すぐ涙がでます
回答 1
有り難し 10もともと泣くタイプではなかったです。
昨年、色々あり離婚しました。
ただの性格の不一致とかではなく、辛い辛い日々でした。
それから、ちょっとしたことで涙が止まらなかったり落ち込むことが増えました。
時間が解決してくれると思い、今は小さい子供を育てながら働いています。
普通に過ごしてきました。
でも、今日、ちょっと辛いことがありまた、涙が止まらなくなりました。
泣きたくないのに、すぐ辛くなってきて我慢できないんです。
耐えられないことがショックです。
この泣き虫をどうしたら失くせるのでしょうか？
仕事でも、子育てでも、強くなりたいんです。
お坊さんからの回答 1件
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自分自身を見失わないでください。
今日は。
私も、すぐに人前でも思い切り泣いてします。お水子様の御供養でもご葬儀でも、お悩み相談に訪れてお話を聞き致している時でも。それでいいと思うのです。
感情を抑えたり、周りに無理に合わせて顔を作る事よりも・・大切な心を惑わされたり、奪われたりせずに。あなたはあなたらしくでいいと思います。
私が尊敬する一人。本田宗一郎様という無名で遅咲きの一人の男性がHondaを作りました。喜怒哀楽を思い切り表して・・時に工具が飛んできたり、目が三角になり怒る事もありましたが、それは理に適った怒りなのです。そして、社員の前で土下座をしたり思い切り涙を流し、大笑いをしたりして人生と言う冒険旅行を自分らしく描き上げ、歩まれた方です。
無理に自分を作っていると本当の自分を見失ってしまうのです。笑って、泣いて・・それでいいと思います。周りは周りなのですから。
窮屈になっている心を開放して上げてください。私は心が窮屈になった時、特に今は制限が多く息も詰まってしまう事が御座いますよね。１００円ショップで購入したお香の香りを楽しんでボーっと何も考えない時間を作って心をリセットしています。そして、小さな目標を立ててそれを小さなステップから徐々にハードルを上げて行く事も良いと思います。出来る自分を好きになり、結果・・自分を大切に出来さらに、周りを大切に出来るようになるのです。善き事を考えて、行動をすれば自ずと色々なものが見違えて見えて、心から感謝をする事も出来るようになり泣き顔から笑顔にも変われるのです。
亡き彼女は、私に残した素敵な言葉があります。過去でもない、訪れていない未来を想像するから不安や心配になってしまう。それよりも、一度しかないこの瞬間を自分らしく楽しんで！という言葉です。その言葉で自分自身を取り戻し、そして変えることが出来、時空を超えて人生に難儀されている方々の心にも響き渡っています。
自分自身も、運命も、人生もいくらでも変えられます。結果をすぐに求めようとせずに、一歩ずつを丁寧に一つずつ問題を片付けて・・本来の自分の姿を取り戻して行って見ませんか？あなたには、あなただけにしかない良さがあるのです。その良さを活かして、あなたらしく人生と言う冒険旅行を仕合せに歩めますように、お祈り致しております。
心苦しくなったらいつでもここに来てください。
合掌
