現状に焦っています。
回答 1
有り難し 14こんにちは。
自粛生活が約1カ月続き、仕事もテレワークができない職種です。
自粛要請の出ていない職種ですが、テナントで入っているデベロッパーが休業となってしまった為、現在自宅待機中です。
収入も多少減ってはいますが、妻が家計をやりくりしてくれており、ここ一年は無収入でもなんとか生活できる蓄えはあります。
しかし、ここ数日で突然何とも言えない不安感に襲われ、夜も寝付けず1時間おきに目覚めます。
自宅で運動も行ってい、体は疲れているのですが眠れない状況です。
自己啓発の学習も行っていましたが、現在はそれもやる気がなくなってしまっていました。
1週間に2回ほど、WEB会議は行っているのですが、状況も変わらず安否確認程度のものです。
私は関東に住んでいますが、本社は九州にあり、本社と九州の一部店舗は営業を行っているからか、急に社会から取り残されているような気がしてきて焦っています。
週に一回、店舗に行かなければならないので、数時間だけ出勤しますが、妻からは、「出勤日はすごく機嫌がいいね。」と言われてしまいました。
自分がどんどん怠惰になっていくような気がして沈んでいます。
自粛が解除された時に、素早く動けるようにするにはどうすればいいでしょうか？
ちなみに、生活リズムは出勤していた時と同じです。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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なくすのでなく、抱えていく
ご相談拝読しました。今は状況が状況ですから、焦りや不安を覚えるのは当然であると思います。
まず、それは当然にして自然の感覚であって、そう感じる自分がダメなわけではないと認識しましょう。
そして、その感覚から今思う様に仕事や活動ができない自分が怠惰に思えてしまうという事は、それだけあなたにとって仕事や会社がとても大切なものであったという事実の裏返しでしょう。
新型コロナウイルスの問題はないにこしたことはありませんが大事なことに気づかせてくれたり、向き合わせてくれる縁ともなるということです。
ここであなたがもう一つ大事なものであると気づき、そして大事にしようと実践するべきであるのは奥様の存在ではないでしょうか。家庭での時間もそうでしょう。
＞「出勤日はすごく機嫌がいいね。」
ということは家ではそうでない、あるいは奥様にそのように感じられるようあなたが見えているということです。
あなたはあなたで生活リズムを維持したり、運動をしたり現状できる範囲内で頑張っていらっしゃいますが、奥様もやはり不安や焦りの中で頑張っていらっしゃるのです。
そしてあなたのことを気にかけ、そしてあなたが一人では気づけないあなたの有り様を知らせてくれる存在です。
メリハリつけて、たまには思いっきり奥様と怠惰な時間を過ごしてみたり等、今だからこその二人の時間を大切にしてください。
仕事に一生懸命なあなたのことですから
＞自粛が解除された時に、素早く動けるように
はきっとなるでしょう。でもそればかりに気を取られ目の前の大切な存在を気にかけられないようであれば残念な事です。
焦りや不安の解決とは、焦りや不安をなくすことでなく、焦りや不安を抱えていける人間になることです。
でも弱い人間にはそれは一人では難しい。その時にあなたにとって大切な存在は誰でしょうか？どうか支え合って豊かな時間をお過ごしください。
質問者からのお礼
ご回答ありがとうございます。
心が軽くなりました。妻との時間は今まで多くとれていませんでした。
これを良いチャンスと捉え、妻と怠惰な時間を楽しんでみます。
ありがとうございました。
