全てが嫌になってきました。
回答 1
有り難し 7度々こちらで相談させていただいている、高校一年生の庄子と申します。毎回ありがたいお言葉に感謝しております。
昨日から二学期が始まりましたが、いつもクラスメイトの些細な行動にイラついたり、嫌になったりしまいます。
夏休み前からたまに他人にイラついたりすることはあったのですが、夏休みは特に何かにイライラすることもなく、過ごしていました。
が、学校が始まってからはなんだかイライラすることが多くなってきました。たまにお前らなんて大嫌いだ！こんな現実嫌だ！と叫びたくなります。
なんだか学校にいると負の感情でこころがいっぱいになります。他人が嫌いになったり、イライラしたり、現実が嫌になったり...。学校が大嫌いです。ものすごくストレスが溜まります。
でも他人に寛容になれない自分も嫌いです。性格が悪くて、ひねくれてるんじゃないかと思います。こんな自分だから学校の人間はみんな私を嫌っているのではないかと思います。
特に何かをされたわけではいのに、学校の人間が嫌いです。こんな現実も嫌で、好きなアニメの世界にでも行きたいです。
学校のことを考えると暗い気持ちになりますが、美味しいものを食べているときや好きなことをしているときはとても幸せです。夏休みは学校の人間にあうこともなく好きなことをして過ごしていたので負の感情でこころが埋まることもなくいつも穏やかで好き！とか美味しい！とかポジティブな感情でいっぱいでした。
なぜこんなにもイラついたり嫌いになったり嫌になるのか自分でもわかりません。学校にいると全くこころが落ち着かずいつも不安です。
まだ感情がまとまっておらず、支離滅裂で長文になってしまいすみません。これから私はどう生きるべきなのでしょうか？どうか回答よろしくお願いいたします。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
イライラする原因を考える
庄子さん。はじめまして。
尼崎の海老原と申します。
過去の問答も拝読いたしました。
不利な環境に陥りながらも、お友達を作っていかれたのですね。
とても積極的なことだと思いますし、高校生活を良きものにしていこうと、努力されたのではないでしょうか。
庄子さんには、そのようなエネルギーがあるんだなと、感じました。
夏休み前からでしょうか。
周囲へのイライラが大きくなってきたのですね。
そして、二学期が始まったとたん、イライラは限界に。
人にも環境にも、すべてイライラしてしまう。
庄子さんは、ではどうしてイライラしてしまうのか、じっくりお考えになられたことはありますか？
「嫌いだから」「そうなってしまうから」などと抽象的なものではなく。
まず、そこの原因を掴まなければ、この先もしんどい生き方が続きます。
寛容になれなくていいんです。
まずは素直な自分と向き合って下さい。
どのような感情でイライラするのかを。
わからないのではなく、わかってしまいたくないのではないでしょうか。
あなたは、これが好き、ということを知っておられます。
どのようなことであれ、好きなことをしてポジティブになれるなんて、幸せな人間だし、現実から逃げるなど、もったいない。
漠然とイライラしていても、どんどん学校が嫌になります。
本当は、しっかり学んで卒業したいのではありませんか？
面倒かも知れませんが、今の感情をノートに書きだしてみてください。
何か答えが見えて来るでしょう。
また、周囲の大人へは必ず相談してください。
孤立すれば、あなたの思う方向へはいけません。
すべては、自分の人生のために行こなう行為です。
