ギャンブルとアダルトチルドレン回答受付中
回答 1
有り難し 3お世話になっております
相変わらず、ギャンブルが止まりません
自分勝手で、マイナンバー取り上げられて、実家に入ろうとしたら、入らなくて室外機を壊しました
私は、怒ると止められない性格です。幼少期にたくさん怒られ、怒ろうとすると、正論で止められることが多かったです。
そして、発達障害にギャンブル依存性。三十苦です。もう疲れました。
実家も追い出され、金はない。
こんな人間、死んだ方が楽になるんじゃないかと思います。
毎日辛いです
携帯も解約しました。お金もない。もう終わりです。
もう、終わってもええでしょうか？
すいません、こんな内容で
お金の執着がひどいです
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
仏道修行
例えば根性論で「強くなるぞ強くなるぞ」と毎日念じていても強くはなれません。
YouTubeを見ながら笑いながらでも、筋トレすれば強くなれます。
同じように、「ギャンブルやめるぞやめるぞ」と念じていただけでは、なかなか根本的な変化にはならないかもしれません。
今までやっていなかったトレーニングをやる。
今までと違うことをやるしかない。
その一つが仏道修行だと思います。
例えば、ヴィパッサナー瞑想をやってみる等です。
修行と言ってもべつに断食するとか、極端な禁欲生活をするわけではありません。
今まで使っていなかった思考回路を使って、脳に新しい回路をつなげるのです。
仏教の瞑想について検索してみてはどうでしょうか。
瞑想をやるにあたり、心（思考や感情、意識）が瞬間瞬間に浮かんでは消えていること、つまり心は無常であるということを、知識としてだけで良いので覚えておいてください。
また、六根（眼耳鼻舌身意）と六境（色声香味触法）から入ってくるあらゆる刺激や情報は、本質的には苦痛であり、ウズウズであると理解しておいてください。
楽しみや喜びも、実は微弱な苦痛（ウズウズ）。
だから、ギャンブルをしたいという誘惑も実は苦しみなのです。
あれも苦痛、これも苦痛、どのみち苦痛。
だからこそ、ギャンブル以外にも代わりになる苦痛はいくらである、つまり、べつの苦痛列車に乗り換えることは可能なのです。
他に楽しいことは山ほどあるので、まずはギャンブル一極集中をやめましょう。
無常や苦といった仏教の真理を理解しておき、悩み苦しみの原因である執着を手放すために瞑想するのだと思ってやってみましょう。
