悩みに悩んで駆け込む様に書いています。

「いい行いをすると自分に返ってくる」「情けは人の為ならず」
この様なことはよくいわれますが、自分自身もそう思っています。その様な実体験も経験してきました。
ですが、頭ではわかっていても不機嫌な態度ばかり取ってしまう自分に嫌気がさしています。

職場では苦手な人に明らかに嫌な態度をとってしまう。きっと何か気に入らないことがあるのかもしれません。最初は些細なことだったと思います。
ですが今は麻痺したように何故かその理由もわからず毎日ずっと腹を立てて不満を言って頭はイライラでいっぱい。
そしてそれがダメなことだというのも頭ではわかっているんです。（つもりなのかもしれません）
ですがまた冷たい態度をとって後で自己嫌悪。相手のことを思いやる余裕はありません。当然いいことが返ってくることもなくまたイライラの繰り返し。
自分の行いの結果です。

一度関係がダメになった、職場で居辛い空気を作ってしまった、この人が過ごしにくいのは自分のせいだと思い出すと全てをリセットしたくなります。
誰も自分を知らないところへ行ってまた新しくやりなおしたい！今度こそうまくやる！と、これの繰り返しです。

こんな自分に嫌気がさします。でも考え方の変え方を知りません。0か100しかない考え方です。自分を変えたいです。30手前なのでもう無理かもしれませんが変えたいんです。50くらいで生きてみたいです。

どうしたら楽に生きられますか。
どうしたら他人を気にせず自分を持って生きられますか。
人に優しく生きている人はイライラしたりしないんでしょうか。こんな荒んだ気持ちで生きているのは自分だけかもしれません。

誰かに聞いていただきたかったので書かせていただきました。
まとまりのない文章で
どうしようもない文章で
こんなものを読んでいただきありがとうございました。