嫌な人への対処法回答受付中
回答 3
有り難し 24父親の気分屋に困ってます
前から気分屋なんですけど
ほとんどいつもは気分屋じゃなくて普通に振舞ってるんですけど
いつも父と買い物を共にするんですけど何故かその日は共にする買い物で急に父は自分と別行動しました
いつも99％一緒に買い物します
なのでなぜ急に別行動したのか
その時はいつもより不機嫌っぽそうだったのでなぜ急に別行動したか聞くに聞けませんでした
別にこういう自分では理解不能な他人による自分への不快な行為はその時が初めてでもなく
会社でも
もう辞めちゃった会社の話ですけど
何故か急に大声で騒ぐ人いまして
何故か聞いても
嫌な気持ちだから だそうです
確かにその時 会社は忙しい時期で 皆 イライラしてました
でも嫌な気持ちと人への不快にさせる行為はどうも自分の中では結びつかず 本当に理解し難いです
その人おかしいで済むならそうなんですけど
確かにおかしいし 人間的に配慮にかけてます
人としてどうかってところです
ですけど世の中 別にそれも 人間的に 人を傷つけるような嫌な人でも 会社で働くという世の中の役に立ったりして他人のメリットになる事をすれば認められて
その人自身も仲良くしたい人には外面よく振る舞いますよね？
世渡り上手とも言いますけど
だからってまぁその人にとっては自分はどうでもいい存在なんでしょうけど
自分にあたられるのはやはり困りますし不快です
こういう父にせよ 会社の人にせよ
1番は反省してもらうのが1番の解決策ですけど
世の中そう都合よく反省してくれるとも思いませんし
ましてやそんな人をいちいち気にしてたら世界中の問題児をかき集めて反省させなければなりません
それはものすごい手間だし 現実的でもないです
なのでやはりスルースキルが大事なんでしょうか？
どうしたらそんな嫌な人を気にせずに過ごせますか？
それとも世界中の問題児1回集めて反省させた方がいいですか？
お坊さんからの回答 3件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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受け入れていく心の余裕があれば、気持ちもあまり乱されない。
相手の行動や気持ちまでは、予測し難く、なかなか読めないものですよね。ですが突発的に思えても、そこに至る原因が起こっているものです。それは、本人にしかわからないことでしょうね。
あなたの仰るように、個々の行動にまでどうこう言うつもりはないが、それに振り回されたくないというのは同感です。
ですが、その意見は自分から見た都合であり、相手にも相手の都合があるわけです。みんな、ぶつかり合いや争いを避けて、不快と感じたストレスサインに応じて回避していく術を考えて実践しているのではないでしょうか。もちろん関係性によっては、伝え正していくことも、ときには必要でしょう。ですが、それはエネルギーもかかる。自分を第一に考えた時に、このような行動を取るのかは、その人次第なのでしょうね。
お父さんの気分屋には、困りますよね。99％一緒に買い物をするということですが、それほど一緒なら、お父さんの行動を把握して、たまに別行動があってもいいんじゃないでしょうか。理由がなくても（そんな日もあるのかな）と受け入れてあげられる心の余裕があれば、気持ちもあまり乱されないのかも。
午後から夜の時間帯は都合がつきやすいです。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
◆自死で大切な人を亡くされたり、死別により 死が受け入れられなかったり、心の整理がつかない方へ。30分ずつでも、オンラインで定期的に気持ちに向き合っていきませんか。吐露したり泣ける時間も、大事なグリーフケア 。
◆個別電話ってドキドキして勇気のいることだけれど、声が届くから、聞こえてくるから、ちゃんと繋がっているようで、そばにいるように安心出来ることもあります。
◆ 終末期ターミナルケア、看取り、希死念慮、自死、グリーフケア、トラウマ、PTSD、子育て、産前産後うつ、不妊、傾聴、手話、要約筆記者 としても、サポート
◆出来るだけ希望時間にお応えしたいと思いますが、午前中は毎日 法務があります。
（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
環境を変えてそっと離れる方が、現実的で確実な解決への道
ご相談ありがとうございます。日々やり場のない鬱憤を抱え、大変お辛いことと拝察いたします。
仏教には「怨憎会苦（おんぞうえく）」という言葉があり、嫌な人と関わらなければならない苦しみは、この世を生きる上で避けられないものと説かれています。この苦しみへの一番の対処法は、「物理的・心理的に距離を置くこと」です。
お父様の理不尽な態度に悩まされているとのことですが、あなたはすでに20代です。自立して親元を離れるという選択肢を持っています。他人の性格、ましてや大人の根深い性質を変えることは至難の業です。世界中の問題児をかき集めて反省させるよりも、ご自身が環境を変えてそっと離れる方が、はるかに現実的で確実な解決への道です。職場など完全に縁を切れない場では、業務上必要な関わりにとどめ、心のシャッターを下ろす工夫が必要でしょう。
また、相手への不快感を軽減するには、ご自身の心に生じる「瞋恚（しんに：怒りや憎しみ）」の炎に囚われないことも大切です。嫌な人のために怒りを燃やし続けることは、ご自身の心を焼き、深く傷つけてしまいます。スルースキルとは決して逃げではなく、自分の心を守るための尊い智慧なのです。心穏やかな日々が訪れることを願っております。
拝
縁起寺 釋聴法
個別相談可能お悩みの相談は全般的に対応します。（下記を参照して下さい）
相談時間は、月・火・木・金・土・日曜日は、9：00～17：00です。
（水曜日以外での対応となります）
翌日以降で、他の法務等がなければ、できるだけ迅速に対応させていただきます。
元高等学校教員ですので、将来の進路や転職に関する相談などにも対応いたします。
現在も非常勤講師を行っているため、少々対応にお時間をいただく場合もありますが、できるだけ早く対応できるように調整いたします。
◆職場や学校での人間関係がうまくいかない
◆ストレスや不安で日々の生活に支障がある
◆無気力で、人生の目標を見出せない
◆卒業後の進路を決める事ができない
◆別れた交際相手の事を忘れる事ができない
◆家庭不和で毎日の生活が辛い
◆家族や大切な人を亡くして心の整理がつかない
◆何事も悪い方向に捉えてしまい、自己嫌悪に陥っている
◆ついつい他人に辛くあたってしまい、後悔を繰り返す
◆毎日充実した日々を送れるように、仏教の勉強がしたい
など、上記はこれまでの相談の例（ハスノハ以外を含む）です。
その程度は普通でしょう
誰でも、そのときの気分次第で言動にブレが生じるものだと思います。
今回のお父さんの場合だと、今回はたまたま気になる商品があったのかもしれません。
買い物に行ったときに、家族であっても売り場の中でずっと一緒にいる必要はないです。
理解不能で良いのです。
とにかくお父さんはそのとき、あなたと離れて自由に売り場を見たい気分だったか、気になる商品があったのでしょう。
その場合、一人だけが単独行動で自分の見たい売り場を見た方が、二人一緒に動くよりも時間短縮になります。
それについて、お父さんは別に悪いことをしたわけではないので、反省する必要はないと思いす。
あなたは何も困る必要はありませんし、、気にしたり怒ったりひきずったりもする必要はありません。
他人（お父さんも他人）をあなたの思いどおりにコントロールしたいとか管理したいとか思わなければ、ストレスは減ると思います。
