嫌いな人に対して無関心になりたいです…
回答 1
有り難し 24過去に縁を切った嫌な人を最近Twitterで見かけてしまい、今はブロック済みなのですがその嫌いな人も私が今凄くハマっていて大好きな作品を同じように好きで、とても複雑な気持ちになり、作品を見ると当時のいろいろ嫌な記憶やその人に対しての怒りが時々込み上げてしまって一時期とてもしんどくて辛くて悲しくて、酷い時はご飯が食べられないまでになるほどでした。
まだ不安定ですが今はなんとか自分の中で少しずつ立ち直りつつはあります。
ですが嫌いな人も好きな作品を同じように推している以上、Twitterでブロックしてるとはいえ、共通の趣味を持った同じフォロワーさんを私も嫌いな人もお互いに何人もフォローしてることもわかってしまったので、いずれその繋がりでフォロワーさんの呟きや何かの拍子でこの先も思い出してしまった時にその度にこんな風に心を掻き乱されたり、振り回されるのはもう沢山なのでどうにかその人に対して無関心になれるようにしたいのですが…まだなかなか難しいです。
かと言って私が好きなものを諦めるのは絶対にしたくないですし、仲良くしていただいてる同じ趣味のフォロワーさんとの繋がりも断ちたくはありません…。
過去の嫌いな人が一種のトラウマ的存在になっているような感じで、この先もそんな人にいちいち心を乱されて具合が悪くなるのはもう本当に沢山です……。
私がとにかく気にせず、自分は自分という風に割り切れたらいいのですが、以前嫌いな人へ2度も私の辛かった気持ちを打ち明けた事があったのですが、まるで気持ちを理解しておらず、私の気持ちを踏み躙るようなひどいことをされたことがあり、それが本当に腹立たしく、悔しく、やるせくて、不幸を祈ってしまうほどその人が憎しみの対象になってしまったので、なかなか記憶から消せません。
勿論そんな事を思っても余計に忘れられなくなってしまうし自分が不幸になるだけで、時間の無駄と分かってはいるのですが、頭によぎってしまった時に負の感情が溢れ出すとその気持ちでいっぱいになってしまい苦しくて辛いです。
本当なら存在を1ミリも感じたくなかったのですが、いろんな面で難しいと思うので出来たら相手に対して無関心になれるのが1番良いのですが、この先何かのきっかけで嫌いな人を見てしまったり思い出しても平常心でいられるような心のコントロールのコツみたいなものがあったら是非教えていただきたいです
お坊さんからの回答 1件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
あなたがどのように関わり、どのような世界に生きるのか。
そうですね。。。傷つけられた出来事は忘れられませんし、憎くてしかたありませんよね。
仏教に、怨憎会苦（おんぞうえく）というものがあり、怨み憎んでいる者にも会っていかなければならない苦しみがあります。
その人がというよりも、関わりの中で、憎しみが生まれる出来事が起こると、もぅその人の存在が受け入れられなくなりますね。
見方を変えたり誤解を解いたりと越え方もあるでしょうが、傷ついた経験があれば 傷を治すことも大事です。
安全圏まで離れるということ。
ミュートやブロックで、目に触れないようにすること。
そして、あなたの作品への想いを深めること。
その人が好きな作品を、あなたが好きになったわけではなく、あなたが作品に惹かれていることが尊いわけであり、そこに他人は関係ないのですもの。
平常心。あなたがどのように関わり、どのような世界に生きるのか。あなたの生きる方向に、その人はいません。そのように言い聞かせて。
苦しみを薄くしていきましょう。
質問者からのお礼
回答ありがとうございます。
まさに仰る通りでもう存在が受け入れられないという状態になってしまい、何かの拍子で思い出したり嫌な気持ちにさせられるのが耐えられないので、Twitterのミュートワードにも嫌いな人のアカウント名やIDも登録したのでなるべく目に触れないようにはできたものの、万が一何かで目に触れてしまった時の事を考えると怖いなとはまだ思ってしまいますが、仰る通り私の人生で実際にその人と関わることはもうないですし、作品を純粋に好きでいた頃の気持ちを思い出して今後何があっても自分は自分だからという風に言い聞かせて気にしないように生きていけたらなと思います。
ありがたいお言葉をいただけて感謝申し上げます。
