうように感じてしまうという自分を許して下さい、認めてあげて下さい。
死にたいと思う自分であってもいいんです。他者貢献できない自分であってもいいんです。今あなたはあなたが気がつかない中で一生懸命他者貢献なさっていらっしゃると思います。あなたができる範囲で無理のない範囲で人に施していければいいのです。
生きていく中では苦しみもありますし、病いもありますし、感情的になってしまうこともあるのです。
そのような中であなたは生きていらっしゃる、そしてあなたはとても大切な尊い存在であることを知って下さいね。
そしてあなたの心の中にある重りを出して軽くなさって下さい。
人生は苦しみの中にもありますし、悲しみの中にもあります、また喜びや楽しみの中にもあります。そして恵みの中にもありますから感謝の中にもあります。
そのようなあなた自身をどうか認めて大切になさって下さいね。あなたを大切になさることはあなたの大切な方々を大切にすることにつながっていくのですからね。
あなたがこれからご自分を知り認めて大切になさっていかれ、皆さんを共に認め尊重なさりながら仲良く助け合い心から安心して幸せに生き抜いていかれます様にと切にお祈りさせて頂きます。
そしてあなたや皆さんを心から応援させて頂きますね。
再度拝読させて頂きました。
旦那さんが様々お世話をなさってくださることはあなたやご家族を大切に思っていらっしゃるからですよね。であるならばそのことに心から感謝なさることが旦那さんを大切になさる思いにつながり、お子さんを大切になさる思いにつながり、あなた自身を大切になさる思いにつながるのではないでしょうか。今目の前にあるあなたや旦那さんやお子さんがいてくれることに有難いを思うお気持ち自体があなたを大切になさることにつながると私は思います。いかがでしょうか？ゆっくりとお考えなさって下さいね。
Kousyo kuuyo Azuma 様
お返事ありがとうございました。私にとってはとても難しいお言葉に感じました。
「大切に」とはどうすることなんでしょう？「自分を大切にする」=「我が儘を通す」にはなりませんか？
ずっと親に「お前は我が儘だ。他人を大事にしない」と言われてきました。
衣食住を整え、主人の好きなようにさせているつもりが、ある宗教で「お前は主人を大切にしていない」と言われました。
(子供たちの生活や自分を守るためにはそれしか出来なかったのですが…。)
「大切にする」ポイントが間違っているのでしょうか？
鬱になってから、主人も子供たちも献身的に支えてくれています。家事なんて何もしなかった主人ですが、ほとんどやってくれます。思春期の子供たちは「今日は仕事行けた？」「仕事はどう？」と気遣ってくれます。ぎっくり腰や風邪でご飯が作れない時はお弁当を買いに走ってくれます。
本当に大切にしてもらってると思います。反対の立場でここまで献身的に出来るかなと反省します。本当にありがたいです。
こんな自堕落な私を許して良いのでしょうか？
ポンコツな私を許して良いのでしょうか？
弱音ばかり吐く私を許して良いのでしょうか？
せっかくお言葉を頂いたのに、附に落とせず申し訳ございません。
やはり消えてなくなる方が自分も周りも大切に出来るように思えます。
本当に申し訳ございません。
Kousyo Kuuyo Azuma 様
再度の御言葉ありがとうございます。
未熟な者で主人の言葉に傷付きカチンとくることもありますが、概ね感謝しかありません。子供たちにも同じ気持ちです。少しでも家族を大切に出来ていると知れたのは嬉しい事です。
ありがとうございます。
