霊に起こされ困っています回答受付中
回答 1
有り難し 1就寝して1時間後に目が覚めて周りを見渡すと、顔のないおじいさんや長髪の女や様々な霊が毎晩視えて困っています。
笑い声や叫び声なども聞こえる場合もあります。
病気では？と思い通院していますが、何の効果もありませんでした。
2年間、毎日です。
寝るのがいつも怖いです。
何か助言をいただけますと幸いです。
お坊さんからの回答 1件
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怖さの中で、独りではないと確かめるために
シャーさん、ご相談をお寄せくださり、ありがとうございます。
毎晩、眠ってしばらくすると怖い姿や声に目が覚めてしまう日々が二年間も続いているとのこと、本当に苦しく、心が休まらない毎日だと思います。寝ること自体が怖くなってしまうのは、決して大げさなことではありませんし、誰でもそうなってしまう状況だと感じます。
お話からすると、目が覚めたときに人のような姿が見えたり、笑い声や叫び声が聞こえたりするのですね。病院にも通われ、「病気なのでは」と真剣に向き合ってこられたのに、はっきりした改善が感じられない。その中で「自分はどうなってしまうのだろう」と、不安や孤独を抱えてこられたのではないでしょうか。
人は皆、心も体も思い通りにならない存在です。怖く感じたくなくても感じてしまう、平気でいようとしても平気になれない。そうした弱さは、あなただけのものではなく、人間誰もが抱えているものだと思います。そして、そんな不安や混乱の中にいるときでさえ、独りきりで放り出されているわけではない、という見方もあります。
すでに医療機関にかかっておられることは、とても大切な行動だと思います。もし可能であれば、睡眠や心の状態を専門にしている別の医師や医療機関に相談してみるのも一つの方法かもしれません。「気のせい」かどうかを決めるためではなく、少しでも楽になる道を一緒に探してもらうためです。
夜、怖さが強くなる前や目が覚めたときに、呼吸をゆっくりしながら、短く「南無阿弥陀仏」ととなえてみるのも一つです。無理に落ち着こうとしなくて大丈夫です。ただ、「今ここにいる私は独りじゃない」と確かめるような気持ちで、静かに声にしてみてください。
どうか一人で抱え込まないでください。
またいつでも、ここに気持ちを置きに来てくださいね。お念仏とともに、あなたの毎日が少しずつ支えられていきますように。
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