家で生活をしたくない
回答 2
有り難し 8僕は、現在通信制高校に通う17歳の高校生です。幼い頃から人との関わりが苦手で中学校時代不登校になりました。
また、僕は生まれつき音や人の行動などか普通の人より敏感で繊細なHSPという気質をもっておりそれが原因でパニック障害を発症しました。
現在は家族5人で生活をしており、家族の生活音特に兄の生活音に苦しめられております兄は元々少し機嫌がわるいとドアの閉める音 コップを置く音などが大きくなりそれが小さい頃から苦手ではありましたが余り大きく気にしした事はありませんでした。
しかし、一年程まえから、兄の生活を聞くと自分がこの家にいるから機嫌が悪く音を立てているのではなどを思うようになってしまいそれが段々とエスカレートしていき現在では、家で生活することが苦痛になり何度かが自殺を考えてしまうほどになってしまいた。しかし、親に相談してもお前の気にしすぎだの一言で片付けられてしまいます自分でも気にしすぎということは分かっているのですが、兄の足跡や兄が仕事から帰ってくる車の音、兄の仕事が休みで家にいるそれだけでパニック障害の発作が起こってしまい今生きているのがとてもつらいです。
どうしたらよいのでしょうか？
よろしくお願い致します。
お坊さんからの回答 2件
回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。
多くの回答からあなたの人生を探してみてください。
高校を卒業したら、一人暮らしを始めては？
就職するにしろ進学するにしろ
それを理由に独り立ちしてみては？
一人暮らししても
周囲の他人の生活音に苦しむかもしれませんが
「それに備えて今は訓練だ」と思ってみたら
自宅での生活も見方が変わりませんか？
お互いを思いやりながら
拝読させて頂きました。
あなたが大変敏感な体質で特にお兄さんの生活音に過敏になっておられて大変苦しい思いをなさりお悩みになっていることを読ませて頂きました。
そうですよね、聞こえてくる音の大きさにもよりますが、気になってしまいますとなかなか夜も眠れない程になってしまうほどに神経をすり減らしてしまうのかと思います。あなたのお気持ちを心よりお察しします。
やはり医師にもご相談なさり今のあなたの精神的な状況も確認なさり、ご両親やご兄弟にもあなたの辛い状況を分かってもらいましょう。そしてできるだけ音についても気をつけてもらいましょう。
親兄弟ですから多少の甘えやわがままや露骨に感情的なることもあるかもしれません。お兄さんの性格や今の生活がどうなのかはわかりません。もしかしたらお兄さんも毎日イヤなことがあってストレスがたまってしまってドアの出入りやモノも乱暴に扱っているから大きな音がでるのかもしれません。
とはいえ「親しき中にも礼儀あり」お互い兄弟の間柄でも適度にお互いを尊重して配慮して気遣っても決してバチは当たりません。
ご両親からも説明してもらいましょう。またそれでも大きな音が出るならば注意してもらいましょう。
せっかくの大切な家族ですからお互いを思いやりながら仲良く過ごしていきましょう。
それでもやはりお兄様が一向に改善なさらないのであればご両親様にもご相談なさりどう生活していくことがいいのかを皆さんで相談しましょう。
あなたがご家族の皆さんと一緒にお互いを思いやり仲良く安心して毎日を生活なさっていかれますようにと祈っていますね。
