ご相談拝読しました。

嫌いな人がいるのですね。そしてつい気になってしまい自分からイライラしにいっているような行動をしてしまうのですね。

解決方法ですが

①物理的に離れる
②相手を嫌いではなくなる
③イライラしない屈強な、あるいは柔軟な広い心を手に入れる

などが考えられます。でもそれができないから困っているし、こんなにもイライラするのでしょう。

ところでどうしてそんなに嫌いなのでしょうね。その人はあなた以外にも嫌われているのでしょうか。もしかしたらそうなのかもしれませんが、その人だってこの世の人全員に嫌われているわけではないでしょう。
それにその人がいなくなったらもう心はずっと平穏かというと、これからさきもう嫌いな人に会わないということもないのだと思います。

嫌いな相手がいる、というよりも、嫌う自分がいる、というところに視点を向けてみましょうか。
その自分をどうにかして改善するというのでなく、ただ冷静に見つめてみる。

どうしてそんなに嫌いなのか、何が気に入らないのか、それを見つめて把握し認めてみましょう。

相手の問題（だけ）なのでなく、自分の問題であると捉えられたら、相手を嫌いなままでもただその感情に振り回されるだけはないように思います。ちょっと意識してみてください。

吉武文法

個別相談可能

法覚寺

はじめまして。北海道の片田舎の農村のお寺で住職をしております。 人生経験も仏法聴聞も、まだまだ未熟な私ではありますが、皆様のお悩みに対し真摯に向き合い、共に悩み共に考えたいと思います。 お話しする内容は「こたえ」ではありません。仏法を聞いてもお金が儲かるわけでも、人間関係に恵まれるわけでも、病気が治るわけでも、何ものにも左右されない心の持ち様が手に入るわけでもありません。 仏法の救いとは悩みが私の思い通りに解決することでなく、どんな悩みも私の現実として引き受けて、悩みながらも生きていけることだと私はいただいております。 悩みを救う（解決する）のではなく、悩む人を救う（悩む私という存在を引き受けていける）のです。 「こたえ」ではなく、「問い」を共有することで、悩み苦しみを引き受けて生きていける一助となれれば幸いです。 【回答について】 後から読み返し、誤字脱字に気づいた際は訂正を入れます。訂正ではなく、お礼コメントへの返信のため追記する場合はタイトルに〔追記あり〕と記載します。 なお、タイトルも本文も字数制限があるため際限なく追記できないこともご承知おきを。

Zoom相談する

応援する

基本的には平日１３時～１５時のみ対応可能です。お寺の行事、急な法務で対応できない場合もあります。