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不安に襲われます

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有り難し有り難し 5

誰にも相談できず、苦しい日々が続いているため、こちらで相談させていただきます。

私は、あるニュースがきっかけで、自分の裸の画像や動画がネットに載せられてしまったらどうしようと不安に駆られるようになりました。記憶が曖昧で確実に撮られたことがあるとは言えないのですが、考えれば考えるほど、過去に体の関係を持った相手に撮影されたような気がしてくるのです。

もし、そのような画像や動画がネットに載されてしまった場合、職場も恋人も家族も友達も、全て失ってしまうのが怖いです。毎日この日常が壊されてしまうかのような恐怖で、朝起きた瞬間から不安で涙がでて消えてしまいたくなります。楽しいことをしていても、いつか壊されてしまうと感じます。

過去の過ちのせいで人生を台無しにしてしまうかもしれない自分を許せません。私の考えすぎなのでしょうか。どうかご回答宜しくお願い致します。


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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

不安は知識で解消される

まだ起きていないことを心配するのは
リスクマネージメントといって
大切なことですね

ただ 不安になるだけでは
マネージメントにならないので
もし そうなったら
専門の弁護士に相談しよう
警察のストーカー対策に相談しよう
という風にしっかりと調べて知識をつけてください
不安のほとんどは
知識で解消できるのです
(これは仏教でいう八正道に繋がると考えています)
今は ネット検索で沢山の解決策が出てきますので
正しい解決策を身につけて
少しでも
お気持ちが楽になれることお祈りしております

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有り難し
おきもち

中川龍伽
大阪府にある山の頂上で小さなお寺を守っています 一般家庭に生まれ ...
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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。
おっしゃる通りでございます。
不安は消えませんが、正しい解決策を調べた上で、強く生きていこうと思います。

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