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孤独について

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有り難し有り難し 41

ときおり、人間は所詮一人だなと思うことがあります。いつかは一人で死にゆくものだと。家族や友達と楽しい時間を過ごしたあとでもです。

悩みを聞いてくれる友人もいるのですが、心底から自分以外の人と分かり合うのは難しいな、と、感じます。
 こんな無常観に苛まれたとき、和尚様方はどうやってそこから、抜け出られておられますか。

それでも生きていくための仏教の知恵があれば、教えていただけるとうれしいです。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

私は大切な人を失って多くの気づきを与えて頂けました。

初めまして、今日は。

心からの不安を拝見させて頂きました。

現代では、孤独死などと言った問題などをお聞き致す事が多く都度、胸が切なくなります。

私は、妻を病気で看取りました。5年後、ご縁がありお付き合いし始めた彼女を東日本大震災で失いました。在宅介護する祖母を自宅で亡くし、追うように父も亡くなりました。妻を看取ってから”命の時間”を過ごす出来事が多く、命に付いて改めて大切さや重みそして、この身体には何百年と続くご先祖様だけではなく、父母の想いや願いが込められているんだな・・と気づきを与えて頂けました。

起きていない出来事を思うと・・それが不安になり、心配にもなり時に恐怖にも繋がります。

私たちは、過去でもない、未来でもない、二度と来ないこの瞬間を生かされています。今は、自分が亡くなった時にどうすれば良いのか・・と明確に記することで自分の思いを尊重して頂けますエンディングノートなどがあります。ご友人様方との頂いた、ご縁を大切に交流をされて何かあった時はこうして欲しい・・という事を明確にされている方もおられます。

生まれた時と、亡くなる時・・

その時は、必ずだれかの手を借りなければなりません。私は、今いきているこの瞬間を大切にして行きながら・・出来る事を無理なく、ほどほどに周りにご恩返しをさせて頂いております。

人生とは長い冒険旅行だと、ある出来事によって思考が変わりました。そのストーリーを歩める人は、変わりが居ないという事。そして、人生も、運命も自分自身も自由に変えられるんだ!という事も。そう、考え方を変えましたら・・二度と来ないこの瞬間がとても愛おしく、大切に思える様にもなりました。

生きることはとても大変です。そんな中で・・たまに善き事が訪れるからこそ、有り難い=ありがとうだと言う事もわかって来ました。

大切な心を捕らわれずに、起きていない出来事に心を奪われずに、決して頑張らず”ほどほど”に、二度とない人生と言う長い冒険旅行を、仕合せに歩めますように心よりお祈り致しております。合掌
追伸、世の中は思う様には行かない・・とお釈迦様もそう、言っておられます。枠にはまらず、無理に物事を進ませよう!とせず・・結果をすぐ求めずに、気長な心で接して見ては如何でしょうか? 心辛くなった時は、私の自己紹介にメールアドレスが記載されておりますのでメールください。

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有り難し
おきもち

永寛
皆様、初めまして。ストレスの多い現代・・お寺とはご葬儀や法事のみではなく、...
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質問者からのお礼

永寛さま、長文のお応えありがとうございます。何度もよみかえしました。大切な方々を亡くされ、お辛かったことでしょう。

実は今日も、辛いことがありました。大切な方と、なかなかうまくコミュニケーションがとれないのです。様々原因があるのですが、もう縁を切ってしまおうかと
思ったこともあります。そんな時は深い孤独を感じます。もう、どうでもいいや、と思うこともしばしばです。

これまでも、ほんの時たま気持ちが通じ合うこともあり、その時は人生の宝物のようにおもうのですが、またすぐ途切れてしまいます。

わたしの大切な方はまだ生きておられます。あきらめずアプローチし続けようとおもってもみるのですが、でも、ダメかも。やはり、人は通じ合えないものなのでしょうか。しばらく会わないほうが、良いかもしれません。
まとまらないコメントになり、申し訳ありません。
永寛さま、どうかお身体をお大切にお過ごしください。

追記です。永寛さま、励ましのお言葉ありがとうございます。新型の感染症のニュースばかりめにするので、余計にブルーになってしまいました。今日の午後、近くの公園をさんぽ。世の中が鬱陶しいにもかかわらず、早咲きの桜、水仙、チューリップなどはどんどん芽吹いていました。自然をながめているど気分転換になります。
メールの件、ありがとうございます。詰んでしまったら、相談させて下さい。

「孤独と向き合う」問答一覧

孤独の力に負けてしまいます

何度かご相談させていただいております。寂しさ、孤独については3回目くらいのご相談になります。 私は孤独を感じるとネガティブスイッチがオンになり、自分が可哀想な理由を思い出の中から引っ張ってきたり(過去に傷ついた出来事など)、涙が止まらなくなったりして、目の前の事に集中できなくなります。幸い、誰にも迷惑かけない程度に自分の心の中にネガティブは収まっているのですが、自分にとって大変迷惑で、今年はこうなってしまう自分を卒業したいです。 現在、恋人はおらず、友達はいますが、この状態になった時にすぐ電話をかけられる人はいません。友達はみんな違う街に住んでいるので、なかなか会えません。時々電話はします。できれば、自分で自分の感情を落ち着かせたいです。 また、今どうしても頑張らないと行けないことがあるので、地元のコミュニティに参加するなど余裕はありません。もちろん、余裕ができたら参加していきたいとは思っています。 前より自分を客観視できるようになって、ネガティブスイッチが入った時、このまま行くと自分を可哀想だと思い始めて、記憶を漁り出すな、と認識できるようになりました。ここまではうまく行っているのですが、寂しい気持ちを処理できずにどんよりして、集中力が落ちたり、眠れなくなったりします。眠れない時は次の日にも響いて、ネガティブを持ち越すこともあります。 寂しい気持ちはどこにやってあげたらいいでしょうか。ネガティブな感情との向き合い方のヒントをいただけると幸いです。宜しくお願いします。

有り難し有り難し 4
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将来親が死ぬことと自分が孤独になること

中年ですが親の死が怖くてたまりません。 先日祖母を亡くして以来恐怖が強くなり、夜眠れず、朝から突然涙が溢れます。 私はひとりっ子で同居しています。 日頃から絆を感じる友達はおらず、新しい仲間を作りたいと思い行動してもうまくいかず、一人きりです。 親とは他の仲の良い家庭と違って行動は昔から常に別々ですが、今思うと私の人生は親が全てだったと感じます。 本当に何もかもお世話になっていて、たくさん反発しましたが精神的にも常に助けられて来ました。 そのことに気づかないくらい当たり前になっていて、それくらい当たり前のように救われて来ました。 こう書いていてまた涙が溢れます。 若い頃に社会不適応と診断されたことのある自分は職場でも孤立しているため、一般的な大人のようにフルタイムで働くことがとても厳しいです。 でもなんとか自分のものになるようにと、今の職場で新しい勉強に取り組んでいる最中ですが、なぜか身が入らず、メンタル的にも不安定で、将来が怖くて怖くて仕方ありません。 今親は健康で、家事は家族全員で分担し、うまくやっています。 でも当然ですがこの日常はいつか終わります。 だれもが通る道だしそれが世の常だ。って分かっていても、どうしようもなく怖くて、毎日が本当に本当につらいです。 恐怖が心から消える瞬間がほとんどありません。 どうすれば、今目の前なことに集中して、心を穏やかにできるでしょうか。 また、こんな自分が今後孤立して孤独にならない方法はないでしょうか。

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なぜかいつも一人

子供の頃からふとはぐれてしまったり、輪に入れずに一人になってしまうことが多く、ここのところはやっぱり週末も誰かと過ごすというよりは一人で出かけたりということばかり。 誰かとつるむことがそれだけで良いことかといえばそうではないだろうし一人でいる時にはないトラブルや悩みもあろうかとは思います。 他人で自分の穴を埋めようとしてはいけないとは思います。 外国人の友達はよくできていた頃があって、それでも彼らは帰国して物理的距離に反して会いに行けば大丈夫なのですが親兄弟には言われぬ日々の暮らしでの喜び悲しみを共有する相手がいなくて、それは少しつらいです。同時に、一人いればそれはふと虚しさに襲われて、一人でいない時もやっぱり虚しさに襲われて、でも何かを誤魔化す、紛らわすツールとして誰かと一緒にいたいというわけではないとは思ってます。 虚しさ、これが人をして私から遠ざける何かなのかもしれないです。 飲み屋だスナックに行って人恋しさを紛らしている自分がなにを求めているのかもわからないです。コロナ禍の時に父親が極度の警戒心から出歩かないでくれと言っていた時期には達観した気になって私なら孤独感に苛まれまいと平気を貫いてきたかにみえたのですがつらいのは果たして孤独感なのか、自分の声が誰にも届くことない感覚、あ、それも孤独感なのか。 これとても数十年したらみんないないんだろうなとかやっぱり独りになるんじゃなかろうかと、要らぬ心配なのでしょうがまた虚しくなり。 結局は他人は変えられないし自分だって思うようには操縦できないし、世界は自分のためにあるわけではないし思い通りにいかなさを納得するとか泣き出したいこんな気持ちを飼い慣らすかする術をどうにか身につけたいです。

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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ