辛い仕事で折れそうなパートナーを支えたい
回答 1
有り難し 22もう10年以上の付き合いになるパートナー兼親友のような人がいます。
過去に仕事のことで悩んでいた私の心の支えとなってくれた大切な相手です。
現在は立場が逆で、彼女が辛い仕事で折れそうなのを支え続けたいと思っていますが、どうするのが正解なのか段々よく分からなくなってしまいました。
パートナーは今年度から職場内の異動で業務も人間関係もハードな部署に配属されたようで、その頃からとても辛そうにしていました。
コロナ禍の影響も大きく、仕事の関係者内に感染者が増えるたびに彼女の業務は増える一方です。
いつも遅くまで残業し、休日も関係なく電話がかかってきて心が休まることがないと言っています。
彼女から辛い気持ちを打ち明けられるたび、以前自分がしてもらったように相手が落ち着くまでひたすら話を聞いています。
ときには退職を勧めたり転職先を紹介したり、相談窓口を探してきて教えたり、感染リスクのない範囲で息抜きになるようなことを計画したり、できる範囲で支えてきました。
それで一時的にはパートナーの気持ちも落ち着くようですが、彼女自身で大きく状況を変えようとは思わないようです。
毎日仕事は増える一方で何も解決せず「消えたい」「もうだめ」などほのめかしのような内容のメッセージも増えてきました。
なぜそう苦しんでまで今の職場に拘るのかと聞くと、他の職場をほとんど知らないまま長年勤めてきたため転職がこわいとのこと。
また彼女自身芯が強い部分もあるため、逃げ出す選択肢を自分で許せず耐え続けるしかない部分もあるのでしょう。
これからどうしたいのか、また、私にできることがないか尋ねても疲れていて何も浮かばないようで、
毎日ただ苦痛を訴えてくる彼女をどう支えていいのか分からず、私自身も途方に暮れ始めています。
彼女を失う夢を見て泣きながら目を覚ますことが近頃度々あります。
今にも心折れそうな彼女を突き放す事だけは絶対にしたくありません、今後どうあっても辛抱強く相手を支え続けるための心構えを教えていただけないでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
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繋がっている。とても大事で、支え続けるには一番必要なサポート
何とか力になってあげたい。
大切な人が困っていたら、苦しんでいたら、誰だってそう思いますよね。
私もね、たくさんの人の声に耳を傾けていますと、あなたと同じような気持ちになるし、同時に自分が無力にも思うわ。
ただね、あまり首を突っ込んで、いろんな提案を勧めても、今まさに苦悩の中にいる人にとっては、焦らせたり、追い込んでしまうこともある。こんなに心配かけて、なかなか変われない私でごめんなさい、そうは勧められても簡単にはいかないの、それが出来るならこんなに悩んだりしない、と。
やっぱりね、そこに立っていかなきゃならないのは、本人。代わってもやれない。簡単にも逃げられない。
だけど、一緒にそばにいて。
気持ちを聞いて。わかって。吐き出させて。嘆かさせて。泣かせて。
それでも、離れないで。見捨てないで。
そう感じ、願っているわ。
だから、立たなきゃいけない、その人の近くで、一緒に立っている感じで、繋がっていること。
そんなサポートも、とても大事で、
支え続けるには一番必要なことなの。
あなたが気負い過ぎて倒れたら、
相手は支えを失うからね。
だから、無理なく。
そばにいてあげて。
いつも、ありがとうね。
あなたのおかげよ。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
中田三恵様
お盆前の忙しい時期にご回答ありがとうございます。
色んな提案をしすぎて逆に追い詰める…心当たりがありハッとしました。
相手が苦しむところを見ていられなくて私自身が焦ってしまっているんですね。
どんな時でも繋がって、1番の味方でいて、彼女の心に寄り添い続けたいと思います。
温かいお言葉に涙が出ました、ありがとうございます。
