怒られるとすぐ泣いてしまう
回答 1
有り難し 20はじめまして。私は怒られるとすぐ泣いてしまうことが悩みです。他人からちょっと怒りを向けられただけですぐ落ち込んで泣いてしまいます。また、自分に対してだけではなく、他人が怒られているのに自分が怒られているように感じて、辛くて泣いてしまいます。
痛い思いをしたとき、嬉しいとき、悲しいときはあまり泣きません。怒られたときだけです。
泣けばいいと思ってるでしょ、と母親には言われますが、泣こうとして泣いているのではなく、無意識に涙が出てきてしまうので困っています。
このまま社会には出られないと不安に感じています。どうすれば治せるでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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自然なことですからね
拝読させて頂きました。あなたが泣いてしまうことをお悩みなさっていらっしゃることを読ませて頂きました。なるほどあなたがお困りなさるお気持ちよくわかります。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
あなたがそのように怒られたり責められたりする場面で泣いてしまうのにはきっといろいろなことがあるのかと思います。
そのように怒られたり責められたりするのはやはり嫌ですし、心が苦しくなってしまいますからね。ですから感情もいっぱいになってしまい溢れ出してくるのでしょうね。
私はそれは良いことと思います。怒られているのをじっと耐えて我慢するのは本当に辛いことですからため込まないよう泣いてしまうことは決して悪くないですし、後々影響も少ないと思います。
まして怒っている方も感情的になってしまい歯止めがきかなくなっていることもありますから相手が泣く姿を見てそれでも執拗に責めることは良くないですからね。
できれば相手の言うことをしっかりと聞いて悪かったならば素直に謝ればいいことですからね。
泣くことでひとまず気持ちをリセットして一息つけば冷静に考えることもできると思います。そしてそれ以降どうするかが大事だと思いますよ。
最近私もよく泣くことがありますね。おそらく年齢によっても泣くタイミングも変わってくるものかと思います。つまり泣くことは自然なことですからね。
どうかあまり気にせずにあなたらしく生きて下さいね。
あなたを心から応援してますね。
お返事ありがとうございます。またあなたのお気持ちをお聞かせ下さいね。またお待ちしてますね。
質問者からのお礼
１年越しのお礼で申し訳ございません。とても気持ちが楽になりました。ありがとうございました。
