死にたいと思ってしまいます。
回答 1
有り難し 19二度目の相談です。
生きるのが辛く、苦しく、毎日、涙が出ます。
死にたいと思ってしまいます。私は何もできないと思ってしまいます。
しかし、周りに迷惑がかかってしまうことを考えると自殺はできません。
私は今年の8月に軽い鬱病であると診断を受けました。その頃からカウンセリングに行ったりすることで回復しつつあったのですが、最近また戻ってしまいました。
人と会いたくない、話したくない、お風呂に入ったり、部屋を掃除することができず、テレビをぼーっとみたり、暴食したり、寝てばかりです。バイトもいけなくなってしまいました。
以前の経験から、家で1人でいるよりも友達と会って話したり、出かけたほうがいいことを自覚しました。しかし、友達と出かけたりすると必ずと言っていいほど就職先や恋愛、大学の勉強の話になります。これらのことが私はうまくいっておらず、就活は惨敗で、彼氏に振られ、成績不振で卒業も危ういです。
これらの話題になると何も話せず、ただ、苦しく、友達の楽しい話や幸せな話を素直に聞くことができません。友達が気を遣って、話題を別のことにしようとしてくれたり、気楽に行こう。って励ましてくれるのですがそのこと自体も悲しく虚しく、また自己嫌悪に陥ってしまいます。
1人でいたいはずなのに、1人でいると寂しい気持ちになります。でも、人に会っているときは辛いです。
この状態から抜け出すには、自分が勉強も就活も恋愛も逃げずにがんばって自信をつけるしかないと思います。でも、何故だがすぐ死にたい、辞めたい、逃げ出したい、何もしたくないという気持ちになってしまいます。
こんなどうしようもない人間に言葉をいただけないでしょうか。
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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死にたいというよりも、こんな状況から抜け出したいのだよね。
繋がりませんか。
心配してくれる周りがいても、今はプレッシャーに感じたりすると、会うのがしんどくなるよね。
無理して話を聞いたり 合わせたり、それは虚しさや情けなさを生むよね。
そんな時は、無理することないよ。
死にたいというよりも、こんな状況から抜け出したいのだよね。
あなたのそばにいるから。
繋がっていよう。
必ず、前に向かって踏み出せるようになるよ。
そのために、そっと背中を押させて。
個別相談可能
午後から夜の時間帯は都合がつけやすいです。特に21:30以降は、たっぷりとした時間が取れます。
◆こちらから、無理に聞き出すことは致しません。
言いにくいこと、言えない気持ちも大切にします。あなたのお気持ちのままに、ゆっくり待ちながら、その気持ちを大切に受け止めたいと思っています。
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（相談は、hasunohaオンライン相談より受付下さい。お寺へのいきなりの電話相談は受けていません。法務が優先なので）
◆一人で悩まないで。待っていますね(﹡´◡`﹡ )
質問者からのお礼
解答ありがとうございました。
遅くなってしまいすみません。心が救われた気持ちになりました。無理しなくていいんだ、と思えることができない性格が生きづらくしているなあと実感しました。今は、大学も無事に卒業することができ就職先も決まり働いています。
またしんどくなったら中田さんの言葉を読み返そうと思いますりありがとうございました。
