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毎日泣いています。

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有り難し有り難し 25

毎日亡くなった犬達にすがって泣いています。ぬいぐるみにも話しかけて泣いています。もうすぐ50歳になります。これ以上生きても改善するとは思えません。自分をどうしてあげたらいいですか?わかりません。

2023年9月2日 19:56

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お坊さんからの回答 2件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

愛犬たちがあなたの支えだったのですね。

プロフィールや今までの質問も、読ませてもらいました。
虐待を受けたトラウマは、今でもあなたをずっと苦しめているのですね。記憶からも逃げられない状態の中、愛犬たちがあなたの支えだったのですね。

その愛犬たちとの別れも、寂しくて堪らないですね。私を一人にしないでと、すがってしまいますよね。

あなたに必要な支援者側が、あなたのサインに気づかず、取り合ってもらえないのは、絶望でしかないですよね。あなたが、今までどんな想いで生きてこられたのかと思うと、本当に悔しいでしょう。

あなたを抱きしめてあげたい。労わってあげたい。
ひとりじゃないからって、ひとりで泣くことがないように、そばにいてあげたい。 
こうして離れているのがもどかしいけれど、ハスノハでは、あなたが安心でいられるように、繋がっていましょう。

また、地域の民生委員さんや、信頼できる人が、少しずつあなたのSOSに手をとってくださるように。

2023年9月3日 7:49
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有り難し
おきもち

はじめまして(*^^*) 中田みえです。 教善寺 住職として、母親として...
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ワンちゃんはあなたの感じる働きそのもの

供養という修行をして、自分という存在とは一体なんなのかということを追究することです。
私たち人間は記憶とか考える機能が優れているので頭に頼り生きている。だからこそ真実を見失うのです。事実が見えなくなるのです。
ワンちゃんたちが亡くなり、寂しいのもその通りです。しかし、それは亡くなったことで大きな命の働きとなったとも言えます。自他がない自分はないと仏教では言います。ワンちゃんはいないけどあなたの身の回りのいのちの働きはわんちゃんそのものとても身近ですですから安心して良いですし全ての働きに感謝して生きる事ができます。
外は暑いですが、涼しい風が体を癒してくれます。これもいのちの働き。目を開けてものが見えるのもいのちの働き、物に触れてものの感触がわかるのもいのちのはたらき、ふとお線香の香りがそこにあると感じるのもぜーんぶいのちの働きです。

私たちの生活は満たされきったいのちの働きの中で生かされています。それもこちらの考え方や意識とは全く別の働きです。仏法とか言ったりもします。

そうした今目の前にあるリアルに生きる事、記憶や想像に振り回されるのではなく、目の前の食事の時には食事。掃除の時には掃除、風呂に入る時は風呂、それになりきる生活それを修行といいます。苦労するというわけではなく、集中しようとか余計な働きかけをしない事、ただそのことになるという事です。そうするとさまざまなことに感謝の気持ちが出てきて手を合わせたくなる🙏ことが出てくると思います。

ワンちゃんはいつもあなたのすぐそばであなた自身の働きとして一緒にいますので、安心してあなたの体の機能のままに生活してください。"生"き"活"きと生活するのです。想いにとらわれず自由に生きることで人生が変わります。
定期的に自らを振り返り、これで大丈夫かどうか、見つめ直す時間が供養です。ワンちゃんと、あなたは同じいのちの働きの中で生かされているのですから、すがる必要はありません。

2023年9月3日 7:26
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有り難し
おきもち

禅宗 曹洞宗 僧侶。神奈川県西部円通寺副住職。 悩みを吐き出す事で、ちょ...
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質問者からのお礼

邦元様
返信ありがとうございます。
まだまだ亡き犬にすがっている私には難しそうだなと思いますが、命というものがそこらじゅうに満ちているというのはなんだか嬉しかったです。目の前に集中する事、集中できる何かがあればいいなと思いました。ありがとうございましたm(_ _)m

中田三恵様
泣いてしまいました。本当に誰が側にいてくれたら。小さい頃からのさびしい心を埋めてくれた小さな可愛い子達は先にいってしまいます。そしてそれがまた悲しみを産みます。理解してくれる人はとても少ないです。ペットロスとも、虐待被害とも、生きる苦しさとも、どれとも言えるそんな状態。どこに行ってどうしたらいいのかもわかりません。ただ側にいて、ただ話しを聞いてほしい。それだけの場所がない状態。お会いできたらどんなにいいか。けれどハスノハで繋がりましょうと書いていただいただけでとても安心できました。心に寄り添った返信本当にありがとうございます。今も泣いています。またよろしくお願いします。

「すぐ泣いてしまう・涙が出る」問答一覧

涙が出る写真集

見ていると涙が出てくる写真集があります。 内容は、映画のロケ地を撮影したもので泣ける映画だけではなくコメディやファンタジーなどさまざまなジャンルがあります。 載っている映画で好きなものはいくつかありますが、泣いた映画や悲しい思い出のある映画はありません。 購入したのは1年くらい前に失恋をして落ち込んでいた時ですが、相手の方とその写真集の話をしたことはありません。(映画が好きな方でしたが直接関係のある映画はなく、彼への未練もありません。) 仕事や友人関係で気持ちが沈んでいる時も、平常時もなんとなく手にとってパラパラ眺めていると自然と涙が出てきます。 普段は自分の好きなものは友人や家族に共有したいと思うのですが、その写真集の事は誰にも話したくないと思っており自分だけの秘密にしたいと思っています。 また、その写真集に対してネガティブなことは全く感じておらず、どちらかといえばお気に入りの部類に入ります。 ごく普通の、お気に入りの写真集なのに不思議だなと毎回思うのですが誰にでもこういったものはあるのでしょうか。それとも、自分で気づいていないだけで心理的な原因が何かあるのでしょうか。

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泣くくらいでも無いのに泣いてしまう

数日前くらいの職場での出来事です。 私は弁当作りと弁当箱と食器の洗浄の仕事をやってます。 仕事中に弁当のおかずが足りず弁当箱に何を入れればいいのか分からなかったため従業員に聞いた上で次の指示を待とうとしたところその時に従業員から黙ってないで食材が足りませんとかいわないやちゃんと言わないと分からないよなどといけないと注意されました。 ただ、それは言われなくても分かってましたし私は口下手なのでどう言えばいいのか考えてる所でそう注意されるのは少し納得いかなかったです。 自分でもなぜだか分からないのですが私はその後泣くくらいでも無いはずなのに職場で泣いてしまいました。 それからしばらくの間止めたくてもなかなか涙が止まらなかったです。 自分はかなり情けないと思いました。 昔からきついことを言われるとよく泣くタイプでしたが大人になってからは自分は大人だからと相当きついことを言われない限りは基本的に泣かなかったのですがあの時は泣くくらいきつく注意されたわけでも無く泣きたくもないのに泣いてしまいました。 ただ一度泣くとなかなか泣き止まなくなるのでそんな自分がずっと嫌でした。 人前で泣くのはとても嫌で可能な限り涙を隠したりもしてます。

有り難し有り難し 12
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客観的になろうとすると、泣く

マインドフルネスの考えや、ハスノハでお坊さんが頻繁に言う 『自分は今笑ってる・怒ってる・泣いてるな』などと認識する、自分の感情をありのまま受け入れる行為、 要するに己(の感情)を客観視する行為をしようとするとなぜか涙がわっと目頭から湧いてきます。   そうやって客観視しようとすると急に冷静さを失い、涙が湧き、 思考が停止させられ、どうしようもなく辛くなってしまいます。 その状況に対して『自分は今悲しいんだな』と継続して客観視することすら難しくなってしまい、 客観視を諦めて本格的に泣く前に涙を引っ込ませてばかりです。 (泣いたら泣いたで鼻水で呼吸が苦しくなったり疲労したり、また日常生活で脈絡もなく泣く事で周囲を心配させたりして支障が出ます)   どうしたら冷静なまま己を客観視できるでしょうか? それとも泣かなくなるまで、何度ズビズビに泣いてもいいから 自分ひとりになれる時間などを用意してひたすら客観視を練習すべきなのでしょうか?   しかし、泣くと(心理的に?)酷く疲れて下手すると日常的に必要な活動(ご飯、睡眠、風呂など)すらやる気が出てこなくなり 生活がままならなくなってしまいますので、あまり泣きたくないです。 出来れば泣かなくてもいい手段があると嬉しいです。

有り難し有り難し 20
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温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ