見えない敵と戦わない方法が知りたいです。
あいつはきっとこうしてくるから、こうやって対抗してやろう。とか、こう言い返してやろう。こういったことが起きたら・・・。などと起きてもいないことで見えない敵と戦ってしまいます。
常日頃から備えているといえば聞こえはいいかもしれませんが、少し違うような気もします。
もちろん実際に起こることもありますが、ほとんどが起きないことばかりです。
暇でもないのに無駄なエネルギーを傾けるのはどうかなと思いますし、非常に疲れてしまいます。
たぶん、見えないものへの不安や恐怖というのもあるのかもしれません。
このようなことに労力を使わず日々を過ごすのは難しいことなのでしょうか。
自分自身、なんでこんなことを考えてしまうのだろうと困惑しますし、やめたいのですがなかなかやめることができません。