何もかもが辛い
回答 1
有り難し 19文章がおかしいかもしれないです。すみません。。いつも我慢をして生きてきました。
怒鳴られても殴られてもいつもは我慢が出来るんです。でも今日は我慢が出来ないくらい、怒鳴り散らしたい位に苛立ちました。
「もう少し遠慮を覚えろ」「気を使え」「空気読め」等いつもいつも存在を消して、息を殺して誰にも何も悟られないように生きてきた。欲しいものがあっても何も言わずに自分で稼いだお金で全てを賄ってきた。
自分より兄弟の方が大事なのは知ってた。その心配が世間体を気にして言ってることも知ってた。でもなんでここまで言われないといけないのですか？
弟はまだ世間で言えばいい子。でも兄は高校もちゃんと卒業せず留年した挙句退学、就職だってしたことが無い。でも自分の顔を見たら文句ばっかり、いつもいつもその時は我慢をする。後で部屋に籠って声を殺して泣きたくもないのに泣いてしまう。今だって涙が止まらない。
今日はただ事実を言っただけ。それも「明日も学校早いから」って。それだけでボロくそに言われて。でも夜中に泣くことで今まで耐えてきました。小さい頃から爪を噛む癖があって、でも当たりが強くなってからは首元を掻きむしったり髪の毛を食べてしまったり、自分でも気持ち悪い癖が増えて、どうしたらいいか分からないんです。もうすぐで一人暮らしだから耐えればいいって思ってた。けど無理。言い返したところで痛い目見るのはこっち。黙ってても怒られるからどうしたらいいの？
今まで以上に心を殺して生きるのが得策だってわかってる。でも今まで溜め込んで溜め込んでどこにも吐き出せないものが詰まって苦しい。
誰にも相談できなくて辛い。何を言ってるのか、何を相談しているのか分からないのも辛い。とにかく話を聞いて欲しい。誰でもいいから近くにいて慰めて欲しい。でも人間が怖い。何が悪いのか教えて欲しい。もう20歳なのに涙の止め方だって分からない。生きてるのが辛いのに死ねない。死ぬのが怖い訳では無いけど自分だけがこんなに不当な扱いを受けて何もせずに死ぬのは不公平だ。って何もできやしないのにそう思ってしまう。
どうしたら楽に生きられるんですか？こんな自分は死んだ方が皆幸せなんやろ？じゃあ死ねって言って欲しい。
こんな些細なことでイラついて、溜め込むしかなくて、泣くことしか出来ない自分が嫌。
質問になってなくて愚痴になってしまってごめんなさい。。
家族を殺したくて仕方ない 何も考えたくない 自由にさせて欲しい
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
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あなたの今後を考えて
こんにちは。
あなたのやり場のない怒り、苦しみ、そして孤独感が伝わってきます。
ご自身で言っているように、「質問」よりも「愚痴」を吐き出したいのかもしれません。ただ、せっかく縁があったので、一言添えようと思います。
はっきり主語が書かれていませんが、「もう少し遠慮を覚えろ」等は、あなたのご両親（それともどちらか）から言われているのでしょう。「自分だけがこんなに不当な扱いを受け」「不公平だ」ということは、あなたの正直な思いなのだと思います。また、お兄さんから「文句ばっかり」いわれるのも苦しいでしょう。
あなたは、このような扱いを受けるたび、「後で部屋に籠って声を殺して泣きたくもないのに泣いてしまう」という対処をするしかなかったのですね。文面から推測するに、恐らく反論することは愚か、自分の意志を表明することすらはばかられるような重い雰囲気が家庭の中を支配しているのでしょう。その家庭の中で生きていく術は、人知れず泣くことしか無かったのだと思います。辛いでしょう。
「もうすぐで一人暮らしだから耐えればいい」という現実があるから、今はひたすら我慢しているのかもしれません。ただ、あなたはかなり長期に渡って抑圧されることで、精神的な負担が相当大きくなっていると見受けます。もうすでにされているかもしませんが、心療内科等の受診をうけた方が宜しいのではと感じます。
ここからはあなたに余裕があれば考えてほしいことです。
お兄さんは「就職だってしたことが無い」ということは、今無職状態で自宅にいるのでしょう。一方、「弟はまだ世間で言えばいい子」と言っています。もし、あなたが一人暮らしでこの家庭を抜けた時、いままで「ボロくそに」言っていた人達が違う対象を探すのでは、と危惧するのです。ご兄弟にも複雑な思いを抱いているかもしれませんが、あなたと同様、ご両親からの精神的抑圧の被害者と考えると早急に第三者の援助、介入が必要になると考えます。
DV相談プラス（内閣府）
https://soudanplus.jp/
あるいは、あなたが心療内科でお医者さんに相談する、お住まいの市の福祉相談窓口に相談することが、あなたにとっても、ご兄弟の今後にとっても必要かと思います。
先ずは心身共にお大事にされてください。
そして、ご自身の出来る所で行動を起こすことがあなたの生活の質を改善すると思います。
質問者からのお礼
朝早くにコメントありがとうございます。
いつも朝になったら落ち着きます。
母親に言われていることです。
弟に関しては（勿論兄も）親のお気に入りなので対象がそちらに行くことはないと思われます。今まで自分は何もしてなくて、兄弟の失態であってもこちらに怒鳴り散らして来ます。
兄は所謂ニート（確か22.3歳です）で朝から夜中までゲームをしていて部屋でよく「死ね」や「クソが」と叫んでます。
病院には行ってません。精神科等は親がうるさいからです。年齢から考えても自分だけで行くことももちろん出来ます。でも保険証を親が管理しているからです。「内科に行く」等、嘘でも言えば問題ないと言われるかもしれないですが今までの経験上出来ません。
あと病院ではないですがカウンセリングは受けたことがあります。その時に「まぁ若いから笑」「皆そう、あんただけじゃない」みたいなことで馬鹿にされたことが何回もあり、自意識過剰みたいな感じで片付けられてきました。
でも今は無理でも一人暮らしになってからは病院に通います。もう自由なので。
もう一度、朝早くからこんな些細な愚痴に回答をありがとうございました。少し、気が楽になりました。まだ死にたいとかそういう気持ちは消えません。でもまだもう少し頑張ってみます。
