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私は頑張れない人か、頑張らない甘えた人か

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昨年9月、うつ病と診断され、それから良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
うつ病発生のきっかけとなった大学をその時に退学し、それからはずっとニートです。
ちょこちょこバイトにトライしたのですが、どれも上手くいきませんでした。
今、うつ病療養のため、親元を離れて彼氏の家に住み始めました。彼氏と住むためには、私もこれからはしっかり働かなくてはなりません。
彼氏はとりあえずできることから、と言ってくれており、私もまずはバイトを少しずつ頑張ろうと思っています。
ですが、面接前日になると、抗うつ剤を飲んでも発作が起きてしまいます。いつもです。
初出勤の時もです。元々腰が重く、面接や初出勤は嫌だなぁと思っていましたが、うつ病になってからはそれに拍車がかかっています。
いよいよ私は頑張れない人間なのかもしれない、もしかしたらこの発作がいつまでも続いて、ろくに働けもしないかもしれない。そう思うとみじめで情けなくて死にたくなります。
と同時に、頑張れないなんて言い訳で、ゆっくりと休んでいたニート生活にあぐらをかいているだけなのではないか、ずっと言い訳してできないできないと言って生きていくのか。
そう思うと、もう死んでしまえと思います。
自分は衝動的に自傷行為や自殺行為に及ぼうとするタイプなので、毎度死なないように必死です。
一度心が折れたから、また頑張り始めるのが大変なだけですか?これはうつ病のせいですか?私の甘えですか?どうしたら頑張れる人間になるのでしょう、どうしてみんなと同じように就職して自立して生きていけないのでしょう、
長々とすみません。この文だけではとても分からないとは思いますが、甘えだと思ったら叱ってください。頑張るためのアドバイスもいただけるととても嬉しいです。

2021年5月26日 2:38

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お坊さんからの回答 1件

回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。

「とりあえずできることから」

こんにちは。
前回もご縁があって回答しました。
遠距離の彼のもとで暮らし始めたのですね。

あなたが「頑張れない人か、頑張らない甘えた人か」というお尋ねです。

あなたは「頑張れない人」ではない、つまり「頑張」ることが出来る人だと思います。そもそも、「頑張」ろうとする意欲があるからこそ、「頑張」ることを正面から考える人だからこそ、自分は「頑張」れるか、「頑張」れないかを真剣に考えるのでしょう。だから、決して「頑張らない甘えた人」なのではありません。

ただ、「バイトにトライ」する前後の状況からして、「頑張」るという方法や、気持ちの持ち方が自分の現状にはあっていないかも知れないとは感じます。そのいみでは、彼氏さんが「とりあえずできることから」というアドバイスが的を得ていると思います。

「頑張」る、と「とりあえずできることから」は似ているようでニュアンスが違います。「頑張」るは、とにかく自分を奮い立たせて、現状より常に一段上をいこうと強い意志を継続し続けるイメージです。しかし、「とりあえずできることから」は自分の心の現状に配慮して、心と相談しながら、心の状態と同レベルのことをやってみるというニュアンスです。

彼氏さんとの生活が始まったから、と意気込む気持ちもあると思います。
しかし、彼氏さんとの生活を大切に育てていくためにも、「とりあえずできることから」で少しづつ積み上げていってください。

お大事に。

2021年5月26日 7:58
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