前回職場のいじめについて回答頂きありがとうございました。

今回は生霊の払い方。相手に生霊を跳ねっ返すやり方を教えて下さい。
以下の話は去年の話で生霊はすでに払われてます。

去年の話ですが異動して2ヶ月の間。
夜中2時に扉を引っ掻く音（ネズミが引っ掻いたような）で私だけ起きる、全然眠れない、なぜか別れた恋人の事を思い出してＳNＳを無性に見たくなり見ては落ち込む、仕事でミスしては彼女達にからかわれているような感覚を味わう日々でした。

元恋人から悪口を言われ、知り合いの人に（仮にＭさんと名付けましょう）文章のメッセージで話を聞いてもらっていたら…（職場のいじめの話は一切してない）

『ねぇ。最近あなたの周りで変なこと起きてない？！このままだと貴方が危ない。しっぽ掴んで取り除くから待ってて』と突然言われ。

『とれた！二人もついていたわ』

詳細を聞くと2体とも性別は同じ。
顔と髪型、体格が似ていたそうで。

一人はやつれ弱っており、もう一人は怒りの眼差しを私に向ける女性の生霊が憑いていたそうです。
私の過去のマイナスの気持ち（元恋人の一件）を駆り立ててからかったり、怒らせては楽しんで生命力を吸っていたそうです。
特徴を聞くに前回お話したＡさんとＢさんだとわかりました。

その直後に凄まじい脱力が私を襲い、憑き物が取れて力が抜けました。（これはいい傾向だそうです）
Ｍさんには職場のいじめについて全然話してませんでした。

その後Ｍさんとは諸事情でご縁がなくなってしまいました。

問題の彼女達は今でも仲は良さそうですし、自分が悪いとは微塵にも思ってなさそうです。生霊をさらに飛ばしてなお苦しめられてきたとはなんて図々しい人達なんだろうと思ってしまいました。（私も当時未熟ではありましが）

会社も辞める気がなさそうですし怖いです。
今後Ｍさんには頼れないのもあり、私自身で生霊を跳ね返すぐらいなりたいです。
よくよく考えれば生霊なんて無自覚に飛ぶものですし、沢山ウヨウヨしていると思うんですよ。
ですが取り憑枯れた人がみんながみんな悩まされてないと思います。
元気な人もいると思うのです。そしたら、こんなに人口いないと思いますし。

通販とか販売の宣伝はお控え願いたいですが、何か知恵を貸して頂けたら幸いです。宜しくお願いします。