お答えいただきありがとうございます。
元々学校も苦しく不登校で、家庭も苦しく、卒業して仕事ができても人生が楽しくならず短い期間で働けなくなってしまい、8年も無職になって
その中でネットでできる事でもがいていたところでの何十回、下手したら百にも及ぶ苦痛でした。
精神的な病気など持っていても、通院して普通の生活が成り立ってる方、旅行や外食などの経験がある方にも
抱えているものがあったり、余裕がないのはわかりますが、人間以下の生活しかほとんどしたことのない私を追いつめていて
命の危機にも陥る問題でしたし、早くに逃げ切れなくて複雑なストレス症状で呼吸もままならず、睡眠もできず
一秒残らず不安と恐怖に怯えた日々もあったので本当に怖かったです。
こちらのサイトなどにも自分なりにまとめてなんとか消化している最中ですし【https://note.com/enzyu/n/n57b033f6792a】
まともな病院などなしで独学で似た症状のものを検索して参考にし、愛着障害、鬱病、パニック障害、セルフネグレクトのようなものを乗り越えてきてます。
ドライマウスみたいなもの・ヒステリー球・過呼吸・緊張による喉の締付け・胃荒れ・あらゆるものが喉に詰まる
誤飲で唾液一つででも呼吸困難になる、お腹も苦しくなるという普通に呼吸するのすら奇跡だった状態を乗り越える事になりました。
いつ救急車行きか窒息死か怖かったです。
呼吸困難の時にパニックになった両親に叱られたり、一度笑われたりもしました。命を軽んじられてきました。
なんとか生き残れた今なら後々整理して、相手の環境的に厳しい事しか知らないのかもしれない育ち
余裕のなさを考えられる面はございますが
そういう面があるからと言って、例えば人を刺したりしていいわけではないですし
言葉でも、自殺など以外の望まない死や生き地獄が生まれます。
今後はもっと本当に人や場所を使い分けられたらよいなと思います。
色んな教訓は進んでみてますし、優しさだけを求めてるわけではありませんが
虫の息の状態で関わるととんでもない事になります。
このサイトの存在ももっと早くに知れていればよかったです。
文字数制限が少し歯痒いですが、本当に有難うございます。

ごみを捨てる程度もままならなくなったこともありますし
私が担当する炊飯・茶碗洗いもやりにくくて苦しくて
身を綺麗にする事も、部屋を綺麗にする事もままならず
どうせ銭湯に行けるのは回数が少ないので最高一年はお風呂に入る気にも
拭く気にもなれなかった異常な状態
歯磨きなどもずっとやれていなかった期間など酷い状態が山ほどありました。
家庭環境の設備が本当に最悪で
手洗いしかできない中の洗濯用の鍋と洗髪用の鍋が一緒で
誰も洗う余裕もない生活という状態でした。
100均のものだとしても苦しくて泣きながら
去年やっと自分用の洗濯用桶を購入はしました。
頭を洗う物は共用ものを使ったり、家のトイレも
当たり前にお風呂も使えなくて、ストレスでままらなないと
ガスコンロが爆発しそうなカセットの入れ替え方になったり
フライパンを使うだけで家事が起きそうになったり、散々でした。
それなのにそれよりまだ軽い方が疲れた優しくされたいと
言われている方が実際優しくされて、気持ちが爆発して沈んだりしました。
いつ報われるのかわからず真っ暗です。
苦しい時は皆同じだと思いたいしそうなはずなのに
平均ではない部分があって、仲間がいる方はこちらを無視して
好き勝手に発散していますし、もうただ人間が怖いです。
本当はずっと寝たきり状態なはずの中色々無理をしたりもしました。
家庭の事だけでも散々です。
本当に沢山蓄積されてしまったものを少しずつ消化していけたらと思ってます。

現実で好きな服を着たり外食ができていて
ネットの趣味の場でも仲間と楽しめてというのを早くからできた方が
それらが何もない方に対して私だって色々苦しいよというようなこともあります。
理解はできても、私の人生を応援してもらえなくて、負担が増えて悲しいままで
そういうものがとても苦しいので、そういう面をきちんとピックアップした質問なども今度したいと思います。
20数年生きた人生で3回程、明るい未来を願ってるよ
そんな状況を乗り越えようとしてて強くて尊くて凄いと、どうか穏やかに健やかに過ごされますようにという言葉
よくなってきていて本当によかったと自分の事のように言って頂けて感動しました。
今後もっとそういう方に出会えたらと心から思います。